Depressão sorrindo sintomas e tratamento

¿Você sabia que por trás de um sorriso pode esconder uma grande tristeza e até mesmo o sofrimento da depressão? Há uma grande maioria de pessoas que sofrem do que é chamado de "depressão sorridente", um tipo de depressão que se caracteriza porque a pessoa afetada esconde seu verdadeiro desconforto emocional e sintomas depressivos, aparentemente levando uma vida normal e até mesmo mostrando grande felicidade diante dos outros. . Viva a depressão internamente e faça grandes esforços no seu dia a dia para esconder sua situação real, pode ser mostrado como alguém muito sociável e amigável. Portanto, este tipo de depressão é mais difícil de detectar e resolver.

Neste artigo sobre Psicologia Online, vamos explicar em detalhes quais são os sintomas e tratamento da depressão sorridente, bem como suas causas e conseqüências.

1. Causas da depressão sorridente
2. Depressão sorridente: sintomas
3. Aqueles que são mais propensos a esconder a depressão
4. Consequências da depressão sorridente
5. Tratamento de depressão sorridente

Causas da depressão sorridente

O depressão sorridente é uma espécie de depressão oculta ou oculta pela pessoa afetada, uma vez que ele tenta fingir um estado "normal" e até mesmo um estado de felicidade diante de outras pessoas, mas ao contrário, ele vive e sofre os sintomas da depressão internamente. Em nenhum momento ele expressa seu desconforto ou os sintomas desse distúrbio psicológico, mas faz grandes esforços para escondê-los sempre. Isso pode fazer com que as pessoas próximas a ela acreditem que ela é uma pessoa feliz, sem problemas emocionais e até mesmo que ela desfrute de uma vida perfeita.

As pessoas que escondem uma grande tristeza por trás de um sorriso começam a ser funcionais e são felizes ou brincalhonas no seu dia a dia. Eles carregam o sofrimento para dentro, evitam expressá-lo e esse fato é algo que os consome progressivamente até chegar a um ponto em que não podem mais suportar essa dor interna e entrar em colapso completo.

Em seguida, explicaremos quais podem ser as possíveis causas da depressão ou fatores que podem levar uma pessoa a esconder a depressão por trás de um sorriso permanente:

• Sinta-se envergonhado por sofrer de depressão: até hoje há muitos estigmas sociais associados à depressão, e isso faz com que muitos decidam não revelar seu sofrimento por vergonha ou medo de que os outros possam pensar que são fracos ou com pouca personalidade. Também é possível que a pessoa tenha medo de perder um emprego ou amizades por causa disso.
• Ele não quer que as pessoas ao seu redor se preocupem: Normalmente, as pessoas introvertidas e reservadas não expressam seus problemas aos outros e, para não preocupar seus entes queridos, podem esconder a depressão..
• Não reconhece a condição de depressão: Quando uma pessoa não aceita seu estado depressivo, ele pode adotar uma aparência de normalidade e usar o sorriso para reafirmar-se e convencer-se de que o que está acontecendo não é tão sério. Às vezes, eles podem pensar que esse estado vai desaparecer por conta própria em um tempo.
• Ele tem uma grande preocupação por sua imagem: pessoas que dão muita importância ao que os outros pensam delas podem esconder sua depressão e fingir que está tudo bem, realmente escondendo seu verdadeiro "eu".

Depressão sorridente: sintomas

Quando a depressão é internamente sofrida e uma aparência "falsa" de felicidade é adotada antes da vida e dos outros, o distúrbio é muito mais difícil de detectar, uma vez que a pessoa afetada não aceita sua condição e aprende a esconder todas as suas emoções. Em seguida, mostraremos alguns dos sintomas de depressão sorridente e quais são as atitudes das pessoas que escondem sua tristeza por trás do sorriso e felicidade contínua:

• Pode ser mostrado como uma pessoa sociável e gentil, que não tem nenhum problema em se relacionar com os outros e ter uma disposição alegre no seu dia a dia.
• Transmite a ideia de que tudo está indo bem e não mostra sinais de fraqueza.
• Ele faz um grande esforço para sempre parecer disposto a tudo, cumpre suas responsabilidades diárias e mantém uma atitude controlada.
• Quando perguntado perguntas como "¿você está bem? "ou"¿Tem alguma coisa errada com você? ", Afirmam com severidade que nada está acontecendo com eles e que não têm problema.
• O sofrimento interno leva-o a permanecer sempre ativo e a gastar todo o seu tempo fazendo as coisas, trabalhando muito, voltando-se para as pessoas ao seu redor, etc. Este é o caminho para escapar dos seus problemas e do seu sofrimento interior.
• Ele se preocupa muito com sua imagem social e sua aparência física.
• Marca um número maior de demandas do que pode realmente atender.
• Ele é muito perfeccionista em tudo.
• Ele sofre de distúrbios do sono, ele pode dormir excessivamente ou, pelo contrário, muito pouco.
• Busca contínua e excessiva por novos objetivos ou verdadeira felicidade.
• Procura excessiva ou exagerada de afeto e aceitação.
• Você tem hábitos alimentares anormais. Muitos especialistas apontam que pode haver uma relação importante entre depressão e distúrbios alimentares, e pode levar uma doença à outra..
• Falta de entusiasmo nas coisas que antes você estava animado ou gostava.
• Pode ter um caráter mutável e ter um episódio explosivo de raiva ou irritabilidade.

Aqueles que são mais propensos a esconder a depressão

Depressão oculta ou disfarçada após um sorriso é mais frequentemente observada em:

• Pessoas reservado e introvertido aqueles que têm dificuldade em falar sobre seus problemas ou transmitir suas emoções e preocupações.
• Pessoas com um ótimo responsabilidade que tendem a cuidar de tudo e não permitem nenhum momento de fraqueza ou fraqueza.
• Pessoas muito perfeccionistas com um alto grau de auto-respeito e que eles não se permitem errar em qualquer aspecto de sua vida.

Consequências da depressão sorridente

Este esforço contínuo para esconder o seu verdadeiro desconforto e tentar viver como se nada acontecesse a longo prazo traz uma série de consequências negativas que é importante ter em conta..

Ao contrário do que as pessoas com depressão sorridente acreditam, o fato de esconder esse distúrbio não fará com que os sintomas e o sofrimento desapareçam, mas, pelo contrário, o que será alcançado é mais combustível e agravar o problema. O prolongado sofrimento interno somado ao fato de manter um ritmo de vida frênica pode acabar causando um desgaste físico e emocional severo, e é muito provável que chegue um dia em que a situação atinja seu pico e colapso emocional.

Neste ponto, a pessoa entra em colapso, não pode exagerar ou fingir mais e todos os sintomas depressivos (tristeza, tensão, irritabilidade, ansiedade, dor de cabeça ou dor de estômago, etc.), enfim, vêm à tona . É então quando o afetado se depara com sua real realidade e pode sentir que não há solução para seus problemas e que estão presos e sem saída.

Tratamento de depressão sorridente

Primeiro, por trate a depressão sorridente, É importante que, se você se encontrar nessa situação, esteja ciente de que o sofrimento interno e as emoções negativas não desaparecerão espontaneamente, mas que, para superá-los, você deve encarar e fazê-lo o mais rápido possível.. Fale com pessoas próximas e expressar nosso desconforto pode nos ajudar a lidar com a situação e a progredir.

Por outro lado, é aconselhável ir a um profissional neste tipo de distúrbios psicológicos e iniciar o terapia psicológica adequado Em casos de depressão sorridente, será importante fornecer ao paciente as técnicas adequadas para obter aceite seu problema e reconheça as emoções o que tem. Deve ajudar a entender que o fato de externalizar o que sentimos e o sofrimento emocional não nos torna mais vulneráveis ​​ou mais fracos do que os outros. Uma vez que isso tenha sido superado, trataremos esse transtorno depressivo como qualquer outro.

No caso em que você está na situação de ter alguém próximo a você que sofre de depressão sorridente ou ter a suspeita de que você está tentando esconder seu desconforto emocional após um sorriso permanente, é melhor que você fale com essa pessoa, mostrar-lhe compreensão e transmitir que você tem todo o seu apoio para lidar com seus problemas. Para se conectar emocionalmente com ela, você pode diga-lhe as suas preocupações primeiro, já que desta maneira você provavelmente se sentirá identificado com alguns de seus problemas e, finalmente, se sentirá confiante e dará o passo de lhe dizer o que acontece.