As causas do medo da agorafobia do medo

Agorafobia é a medo de situações das quais parece difícil escapar ou em que pode ser difícil receber ajuda caso os sintomas de ansiedade se desenvolvam.

Como conseqüência desse transtorno de ansiedade, a pessoa evita as situações temidas, suporta-as com grande ansiedade ou precisa ser acompanhada quando confrontadas com elas..

Neste artigo vamos analisar o sintomas e as causas deste "medo do medo".

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Como a agorafobia se manifesta?

Agorafobia é mais frequente em mulheres e nos últimos anos sua prevalência aumentou. Em relação à idade de início, geralmente ocorre na adolescência, embora possamos encontrar casos que se iniciam em qualquer idade.

Podemos falar sobre diferentes graus de agorafobia: tem gente que não sai de casa e, portanto, evitar totalmente situações temidas, outras que apoiam situações com grande ansiedade, mas enfrentam-se sozinhas e outras que só saem de casa se acompanhadas.

Situações temidas mais usuais

Enquanto os temores de cada pessoa com agorafobia pode ser muito diferente do resto, em seguida, descrevemos situações que são temidos ou evitados com mais frequência por aqueles com esta desordem.

Medo ou ansiedade são causados ​​não apenas por situações temidas, mas também por suas situações.. Esse medo tem a ver com a impossibilidade de escapar (seja por restrições físicas ou por convenção social) e pelo fato de estar sozinho.

1. espaços fechados

Entre outros, nesta categoria supermercados e lojas de departamentos, cinemas e teatros, salas de aula, restaurantes, parques de estacionamento, túneis, elevadores ... seria incluído

2. Espaços abertos

Eles podem ser interiores, como estádios, grandes salas e lobbies, ou exteriores, como pátios, ruas largas ou o campo..

3. Viagem em meio de transporte

Muitas pessoas com agorafobia temem um ataque de ansiedade durante uma viagem de carro, ônibus, trem, barco ou avião. Isso é porque eles imaginam que lseria muito difícil escapar dos veículos se seus medos fossem cumpridos; Por exemplo, ter uma crise de angústia no meio da estrada pode ser uma verdadeira bagunça.

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4. Multidões

Festas, reuniões, discotecas, centros comerciais, pontes de travessia ou filas são algumas das situações e lugares que as pessoas com agorafobia tendem a evitar. Nestes casos, a ansiedade é causada em grande parte pela medo de ser julgado por outras pessoas.

5. Estar sozinho

Nos casos de agorafobia, o medo de não ter pessoas próximas ou confiáveis ​​é frequente. estar em um lugar que fornece segurança, como pode a própria casa ser; É por isso que estar longe de casa é um medo agorafóbico bastante comum. No entanto, estar sozinho em casa é outra situação que é comumente temida.

Sintomas e "consequências catastróficas"

Em geral, a maioria das pessoas que sofrem de agorafobia sofrem ou sofreram ataques espontâneos de pânico, isto é, ocorreram sem causa aparente..

Pessoas com agorafobia têm medo das situações em que sentem que podem sofrer sintomas de ansiedade (ataques de pânico), bem como suas possíveis conseqüências catastróficas. No entanto, o medo das consequências da ansiedade é irracional porque Crises de angústia não são perigosas para quem sofre.

Os sintomas de ansiedade mais frequentes nos ataques de pânico são os seguintes: sensação de asfixia, palpitações, tontura, sudorese, pernas instáveis, aperto, dor ou desconforto no peito, desconforto abdominal, despersonalização (sensação separado de si mesmo) e desrealização (sensação de irrealidade).

Entre as consequências catastróficas dos sintomas que erroneamente antecipou o agorafóbico são: passar para fora, ter um ataque cardíaco, morrendo, gritando, perdendo o controle, enlouquecendo, vômitos, asfixia, ficar preso ou impotente e incapaz de chegar a um lugar seguro, não ajuda se os sintomas são experientes ansiedade ...

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Causas de agorafobia

Ao falar sobre as causas da agorafobia, é importante ter em mente que certas características pessoais podem predispor a esse distúrbio ou ser uma consequência dele: dependência, baixa assertividade, baixa auto-confiança, retraimento social, alta ansiedade, medo de avaliação negativa, alta busca de aprovação, estratégias ineficientes para lidar com o estresse, tendência a evitar problemas em vez de enfrentá-los ...

Eles também podem envolver experiências durante a infância, como superproteção ou falta de afeição. Da mesma forma, muitas pessoas com agorafobia alegam que eram passando por um momento de estresse no início da mesma.

Este stress pode ser no trabalho, um divórcio, morte de um ente querido, um parceiro ou familiar conflito, doença ou operação, um movimento, um nascimento ou um aborto, entre outros.

A origem do "medo do medo"

Em relação às causas do medo, por vezes, têm experiências traumáticas fora de casa (como um acidente, roubo ou desmaio), vê os outros sofrendo trauma ou mostrando medo em uma dada situação ou a pessoa é transmitida informação de ameaça.

Você também pode associar incorretamente certos sintomas de ansiedade ou pânico para uma situação externa e, portanto, torna-se temido. Por exemplo, os sintomas de ansiedade podem ser experimentados após um conflito de trabalho e que ocorrem mais intensamente quando se viaja de ônibus alguns minutos depois, erroneamente atribuídos ao fato de viajar de ônibus..

Evitar a situação temida mantém o medo

Antecipar sintomas de ansiedade ou conseqüências catastróficas desses fatores faz com que a pessoa evite o que teme e, por sua vez, comportamentos de evitação mantêm expectativas de ansiedade e perigo, uma vez que não se verifica até que ponto as expectativas de ameaça são realistas ou não.

A longo prazo, evitar situações temidas a longo prazo pode causar depressão, baixa auto-estima, maior dependência dos outros, redução do contato social, aparecimento de problemas de trabalho e familiares, etc..