As chaves para entender os transtornos depressivos

Sentir-se deprimido ou ter um conjunto de sintomas depressivos é normal antes de alguns eventos negativos que as pessoas vivem. É uma resposta natural motivada pelas circunstâncias que a pessoa experimenta.

No entanto, quando a tristeza, desânimo ou apatia extrema têm uma duração excessiva sem causa aparente é quando podemos dizer que você sofre "depressão".

Esse tipo de alteração mental é complexo, então nas próximas linhas veremos vários explicações que ajudam a entender Transtornos Depressivos.

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O que são transtornos depressivos?

Depressão fisicamente e mentalmente afeta o modo de sentir e pensar do indivíduo, pode causar desejos para fugir da família, trabalho e amigos. Além disso, pode causar ansiedade e outros transtornos psicológicos.

É comum encontrar em alguns depoimentos de pacientes a perda de interesse e a incapacidade de usufruir das atividades habituais, manifestando pouca motivação.

Além disso, muitos pacientes pensam que ter depressão é permanecer na cama chorando e não querendo nada, e é por isso que eles não são identificados com esse conceito, apesar do fato de que eles podem realmente ser diagnosticados com um transtorno depressivo. E embora haja sintomas que são característicos deste tipo de alterações psicológicas, existem diferenças de uma pessoa para outra.

Para Marta Garrido González, psicóloga especialista em Psicólogos Málaga PsicoAbreu, a depressão é um distúrbio emocional que aparece por pensamentos irracionais. Estas crenças, atitudes e pensamentos são criados a partir das experiências vividas e pela aprendizagem da pessoa..

Muitas vezes, as pessoas que sofrem de depressão pensam que, se o ambiente não é o que eles querem (isto é, a falta de um ente querido, um relacionamento rompido, não conseguir um emprego, etc.) é normal encontrar-se deprimido e que a vida não faz sentido.

Porém, isso acontece por causa da forma de enfrentamento da pessoa e por depositar sua felicidade em fatores externos a si mesmos, sem perceber que a felicidade não depende do que nos acontece, mas de como a tomamos.

Quais são as diferenças entre sentir-se triste e ter depressão??

O termo depressão é confuso, já que é usado diariamente para descrever quando a pessoa está com pouco humor, quando é muito negativo, ou em processos de luto, entre outras razões.

É evidente que todas as pessoas passam por situações difíceis ao longo de suas vidas e essas podem causar-lhes tristeza. No entanto, isso não significa que você sofra de depressão.

As características da tristeza normal são as seguintes:

• A intensidade e duração é proporcional ao estímulo que o causou.
• A atenção da pessoa é focada na necessidade de espaço e colocar em prática todas as emoções encontradas.
• Aceitação e aprendizado.

Abaixo, veremos um exemplo de um caso em que sintomas semelhantes aos da depressão aparecem, mas não constituem uma verdadeira patologia psiquiátrica..

Em um rompimento de casal, a pessoa que foi deixada pode não entender por que ela está solteira novamente, e ela sente que amou aquela pessoa e que ela não sabe como viver sem ela, pensa em todo o tempo vivido junto e no futuro que não mais será ao lado dessa pessoa.

Em um nível psicológico, a pessoa sente dor emocional, negatividade em relação ao futuro, etc. Você pode querer se trancar em casa, chorar e até fazer muitos planos sem aproveitar.

Nestes casos, os sintomas são os mesmos da depressão, mas proporcionais ao evento.

Por outro lado, as características da depressão são as seguintes:

• Pode não haver evento que desencadeie o estado emocional depressivo.
• Intensidade e duração desproporcionadas.
• Isso afeta todas as áreas da sua vida.

Um exemplo de depressão pode ser o seguinte:

No caso anterior; imagine que a pessoa se tranca e mantém seus pensamentos negativos por semanas, levando-o a perder sua autoconfiança, a ter a sensação de fracasso e a sentir constante desconforto.

Quando a pessoa tem depressão, a tristeza é constante e provoca sentimentos de inutilidade e perda de prazer. A depressão é um transtorno de humor que é caracterizado por um transtorno cognitivo-afetivo, influenciando negativamente todas as áreas da sua vida. Em casos extremos, há pessoas que não vêem sentido na vida, e começam a pensar em suicídio.

Sintomas de depressão

Depressão causa sintomas em um nível cognitivo, físico e comportamental.

Eles aparecem um conjunto de sintomas que afetam a esfera afetiva, mostrando tristeza constante, decadência, irritabilidade, desconforto emocional, frustração, redução na atividade diária habitual, etc. Psicólogos da equipe PsicoAbreu afirmam que os sintomas físicos são o que geralmente levam as pessoas a procurar ajuda psicológica.

1. Sintomas motivacionais e comportamentais

Eles são apatia, indiferença, capacidade diminuída de prazer, humor deprimido. Sair da cama, ir trabalhar ou ir à escola, enfim, fazer qualquer tarefa diária é complexo para uma pessoa que está nesse estado..

Esses pacientes geralmente se isolam do ambiente, diminuem a frequência das relações sociais e tem dificuldade em resolver problemas.

2. Sintomas emocionais

Os sintomas emocionais mais notáveis ​​são a perda de autoconfiança, apatia e relutância, o sentimento de culpa, os pensamentos suicidas causados ​​pelo seu presente horrível e seu (teoricamente) pior futuro, preocupação excessiva, etc.

3. sintomas físicos

Sintomas físicos são uma característica comum em pessoas com depressão. Uma alta porcentagem de pacientes que chegam à clínica tem problemas de sono (insônia) Outros sintomas são fadiga, perda de apetite, diminuição da atividade e desejo sexual, etc..

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Causas da depressão

Apesar dos estudos realizados para encontrar a origem da depressão, os mecanismos que a causam ainda são desconhecidos. No entanto, existem fatores que influenciam. São os seguintes.

1. Personalidade

Pessoas propensas a desenvolver depressão tendem a ser indivíduos mais inseguros, com baixa auto-estima, perfeccionistas, auto-exigentes...

2. fator ambiental

Quando a pessoa enfrenta um problema econômico, ou família, trabalho, etc..

3. Fator biológico

Aqui estão enquadrados alterações cerebrais ou alterações nos neurotransmissores (a comunicação não correta em neurônios do cérebro).

Tipos de transtornos depressivos

A depressão pode ser classificado em diferentes subtipos dependendo do grau, intensidade e duração. Os episódios depressivos diferem por gravidade, isto é, o impacto que eles têm na vida da pessoa.

1. Depressão maior

Neste subtipo, os sintomas depressivos são muito intensos e aparecem em episódios que podem durar semanas ou meses. O episódio depressivo é definido pelo aparecimento de sintomas durante um período contínuo que afeta todas as áreas da vida.

2. Distimia ou Transtorno Distímico

A pessoa sofre estados depressivos prolongados com a duração de dois ou mais anos e não incapacita a pessoa, embora eles impedem que você desenvolva sua vida normalmente.

Os sintomas mais comuns são a perda de prazer generalizado, pessimismo, desespero, baixa autoestima, irritabilidade, isolamento social, problemas de concentração e memória ... É um dos transtornos depressivos mais comuns..

3. depressão psicótica

Ocorre quando a depressão é acompanhado por alguma forma de psicose, como discordância com a realidade, delírios ou alucinações.

4. Transtorno afetivo sazonal

Depressão aparece durante o inverno, quando as horas de sol diminuem e nas mudanças sazonais.

5. depressão pós-parto

Ocorre quando uma mulher sofre um episódio de depressão grave dentro do primeiro mês após o parto.

6. Transtornos Bipolares

É um transtorno sofrido por pessoas que têm episódios de mania e depressão.

O paciente tem altos e baixos de humor. Quando você está na fase da mania, geralmente manifesta sentimentos de grandiosidade ou alta auto-estima, diminuição da necessidade de sono, atividade excessiva em diferentes áreas de sua vida (amor, trabalho, social), atividades de alto risco potencial ... e no fase depressiva seus sintomas são opostos.

Tratamento psicológico

A equipe de psicólogos dos psicólogos da psicologia Málaga PsicoAbreu é especializada no tratamento psicológico dos transtornos depressivos.

Terapia psicológica é destinada a encontrar a causa da depressão e fornecer ao paciente ferramentas para modificar os fatores mentais, emocionais e comportamentais que mantêm a sintomatologia depressiva. O objetivo do tratamento realizado pelos especialistas do centro é que a pessoa recupere o sentido de sua vida e que essa forma de desconforto desapareça para sempre..