Os 10 benefícios do psicólogo online

O tratamento psicológico on-line tem uma história relativamente curta, mas a figura do psicólogo online assume cada vez mais destaque.

Os tempos estão mudando e hoje já é possível receber terapia psicológica na Internet, já que as novas tecnologias proporcionaram novas formas de comunicação com os pacientes, e mais e mais pesquisas confirmam que essa forma de psicoterapia é benéfica para o bem-estar e a saúde mental das pessoas.

Conforto e confidencialidade são alguns exemplos de suas vantagens. Neste artigo, vamos rever os benefícios do psicólogo online, juntamente com um dos psicólogos mais reconhecidos em nosso país: Miguel Ángel Rizaldos. Juntamente com ele descobriremos o que esta modalidade de terapia consiste e para que casos é especialmente indicado.

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Benefícios do psicólogo online

A terapia online abriu novos caminhos para o tratamento da saúde mental e para melhorar o bem-estar das pessoas. Mas, ¿Quais são os benefícios do psicólogo online??

Aqui nós os apresentamos.

1. Acesso de qualquer lugar

A terapia online permite o acesso de qualquer lugar, e as razões podem ser variadas. “De pessoas que vivem em áreas rurais ou remotas e têm dificuldade em acessar um psicólogo próximo; mesmo indivíduos que, devido a problemas de mobilidade reduzida, têm dificuldades em frequentar sessões psicoterapêuticas com alguma frequência”, comentários Miguel Ángel Rizaldos.

2. Conveniência

O psicólogo online oferece conveniência e a capacidade de escolher horários. “Muitas vezes pode ser difícil ir ao psicólogo desde que o trabalho ou os estudos dificultam. Graças à terapia on-line, é possível adaptar as sessões terapêuticas à agenda do paciente e ao seu ritmo de vida”, diz o psicólogo clínico Miguel Ángel Rizaldos.

Isso permite que qualquer pessoa tenha acesso a esse serviço e, portanto, possa ver seu bem-estar melhorado.

3. Conforto

Um dos benefícios mais notáveis ​​da terapia on-line é o conforto. “O paciente pode realizar sessões psicoterapêuticas a partir de sua própria casa, com seu computador, seu tablet ou seu celular, sem ter que viajar ou ter que ir à clínica de Psicologia..

O paciente economiza tempo e também está em seu próprio ambiente durante as sessões psicoterapêuticas, o que pode ajudá-lo a se sentir mais confortável e calmo”, Afirma da Psicología 2.0, a plataforma que dirige Miguel Ángel Rizaldos. Contudo, “É necessário que o paciente encontre um lugar quieto, confortável e privado, onde esteja sozinho e sem interrupções.”, aconselhar.

4. Custo mais baixo

“Em geral, o preço da assistência psicológica online é geralmente mais barato, já que o custo da clínica de terapia on-line também é menor”.

Um psicólogo online não precisa, por exemplo, de um escritório grande com sala de espera ou outros requisitos que são necessários na terapia face a face. Embora o custo seja menor, a qualidade do serviço permanece a mesma.

5. Confiança

De acordo com Rizaldos, “O psicólogo on-line é confiável, pois também está aderindo ao código de ética que regula a profissão e possui todos os requisitos legais para exercer sua profissão. Além disso, nossos funcionários são rigorosamente selecionados por seu comprometimento e habilidades técnicas.

Isso permite que eles obtenham uma boa aliança terapêutica e alcancem conquistas com o paciente, como acontece na terapia face a face.”.

6. Outras opções de comunicação

Graças à terapia on-line, Os pacientes podem se beneficiar de diferentes formas de comunicação que podem ser apropriadas para eles. Na verdade, muitas dessas clínicas on-line oferecem um novo serviço, no qual é possível se conectar com um psicólogo por meio de bate-papos móveis e por computador (por meio de seu website ou de seu aplicativo iOS e Android)..

O mais comum é o uso de videochamadas uma vez por semana, em que o psicólogo mantém uma sessão de uma hora com o paciente. Além disso, há também a possibilidade de usar mensagens de texto, mensagens de voz e imagens.

7. Escrever como ferramenta terapêutica

Miguel Ángel Rizaldos salienta que “especialmente no caso da terapia de bate-papo, escrever sobre nossos pensamentos e emoções é uma ferramenta terapêutica muito eficaz. Ao escrever, o paciente muitas vezes consegue ler e rever o que escreveu, e naturalmente o leva a externar o que sente, portanto, é muito útil para o paciente, mas também para o psicólogo, pois aumenta o conhecimento do paciente entre as sessões. e sessão. É o que na terapia cara-a-cara é chamado de registro”.

Às vezes, Ao conversar cara a cara com o terapeuta, alguns pacientes não chegam ao fundo da questão, mas ao escrever os pensamentos, o paciente pode dedicar seu tempo para explicar o que ele realmente quer.

8. Facilidade para dar o passo

A terapia on-line é realizada a partir da própria casa ou um lugar onde o paciente se sente seguro e confortável e, portanto, facilita que ele dê o passo sem precisar de nada além de uma conexão de internet do seu celular ou computador.

9. Intimidade

“Os fatores acima podem ajudar o paciente a se sentir mais confortável, relaxado e se comunicar mais abertamente”, diz Rizaldos. Isso é porque Faça a sessão de videochamada de um local de sua escolha, onde você se sinta confortável e seguro.

10. Acompanhe o psicólogo apesar das viagens

“Alguns pacientes simplesmente decidem usar a terapia on-line porque não querem deixar de receber tratamento com seu psicólogo de confiança, embora, por diferentes razões, tenham que mudar de local de residência.” diz o psicólogo clínico. Este tipo de terapia oferece a possibilidade de se conectar com um psicólogo online de qualquer lugar do mundo e quando o paciente mais precisa.

Se você está interessado em entrar em contato com Miguel Ángel Rizaldos você pode fazê-lo através de sua página oficial no Facebook ou através de sua web, rizaldos.com.