Síndrome do impostor quando não valorizamos nossos sucessos

Qual é a síndrome do impostor? O termo foi cunhado em 1978 pelos psicólogos Pauline Clance e Suzanne Imes..

Embora não seja uma doença clínica per se (quando não estiverem sendo classificada nosologicamente em qualquer tratado de diagnóstico médico ou clínica) a síndrome do impostor é necessário, pois o transtorno psíquico e emocional tem sido diretamente relacionado com a emoção individual de não ser digno do lugar (e / ou reconhecimentos) que o paciente está ocupando ou desfrutando (como resultado de suas habilidades pessoais) nos níveis trabalhista, acadêmico e social.

Síndrome do impostor: um distúrbio ainda não reconhecido

Então, se essa condição não aparece classificada nos diferentes manuais de diagnóstico clínico, como é possível falar sobre isso? É porque, sob esse termo, uma série de sintomas clínicos que causam sofrimento emocional foram agrupados, o que, por suas características, difere dos distúrbios conhecidos e classificados, mas gera angústia no paciente..

A epidemiologia é indistinta entre profissionais e não profissionais, nem distingue entre homens e mulheres e, aproximadamente,, sete em cada dez pessoas sofreram em algum momento de suas vidas.

Essa síndrome geralmente aparece em alunos com notas excelentes e, em maior medida, em profissionais de sucesso; Sabe-se que sua aparência tem alta correlação com a baixa autoestima e com o pobre autoconceito do indivíduo..

Uma modéstia patológica

Outro fator importante para sua aparição é geralmente a atitude depreciativa ou crítica por parte das pessoas que compartilham o ambiente do sujeito demente que invejam suas conquistas..

A pessoa que está sofrendo com essa condição sente que nunca faz jus a tudo o que gosta como resultado de seu sucesso e capacidades. O indivíduo tem a persistente sensação de não ser bom o suficiente naquilo que faz, além de ser rotulado como inútil ou incapaz; Além disso, ele se acusa de ser um impostor, uma fraude completa em tudo que faz..

Nessa síndrome, o paciente assume com certeza que seu sucesso é uma questão de sorte e acaso e nunca por sua própria inteligência e habilidades..

Sintomas

Alguns de seus sintomas mais frequentes são os seguintes:

• A crença constante de que conquistas e sucessos não são merecidos; o indivíduo acredita que esses sucessos são devido à sorte, aleatório, ou outros dentro do círculo em que operam e considerar mais poderoso do que eles ajudaram a levá-los e desvalorizando suas capacidades individuais.
• Falta recorrente de confiança em próprias competências.
• Medo permanente de que outras pessoas que possam ser "enganadas" pelo indivíduo descobrir sua "fraude".
• Insegurança constante e falta de confiança nos campos acadêmico, trabalhista e social.
• Expectativas persistentes de falha certeza em situações semelhantes que foram superadas com sucesso pelo indivíduo em eventos anteriores.
• Baixa auto-estima.
• Por nenhuma razão aparente, sintomas negativos aparecem como: ansiedade, tristeza, desespero, etc..

Como superar isso?

Curiosamente, esse sentimento de não estar suficientemente preparado desaparece com o passar do tempo e o indivíduo ganha mais experiência no campo em que se desenvolve.

Para superar a condição, é importante que o indivíduo não rejeite ou ignore elogios ou parabéns, aceite-os, eles são o resultado de seu esforço.!

É importante que a pessoa para ajudar os outros, bem como, para obter um resultado global irá moldar seus pensamentos para perceber que a outra pessoa tem alcançado seu objetivo pela intervenção de pessoas que sofrem da síndrome,, a falsa idéia de que o sucesso é devido ao acaso será gradualmente desenraizada.