Sonambulando o rei dos distúrbios do sono

Sonambulismo: entre o sono e a vigília

Hoje falamos sobre sonambulismo. Quem não ouviu falar de pessoas que andam, conversam ou se sentam sozinhas quando estão dormindo? Freqüentemente histórias e anedotas são contadas sobre um ou vários membros do círculo familiar que vieram para andar sozinhos em casa querendo abrir portas ou janelas, ou que enquanto dormiam conversavam ou "chamavam" conhecidos.

Além disso, após esses episódios, quando a manhã seguinte é contada sobre o que aconteceu com o protagonista do evento, é raro que ele se lembre de algo. A verdade é que o sonambulismo, também conhecido como noctambulismo, É tão estranho que foi embrulhado em uma névoa de boatos e mitos (como a crença de que é aconselhável não levantar o sonâmbulo). Este breve artigo visa esclarecer dúvidas sobre esse fenômeno.

Sonambulismo: definição e sintomas

Para Navarro e Tortajada (1994), "o sonambulismo é um distúrbio do sono geralmente benigno caracterizado por episódios breves de perambulação que aparecem durante o sono de ondas lentas (quarta fase), quase no primeiro terço da noite". Esses episódios, que geralmente duram de 40 segundos a 40 minutos, podem incluir quase qualquer tipo de comportamento ou expressar palavras ou frases incoerentes ou muito claras..

Em relação aos sintomas, Navarro e Tortajada Eles nos dão as seguintes características sobre o comportamento da pessoa do sonâmbulo:

• Eles podem levantar os lençóis, acomodá-los e voltar para a cama e dormir
• Levante-se e ande pela sala ou fora dela
• Abra seus olhos durante o sono
• Atividade motora inábil
• Tocar instrumentos musicais
• Beba líquidos, etc..

Aparecimento do sonambulsmo

O sonambulismo é, portanto, um distúrbio do sono, pois envolve uma alteração do comportamento normal durante essa fase do dia a dia e pode prejudicar o bem-estar do indivíduo. Mas, além de seus efeitos básicos, o sonamulismo pode começar a se manifestar de maneiras diferentes.

Sabe-se que esse distúrbio do sono tende a ocorrer na infância com uma prevalência de 20% e seu início geralmente ocorre entre os 4 e os 8 anos de idade. Embora muitos cientistas afirmem que na idade adulta é raro encontrar esse distúrbio, existem dados que corroboram a existência deste em adultos, talvez não em uma alta porcentagem, mas em um grau significativo de 1 a 3%. Nas pessoas que vivem durante a idade adulta, deve-se notar que tanto a sintomatologia como a etiologia são diferentes das características de sonambulismo da infância..

Em um estudo feito pelo Dr. Guiezzepi Plazzi da Universidade de Bolonha e publicado na revista Ciência Neurológica Afirma-se que em crianças de 4 a 6 anos, geralmente, é apresentado com maior frequência. Também conclui que, em algumas pessoas, há um impulso para ter relações sexuais durante um evento de sonambulismo (isso é chamado de comportamento sexual sonambúlico ou sexônia)..

Causas do sonambulismo

Até o momento, não existe uma teoria unificada baseada em evidências sólidas que expliquem as causas do sonambulismo. O que parece ser confirmado é que é hereditário: concluiu-se que entre 70 a 80% dos sonâmbulos têm membros da família que tiveram um distúrbio do sono durante toda a vida.

Alguns profissionais de saúde mental indicam que o sonambulismo em crianças está associado à fadiga e ansiedade. Em relação ao estágio adulto, isso pode estar associado ao consumo de algum tipo de droga.

Tratamento da vida noturna

A partir de hoje não há tratamento específico para este distúrbio do sono. O que existem são medidas preventivas, que visam crianças que sofrem e seus pais, que devem estar alertas para que, quando um episódio é apresentado, o sujeito não coloque em risco sua vida..

Se esses episódios ocorreram tanto na adolescência quanto na idade adulta, os profissionais recomendam técnicas de relaxamento e técnicas alternativas, como hipnose, ioga, etc. (desde que sejam complementares a intervenção psicológica). Um tratamento farmacológico pode ser aconselhável se a pessoa que sofre for adulta e se for indicada por um psiquiatra e de acordo com suas indicações..

Hoje, a ciência ainda está trabalhando para descobrir a origem do sonambulismo. Enquanto isso, ficamos intrigados com o comportamento de uma pessoa que, enquanto dorme, pode agir como uma pessoa desperta.

Referências bibliográficas:

• Navarro, F. e Tortajada, R. (1994). Psicologia Comportamental, Volume 2, Faculdade de Psicologia da Universidade de Málaga e Valência.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Fisiologia Humana, uma abordagem integrada. Madri: Casa Publicadora Panamericana.
• Cavalo, V. (2008). Modificação e conduta manual. Equador: Escola de Ciências Psicológicas da Universidade de Guayaquil.