5 comportamentos considerados negativos que são muito saudáveis

Nascemos em uma sociedade que incute em nós diretrizes sobre como se comportar. De pequeno, nossa família e também em nossa escola nos dizem como devemos agir, o que devemos fazer ou não, como devemos tratar os outros ...

Em definitivo, aprendemos uma série de regras para poder relacionar-se com os outros e ser aceito na sociedade. Se não cumprirmos, não seremos aceitos. É simples e simples.

"Eu sempre fui um rebelde ... Mas por outro lado eu queria ser amado e aceito, e não apenas um músico, poeta, lunático e barulhento. Mas eu não posso ser o que eu não sou ".

-John Lenon-

Suprima certas emoções em público, controle nossas reações ... tudo o que internalizamos para seguir um modelo de pessoa que pode ser aceito. Mas o que acontece se tudo o que contivermos for positivo??

A razão para suprimir certas emoções, como chorar, é porque é considerada uma pessoa fraca e vulnerável. Mas e se isso não fosse assim? E se estamos errados?

Hoje você vai ver como certos comportamentos considerados negativos são mais positivos do que você pensa. Aprenda a vê-los de outra perspectiva e você verá que pode não ser muito bom continuar reprimindo-os. Você está pronto para descobri-los??

1. Expresse raiva

A raiva é algo muito maior que uma raiva. Quando sentimos raiva, estamos quase prontos para explodir, se ainda não o fizemos. Isso não é aceito e você pode ficar mal se, normalmente, expressar sua raiva.

Mas é melhor contê-lo? Se você fizer isso, você vai acabar sendo como uma panela de pressão. Mais cedo ou mais tarde, as circunstâncias de transbordamento e tudo acabará saltando pelo ar. Você não pode controlar sua raiva e tudo pode ficar fora de mão.

Isso pode ser muito prejudicial para você. Manter a raiva pode levar a sentimentos de rejeição, ódio, ressentimento ... Não salve a sua raiva, expressando isso irá ajudá-lo a se libertar dessa emoção que longe de beneficiar você é prejudicial para você.

Um estudo realizado na Universidade de Utrecht descobriu que quando as pessoas ficam com raiva e se manifestam, elas são mais capazes de atingir suas metas e objetivos, e também se tornam pessoas muito mais ferozes e fortes.

2. me sinto perdido!

Quem não se sentiu perdido em algum momento? Tudo, em algum momento de nossa vida, não sabemos o que fazer com ele, aonde ir, como agir. Isso é completamente normal, mas é algo que não aceitamos. Temos medo de nos sentirmos perdidos e estes podem gerar grande ansiedade. Podemos sentir que estamos perdendo tempo, que tudo está além do nosso controle.

Nada mais longe da realidade. Sentir-se perdido ajudará você a prestar mais atenção ao que tem ao seu redor. Seus sentidos estarão alertas e você ouvirá seus sentimentos e emoções mais profundos. Em breve ... você terá encontrado o seu caminho.

Às vezes é necessário se perder para se encontrar

3. Chorar me envergonha

Chorar é algo que aprendemos, como nos tornamos anos, a controlar. Quando somos pequenos, choramos por tudo, mas fazê-lo quando somos adultos é considerado um ato de imaturidade. Por isso, nós aprendemos a reprimir nossas lágrimas que nos colocam em uma situação muito desconfortável antes dos outros. Somos vulneráveis ​​e somos pessoas muito fracas e frágeis.

Mas chorar é muito benéfico. Pode livrá-lo de tudo o que lhe causa dor, de tudo o que o faz sofrer e impede que você continue. Você não se sente melhor depois de ter chorado muito e muito? Isso é porque chorar tem um poder libertador que não podemos fazer sem.

Se você tiver que chorar, chore. Liberte toda a frustração, dor ou outra emoção que você sente e volte a sentir o equilíbrio em você

4. ouvidos surdos

Aprender a ouvir é muito difícil. De fato, muitas pessoas sentem que sabem ouvir muito bem, mas isso não é recíproco. Ouvir é bom, mas nem sempre. O que queremos dizer com isso? Se não ouvirmos certas opiniões ou críticas, podemos não ser coagidos a agir de uma forma ou de outra..

Às vezes nos importamos muito com o que os outros dizem e perdemos o que mais jogamos em nós. Portanto, aprenda a ouvir, mas também a fazer ouvidos moucos ao que realmente não beneficia você.

Não escutar não implica ignorar ou fechar em banda. Não ouvir significa que seremos prudentes, que saberemos como marcar nossos limites e que, por nada, nos sentiremos pressionados pelas palavras que outros podem nos dedicar.

5. Eu não sou capaz de me adaptar

Adaptar-se às circunstâncias das situações é algo que se espera de nós. Mas, e se nos esforçarmos para nos adaptar? Talvez não nos encaixemos em nosso ambiente de trabalho, talvez eu me ache deslocado naquele grupo de colegas em que estou ... em caso afirmativo, não importa! Aprenda a se afastar e olhar além daquilo em que você não consegue encontrar seu próprio buraco.

Você não precisa se adaptar a tudo. Isso só fará com que você dê mais importância à sua zona de conforto, evitando explorar novas possibilidades, avançar e sentir-se satisfeito.

"Apenas os tolos se adaptam à vida; os inteligentes tentam adaptar a vida para eles "

-George Bernard Shaw-

Reflita sobre esses 5 comportamentos que parecem ser apenas negativos, mas que são positivos. Aprenda a expressar como você deve, mas nunca deixe sair do controle. Tudo em sua medida adequada é saudável. O que você acha de querer e querer ser aceito na sociedade??

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Imagens cortesia de Michael Cheval, Vladimir Kush e Nicoletta Ceccoli