5 etapas que ajudarão você a reiniciar sua vida

Reiniciar é o palavra para passar por mudanças, Busque segundas chances e aposte em uma transformação do que você é hoje. É a faceta anterior à nova pessoa que você quer ser. Assim, para evoluir, é crucial que você aprenda a reiniciar. Você gostaria de se tornar uma versão melhorada e mais feliz de si mesmo? Bem, então é hora de reiniciar!

Quando você iniciar, tenha em mente que este processo cobre tanto o seu interior e seu exterior. Pode ser mais fácil se você fizer isso com um método prático que permita que você reinicie com a ordem. Em seguida, falaremos sobre cinco etapas que ajudarão você reinicie a sua vida se você tiver definido o objetivo de melhorá-lo.

1. Encomende o que você tem e o que pensa

O primeiro passo para saber o que você vai mudar é colocá-lo em ordem. A primeira coisa que é aconselhável ordenar é o espaço físico, em que é bom que cada objeto tenha um lugar. Após o livro "A magia da ordem" por Marie Kondo, O critério para ordenar o seu espaço físico é o estado de felicidade que pode infectar você.

Agrupe todos os seus pertences em sua casa ou trabalho e depois decida qual deles traduz felicidade. Se algo não o fizer feliz quando o vir, descarte-o ou remova-o da sua vista. Então você verá que o armário mental também precisa de ordem. Você pode aplicar a mesma fórmula: pensamentos que o fazem feliz terão uma nova ordem em sua cabeça, e aqueles que o impedem de ser feliz começarão a ser descartados um a um.

2. Coloque a intenção no que você projeta

"Se você quer resultados diferentes, nem sempre faça as mesmas coisas"

-Albert Einstein-

Aprenda a diferenciar o que você projeta do que te impede. Essa chave permitirá que você reinicie sua vida depois de refletir sobre como você está orientando-a. Se você é viciado em suas rotinas e velhos hábitos, é importante que você possa se ver com uma nova perspectiva. Uma das melhores maneiras de fazer isso é perguntar a seus amigos que parte de você você poderia melhorar.

Pergunte a eles quais são seus sucessos e fracassos. O que você poderia melhorar? O que você gostaria de mudar? Leve em consideração suas respostas e tome nota das informações que eles oferecem a você, pois é muito valioso para que você possa reiniciar.

3. Aposte em uma rotina que te aproxima da felicidade

Para aprender mais sobre sua rotina, é aconselhável tirar papel e lápis. Escreva tudo o que você faz ao longo do dia. Agora, avalie quantas dessas coisas trazem você para mais perto da felicidade e quais roubam energia, tempo, dinheiro e saúde.. Para recomeçar sua vida é aconselhável entender que a felicidade é um estado que é alcançado por ter suas ações e relacionamentos voltados para o bem-estar.. O que influencia a felicidade depende de você, e felizmente o pesquisador Eduard Punset afirmou que você também pode aprender a ser feliz e entender a diferença entre urgente e importante.

É muito simples se você começar a vê-lo deste ponto de vista, e é complicado se você agir no modo "piloto automático". Então não há nada como ter um método baseado em ordem e bem-estar. Muitas das ações que acontecem durante o dia não traduzem felicidade, fazem parte dos compromissos da vida cotidiana. É a sua lição de casa e você não pode desistir tão facilmente.

Desenvolva-os da maneira mais consciente e eficaz. Use seu tempo para cumprir esses deveres e deixe tempo para recomeçar sua vida com as ações que são importantes e sim elas transmitem felicidade. Um estudo da revista Psycological Science revelou a importância de estar próximo de espaços verdes para o bem-estar humano e deixa claro que o que nos rodeia muda nosso bem-estar. Então você pode começar procurando o lugar que transmite mais bem-estar para visitá-lo nesta nova etapa.

4. Reinicie dizendo "Olá" para o novo e não descarte o que você gosta

A partir da lista acima, você encontrará muitas ações que você gosta em si mesmo e que fazem você se sentir confortável e satisfeito. É importante que essas ações permaneçam na sua lista. A rotina pode ser combatida e sua tarefa é alcançá-la da maneira que melhor lhe convier e que melhor se adapte às suas necessidades..

"Restart é uma aposta para o melhor de você sem desistir do seu sucesso"

Para reiniciar, você precisa entender que, se algo correr bem, é melhor mantê-lo. As mudanças são para o que não funciona. O novo virá quando você se perguntar De que maneira posso melhorar o que não me ajuda a ser melhor e me sentir bem? Todas essas ações farão parte da pasta "Novo". Escolha as três novas ações que mais o empolgam e inclua-as em sua rotina. Lute para que eles possam fazer parte da sua vida e apostar neles para que você tenha uma aposta clara para recomeçar. Programe seu próprio menu de reinvenção!

5. Compre um notebook para você e aprenda a usá-lo

Encontre um caderno que você goste e inspire você. Use isso para acompanhar tudo o que você está fazendo para reiniciar sua vida numa aposta que inclui o seu espaço físico e o seu espaço emocional.

Anote o que você está recebendo e se esforce para as tarefas que deseja concluir. Todas as mudanças demoram um pouco e seu processo mostrará o que você progrediu até o ponto de incluir as novas ações em seu programa para reiniciar e ser mais feliz. O desejo de mudança é a primeira chave para reiniciar e obter resultados.

O que você está esperando para reiniciar sua vida?

Sorria, deixe o mundo saber que você é mais feliz que ontem Sorria, deixe todos saber que você é mais forte do que ontem. Levante seu rosto e desenhe aquele sorriso que seu rosto merece e que seu coração pede Leia mais "

Imagens do livro #Femituits