Às vezes acreditamos que a vida diz não enquanto diz espere

Às vezes acreditamos que a vida nos nega o que queremos quando realmente nos diz "Espere, tudo vem". É difícil para nós tolerar que cada situação e cada evento tenha seu tempo e que seja incomum que o mundo acompanhe nosso ritmo..

Nós crescemos normalizando e internalizando o de "Eu quero isso e quero agora, não pretendo esperar mais". Então, quando percebemos que realmente o que nós queremos não vem quando queremos, percebemos que cada desejo tem seu tempo e vontade de ajudar todos nós é banir ilusões.

Devemos nos esforçar para viver em o aqui e o agora, encorajar nossa capacidade de esperar e o dom da paciência, porque isso nos ajudará a aproveitar a vida em seu processo e faz sentido.

Trata-se de investir em esforços para coletar a colheita do sucesso, a conquista de nossos objetivos, metas e desejos. Só falhando, caindo e levantando podemos provar o que ansiamos hoje e parece que nunca chega.

A mesma coisa acontece com o amor, que não vem quando procuramos, mas quando parece. Isso é algo que não podemos entender e que nos desespera para limites insuspeitados. De fato, quando queremos amor e não aparece, acabamos acreditando que somos menos válidos e merecedores do que as pessoas que o possuem..

Espera: tudo acontece, tudo chega e tudo é transformado

O certo é que para nos dizer algo como "Espere, tudo chega", Isso requer que façamos um grande exercício de autocontrole. Em outras palavras, como veremos no vídeo a seguir, se alguém nos apresenta um chocolate que nós amamos e nos pede para não comer até passar algum tempo, tente não se concentrar na espera de chocolate lidar.

Ou seja, usaremos estratégias de autocontrole que nos permitam suprimir a tentação de comer o chocolate ou qualquer outro doce (no vídeo, marshmallows). Isso é comovente quando vemos uma criança nessa situação. Aqueles que suportam a espera usam estratégias como dançar, cantar, cobrir os olhos, brincar ...

Este experimento foi originalmente realizado na década de 60 pelo psicólogo Walter Mischel, da Columbia University. No seguimento subsequente às crianças que participaram, constatou-se que a capacidade de controlar impulsos na infância está intimamente relacionada às características da vida adulta..

A "capacidade de espera e autocontrole" começa a se desenvolver desde o nascimento, tornando-se aparente após 4-5 anos.

Agora vamos sair dessa metáfora e entender que adiar a recompensa é algo que fazemos todos os dias (por exemplo, indo trabalhar para conseguir dinheiro no final do mês). A luta entre nossos desejos e o autocontrole (entre gratificação e atraso) é resolvido com uma grande aprendizagem emocional desde que somos pequenos.

Dar tempo ao tempo nos ajuda a tolerar a frustração

Às vezes, eventos gratificantes são atrasados ​​e nossa impaciência pode romper o fio das circunstâncias ou, se preferirmos, derrubar as paredes que já construímos para nosso castelo..

O que realmente vale a pena requer um grande esforço e uma enorme capacidade de esperar e sacrifício que às vezes nos derrota emocional e fisicamente. Nós não podemos entender porque nosso pequeno momento de glória não chegou e nós desmoronamos diante da incerteza.

No entanto, isso implica um grande aprendizado emocional que a maioria de nós não sente falta:

• O que realmente valorizamos é o que colocamos de coração e alma; isto é, o que nos custa esforço e tenacidade.
• Nada melhora se não nos movemos para obtê-lo.
• Responsabilidade e consistência com nossos objetivos são as únicas maneiras de alcançar o que desejamos.
• Na vida todos devem ser capitão do seu veleiro, porque se você não se dirigir, nunca chegará a um bom porto, o que o fará navegar perdido no mar durante grande parte de sua existência..
• É muito importante sempre tentar melhorar com base no que sabemos, acreditamos que adequado e outras pessoas com mais experiência nos dizem.
• Não é necessário fazer tudo bem, não há perfeição em nada.
• Grandes coisas podem acontecer durante a espera.
• Tudo chega, mas o tempo nunca volta.

Se finalmente o que queremos não funciona, devemos estar conscientes de que nada do que nos acontece é um erro. Cada decisão no momento em que tomamos e cada sentimento no momento em que você está conosco, parece ser a coisa certa a fazer.

É por isso que é importante que não desistamos de entender tudo o que nos acontece, porque, como Victor Frankl disse, "A vida é potencialmente significativa até o último momento, até o último suspiro, graças ao fato de que você pode extrair significado mesmo do sofrimento".

Imagem principal de Christian Schloe

Não desista, mesmo que o frio queime, embora o medo morde. Não desista, você ainda está na hora de começar de novo, aceitar suas sombras, enterrar seus medos, liberar o lastro, levantar vôo novamente ... É resiliência. Ler mais "