Aprenda a dominar seu ego

Nosso ego tem a capacidade de nos influenciar em todas as decisões que tomamos e nas ações que determinam nosso destino. Nós podemos nos tornar escravos do nosso ego sem perceber ...

Aprender sobre o relacionamento que temos com ele é essencial, para nos tornarmos conscientes de como ele nos influencia, e como é fácil cair em seu domínio..

Qual é a função do nosso ego??

Conhecer a função que o ego tem em nossas vidas nos ajuda a identificar e assumir responsabilidade por isso:

O ego não é algo externo a nós. Representa o nosso eu, a identidade com a qual nos mostramos diante dos outros e diante de nós mesmos. É constituído por todas as nossas experiências e aprendizado, por todos os nossos medos e ferimentos sofridos.

Através do nosso ego nos defendemos pelo que sofremos, pelo qual sentimos angústia e atormentado. As humilhações, os ressentimentos, os infortúnios, os maus-tratos; tudo isso foi registrado em nosso ego.

O ego se manifesta em nós através de uma luta constante para cobrir as fraquezas. Para manter uma aparência de força e distanciamento emocional.

Representa nosso comportamento mais infantil, aquele que não aprendeu com os erros, aquele que permaneceu ancorado no passado. Nos "protege" em assuntos como: novidade, intimidade, aproximação, compromisso e amor ...

Como isso nos machuca em nossas vidas?

Quando não percebemos que nosso ego pode ter adquirido controle sobre nosso comportamento, vemos o ressentimento, a vaidade, a violência, a posse e a destruição como algo natural..

Nosso ego é a verdadeira razão pela qual sofremos, alimentando-o e fortalecendo-o para governar nossas vidas.

Quando não nos responsabilizamos pelo nosso ego, agimos em modo automático, sem estar ciente das conseqüências que nossas ações implicam. Nós nos afastamos da nossa essência, da nossa humanidade; Alimentando nosso ego.

É inevitável cair em infelicidade e sofrimento. Desde que o ego se alimenta exatamente disso, da miséria, da tortura para o nosso bem-estar e das nossas possibilidades de entrar em nossa felicidade.

Através do ego nos sentimos culpados por reconhecer o que precisamos, o que nós queremos Até ao ponto de se sentir culpado por se entregar ao amor.

É o nosso juiz interior mais severo e o mais injusto. Isso nos torna covardes em amor, competitivos, egoístas e desconfiados dos outros. Isso nos torna sujeitos passivos da posição das vítimas.

Através da vitimização tudo o que nos acontece está associado a causas externas.

A causa do desconforto está fora e não dentro de nós. Assim, tiramos toda a responsabilidade pelo que acontece em nossas vidas, nos regozijando com o dano que nos causaram. Ficar preso ao nosso sofrimento e desconforto

Diminuindo a influência do ego

Para sermos pessoas mais responsáveis ​​em nossas vidas e conscientes de nosso desenvolvimento pessoal, não se trata de eliminar o ego ou de nos livrar dele. Desde que o ego é parte de quem somos e é algo que é inevitável.

O trabalho pessoal a ser feito seria diminuir sua influência em nossas vidas, e acima de tudo estar ciente de quando é o ego que está tomando posse de nossos pensamentos e atos.

Ao tomar consciência de quando a influência do ego aparece, é quando podemos dominá-lo e decidir a atitude que queremos tomar. Livrar-se do papel da vítima que nos prende ao sofrimento.

Quando somos capazes de dominar nosso ego, somos liberados de atitudes que geram sofrimento tais como:

• A necessidade de estar certo.
• Sentir-se ofendido por acreditar que os outros estão nos atacando.
• A necessidade de vencer e conseguir ser o melhor.
• A necessidade de se sentir superior aos outros.
• Identifique-se com nossas conquistas, colocando nosso valor pessoal nelas.
• O desejo de posse e ter mais.

Se somos capazes de nos tornar conscientes do nosso ego, nos situamos no presente, sem evitá-lo ou esquecendo-o de que está lá. Nos amando não pelo que ganhamos, mas pelo que somos.