Sintomas de cansaço crônico, causas e tratamentos

O diagnóstico de fadiga crônica aumenta a cada dia. A encefalomielite miálgica ou síndrome da fadiga crônica é uma das doenças com mais incógnitas do que respostas, uma condição debilitante e sistêmica que acaba com nossos recursos pessoais, o que reduz nossa saúde. Sua influência é tão poderosa que pode consumir toda a nossa motivação e nos isolar de quase tudo, incluindo as pessoas que mais amamos..

Aqueles que sofrem de síndrome da fadiga crônica dizem que o nome escolhido para designar essa realidade - tão complexo - não poderia ser mais simplista e malsucedido.. É mais do que fadiga, é uma fadiga que esmaga e imobiliza, mais ainda, essa condição vai muito além da mera exaustão, porque o sistema imunológico enfraquece, há perdas de memória, hipotensão, irritabilidade ...

Todos, em algum momento nos sentimos cansados ​​e exaustos. No entanto, as pessoas que sofrem da Síndrome da Fadiga Crônica experimentam uma realidade mais complexa e devastadora, uma doença crônica cuja origem ainda é desconhecida..

Além disso, outro aspecto observado pelos pacientes que sofrem é que eles se sentem muito esquecidos pela comunidade médica e, em geral, pela comunidade científica. O desamparo por não "sentir-se bem", por não encontrar tratamentos ou forças adequadas para realizar atividades diárias com energia e otimismo, consome ainda mais a pessoa em todos os sentidos, especialmente no psicológico..

Hoje nós também não sabemos claramente o que causa a fadiga crônica. Por isso, muitas pessoas já a consideram como um "estigma", aquilo que nos torna menos produtivos no trabalho, o que nos obriga a levar as vítimas regularmente ou a não desfrutar com tanto entusiasmo nossas relações pessoais ou momentos de lazer ...

Cansaço crônico, o que exatamente é isso??

Há cansaço e fadiga. Por exemplo, todos nós sabemos o que é cair exausto no sofá depois de um dia de trabalho ou depois de um grande esforço físico. Precisamos de um bom banho e algumas horas de descanso adequado para recuperar, para voltar à sua melhor forma. Contudo, há pessoas que já estão exaustas, pessoas que não usam nada para passar os dias e as noites porque a exaustão não se desvanece e porque a própria fadiga é adicionada outros sintomas.

São as seguintes:

• Falta de energia.
• Sentindo que o corpo e os membros pesam muito.
• A pessoa começa a sofrer mais resfriados ou infecções do que o habitual: seu sistema imunológico enfraqueceu.
• Falta de motivação.
• Problemas de concentração e pequenas falhas de memória.
• Apatia e mau humor.
• Falta de desejo sexual.
• Problemas para ter um descanso profundo e repousante.
• Dor muscular, dores de garganta freqüentes, dor nas articulações, dores de cabeça ...
• Quando qualquer tarefa é realizada, o esforço percebido para realizá-la parece extremo.
• Geralmente aparece mais freqüentemente em mulheres entre 40 e 50 anos de idade.

Por que sofro de cansaço crônico??

Esta é a primeira pergunta feita pelo paciente com diagnóstico de Síndrome de Fadiga Crônica. Porque eu? Eu fiz algo determinado a ter que sofrer esta doença crônica? Bem, antes de tudo é necessário ficar claro que Até hoje, as causas que causam esse distúrbio debilitante não são conhecidas exatamente. também conhecida como encefalomielite miálgica.

• Os pesquisadores especulam que pode ter uma origem viral e que ataca primeiro nosso sistema imunológico, enfraquecendo-o. No entanto, as infecções virais, como as causadas pelo vírus Epstein-Barr, o herpesvírus humano 6 ou muitos outros, não mostraram relação com esse tipo de condição..
• Algo que hoje é claro e pode ser demonstrado é que há pessoas geneticamente predispostas a desenvolver fadiga crônica.
• Por outro lado, algo que é frequentemente comentado é que pode estar relacionado ao estresse ou até mesmo a alguns tipos de depressão. No entanto, a coisa mais curiosa sobre isso é que Quando as pessoas recebem tratamento e conseguem controlar seus estados de estresse ou mesmo superar sua depressão, a fadiga crônica continua sem desaparecer.

Além disso, mesmo sem estar claro o que causa esta doença, é comum passar momentos em que essa fadiga desaparece ou desaparece completamente sem conhecer muito bem o motivo. No entanto, após semanas ou meses, reaparece.

Existe tratamento para fadiga crônica??

Algo que os pacientes e especialistas estão cientes, é que Erros de diagnóstico são frequentemente feitos. Às vezes, a fadiga crônica é o sintoma de outra doença psicológica, como o transtorno bipolar. Outras vezes, certos medicamentos têm como efeito colateral esse debilitante estado físico e mental.

Devemos ter em conta muitos fatores para dar um diagnóstico adequado, como ter mais de 6 meses consecutivos este estado de extrema exaustão acompanhada de insônia, dores musculares e apatia.

• Uma vez que o paciente recebe o diagnóstico e outros distúrbios ou problemas são descartados, mais do que uma estratégia farmacológica, uma melhora da dieta é recomendada acima de tudo.
• Reduzir a ingestão de alimentos que causam inflamação e aumentar as doses de magnésio e ácidos graxos ômega 3 e 6 pode ser uma estratégia muito positiva..
• Além disso, e como estamos lidando com uma condição médica crônica, o objetivo será melhorar a qualidade de vida do paciente, tanto quanto possível..
• Suplementos terapêuticos como Mindfulness, ou terapias como cognitivo-comportamental, ajudarão você a enfrentar melhor o dia a dia.

Tratamento farmacológico

Segundo ele Doutor Jorge Calderón (2017), entre os tratamentos farmacológicos nós encontramos:

1. Agentes tricíclicos em doses reduzidas. Eles melhoram o sono e aliviam a dor. Doxepina, amitriptilina e nortriptilina são geralmente usadas.
2. Antidepressivos Eles são usados ​​com aqueles pacientes que também têm depressão. Mesmo naqueles em que ainda não o apresentaram, eles se beneficiaram da depressão associada a essa síndrome. Sertralina, paroxetina e fluoxetina são geralmente prescritos.
3. Agentes ansiolíticos. Usado para tratar o pânico. Entre eles encontramos clonazepam e alprazolam.
4. Antiinflamatórios não esteroidais. Seu uso é principalmente para alívio da dor. Os mais utilizados são ibuprofeno, piroxicam e naproxeno.

Finalmente, ambos têm um bom grupo de apoio para conversar e apoiar nos momentos mais complicados como tentar outras estratégias, como ioga, dança, natação ou até mesmo acupuntura, pode nos permitir recuperar a motivação e parte dessa energia que essa condição tende a nos arrebatar impiedosamente.

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