Como curar a ferida de rejeição

Quem não tem medo de rejeição? Provavelmente, esse medo vive com você todos os dias, mas você não está ciente disso. O problema é que só nós temos a autoridade para nos rejeitar ou nos aceitar. Não deixe ninguém te rejeitar, isso é com você!

Apesar de estar ciente disso, não podemos impedir que nossa auto-estima seja afetada quando alguém nos rejeita. Nos tornamos mais suscetíveis, nos isolamos dos outros e até paramos de cuidar de nós mesmos.

"Eu tomo a rejeição como alguém que sopra uma trombeta no meu ouvido que me acorda para começar, em vez de se retirar"

-Sylvester Stallone-

Hoje você aprenderá a curar a ferida de rejeição. Um ferida que normalmente nos leva a dar o que recebemos, isto é, faremos todo o possível para sermos rejeitados porque é o que sabemos.

Cuide-se

Você não pode evitar ser rejeitado, embora você possa aceitar ou rejeitar essa rejeição. Você deve ser capaz de apreciar, valorizar a si mesmo e invista em você mesmo. Você pode continuar como está, porque mudar é difícil e pode se sentir bastante inseguro. Mas você prefere rejeitar a rejeição ou continuar aceitando-a? Só em você reside esta opção, ninguém será capaz de levá-lo para você.

Rejeição faz você fraco, suscetível e pode mergulhar você em depressão. Você deve olhar para si mesmo e saber quem você é. Perdoe-se! Todos cometemos erros, mas isso não justifica que outros possam nos rejeitar. Quem é você para me rejeitar? Eu rejeito outros?

Nunca permita que o fato de que eles o rejeitem seja o primeiro a pagar com a mesma moeda. Você vale muito. Descubra a si mesmo, valorize a si mesmo e dê a si mesmo a apreciação que você merece ...

"Aceitação, coragem, não pode ser dado a você por pessoas, você tem que dar para si mesmo. Não deixe ninguém marcar o seu coração "

-Bernardo Stamateas-

Fala bem de você

É difícil falar bem dos outros muitas vezes, ou é o contrário? Às vezes, sabemos apreciar os pontos fortes de outras pessoas, o que elas se destacam. É mais fácil ver as coisas em outras pessoas, boas e más. Mas e nós mesmos? Lá encontramos uma barreira. Comece a falar hoje sobre você mesmo com estas dicas simples:

• Nomeie seus pontos fortes
• Determine que hoje é o seu melhor dia!
• Pense que o que sai da sua boca vai te curar ou te machucar
• Transforme seu diálogo interno em algo positivo

Hoje é o dia e o momento em que você deve começar a falar bem de si mesmo para se recuperar e se encontrar melhor a cada dia. A rejeição provoca desconforto, angústia e nos faz sentir que somos inúteis. Mas o que os outros podem dizer sobre você ou como eles podem responder a você não define você! Ter certeza de si mesmo é o primeiro passo para ir com a cabeça erguida antes da quantidade de rejeições que você terá que enfrentar.

Dê a si mesmo o melhor

Para começar a valorizá-lo, você deve fornecer o melhor. Se você come, coma o melhor; Se você se vestir, você viu o melhor. Valorize-se, dê a si mesmo e recompense-se continuamente. Você deve se mimar, porque ninguém mais o fará. Para tornar isso muito mais fácil, dê a si mesmo a chance de se cercar de pessoas realmente positivas para você.

Encontre a companhia das pessoas que agregam valor à sua vida e não a roubam de você, que aumentam seu auto-estima e não a pisoteie. Essas pessoas positivas com as quais você se cercará permitirão que você tire o melhor de você, que você explore tudo o que tem dentro e que ainda não tenha saído, com medo.

"Os parabéns são legais e a aprovação é útil, mas não trabalhe buscando a aprovação dos outros, isso fará com que você se desvie do objetivo e da meta"

-Bernardo Stamateas-

Mas em sua busca pela libertação de toda rejeição e a cura de suas feridas, não caia na busca tentadora de aprovação que pode fazer você cair em outras redes ainda piores.

Busque apenas sua aprovação, apóie-se em outras pessoas para empurrá-lo, mas não para acomodá-lo. Investir em você e se valorizar como pessoa será o primeiro passo importante para começar a cuidar de você, para começar a viver sem medo de rejeição.

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Imagens de cortesia de Mandy Tsung, Jeremiah Ketner e Pascal Campion