Como a psicologia pode ajudar pessoas com diabetes?

Diabetes é uma doença crônica que ocorre quando duas situações: ou o pâncreas não é capaz de produzir o suficiente ou o organismo não consegue utilizar eficazmente a insulina produzida. Essa insulina é responsável por regular os níveis de açúcar no sangue, então pessoas com diabetes não têm essa substância regulada.

Isso traz um grande risco para a nossa saúde. Por um lado, pode causar diferentes doenças: neuropatia, retinopatia, nefropatia, distúrbios cardiovasculares, doença de Alzheimer e câncer. E por outro, com o passar do tempo, causa sérios danos a muitos órgãos e nervos. Que papel a psicologia desempenha em tudo isso? Você pode nos ajudar a melhorar e os riscos associados diminuem??

"É hora de o diabetes sair das sombras e de a comunidade global reconhecer a enormidade da epidemia que esta doença representa".

-Martin Silink-

Como diabetes afeta nossas vidas diárias?

Quando uma pessoa é diagnosticada com diabetes, eles têm que enfrentar uma situação totalmente nova que afeta todos os níveis de suas vidas. Para começar, sofrendo desta doença leva a uma série de mudanças em nossos hábitos diários, de mudanças na dieta, que se torna mais restritiva, até a realização do exercício físico e controle de peso.

Também, você tem que acompanhar os níveis de glicose, assim como outros exames e testes médicos. Por outro lado, o diabetes tem um número de sintomas que dificultam a coceira diária, infecções (especialmente na pele, goma ou bexiga), fadiga, dores de estômago ou a falta de desejo sexual.

Vendo tudo isso, É fácil entender que também pode levar a outros problemas emocionais e psicológicos. Na verdade, muitas vezes surgem emoções negativas, como ansiedade ou tristeza, que, se não forem efetivamente reguladas, podem se tornar crônicas..

Quais fatores psicológicos influenciam o diabetes?

Como o diabetes pode produzir emoções negativas, estas, por sua vez, influenciam os níveis de glicose. Então, a má gestão pode levar a aumentos ou quedas de glicose, a ponto de perda de conhecimento ou tontura.

Normalmente, Quando o diagnóstico de uma doença crônica é recebido, ela passa por diferentes fases: primeira negação, segunda rebelião, terceira negociação, quarta depressão e, finalmente, aceitação. Os fatores psicológicos vão influenciar em que permanecemos mais ligados em algumas fases ou em outros, ou que chegamos mais rapidamente à tão necessária aceitação.

Por outro lado, esses fatores também desempenham seu papel na adaptação à doença, bem como a adesão ao tratamento e as mudanças de estilo de vida necessárias para manter a boa saúde. Por tudo isto, ajuda psicológica pode ser fundamental e fazer diferença na evolução da doença.

"As correntes do hábito são geralmente fracas demais para nos sentirmos, até que sejam fortes demais para que possamos quebrá-las".

-Samuel Johnson-

Como o tratamento psicológico ajuda a lidar melhor com o diabetes??

De fato, um tratamento psicológico com um psicólogo adequado facilita um bom ajuste tanto às alterações na vida cotidiana que acarretam a doença como ao próprio transtorno. Então, é possível melhorar a qualidade de vida e reduzir os fatores de risco associados.

Especificamente, o psicólogo fornecerá ferramentas que melhorem o autocontrole e promovam a adoção de hábitos de vida saudáveis ​​que o paciente tem que carregar desde o diagnóstico. Mas não só isso, também fornecerá técnicas de regulação emocional para pacientes com diabetes, para que seus níveis de ansiedade, tristeza e estresse diminuam.

Por outro lado, pode ajudar a pessoa que sofre de diabetes, ensinando-lhe como comunicar aos seus parentes o que lhe acontece. É normal que eles se sintam incompreendidos pelas pessoas ao seu redor, por isso é importante aprender a falar sobre a doença e os sentimentos que ocorrem normalmente e são complicados de gerir.

Dado o importante impacto que os fatores psicológicos têm no curso do diabetes, é extremamente importante pedir ajuda profissional, se necessário.. É normal que adaptação, tarar o diagnóstico, custo; assim como é normal que diferentes emoções negativas apareçam. Em qualquer caso, com a ajuda dos profissionais certos, e isso é o mais importante, a adaptação não tem que ser tão difícil.

"Os genes podem carregar a arma, mas é o comportamento humano que puxa o gatilho"

-Frank Vinicor-

Imagens cortesia de Hush Naidoo e Janita Sumeiko.

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