Como ser você mesmo?

Como ser você mesmo? Poderíamos defini-lo como um ser natural e espontâneo. É ser como somos quando estamos sem medo, sozinhos ou com pessoas de grande confiança. Não apenas os medos diminuem a autenticidade das pessoas, às vezes, por diferentes razões, não vivemos de acordo com como realmente somos, aos nossos valores, habilidades, visão da vida, etc ...

Há muitos fatores que podem influenciar e tornar difícil ser você mesmo, como tradições, falta de conhecimento ou simplesmente fazer coisas para agradar os outros.. É essencial que reflitamos se estamos realmente vivendo da nossa verdadeira essência ou estamos criando um personagem de frente para os outros, o que é suposto ser melhor do que realmente somos.

Todos, em maior ou menor grau, já vivemos de uma fachada que queríamos dar, mas a felicidade e o bem-estar são impossíveis de sentir se não se vive do seu verdadeiro "eu"

Como ser você mesmo: autoconhecimento

Precisamos nos conhecer para viver de acordo com a nossa essência e aprender a ser nós mesmos. É importante que nos conheçamos, mas para isso devemos ter três pontos claros:

• Que coisas faço bem? O que se destaca? Quais são minhas maiores habilidades? Conhecendo nossas forças, podemos direcionar nosso caminho rumo a um caminho que nos traga bem-estar e sucesso.
• Quais são meus valores? Qual é a coisa mais importante para nós na vida? O que eu quero na minha vida? Se não nos deixamos levar pela corrente e não deixamos que o acaso guie nossas vidas, viveremos uma vida mais plena porque vamos escolhê-la de acordo com o que realmente queremos
• Com as coisas que minha motivação está ativada? Com o que eu gosto muito? Para ajudar a saber o que mais gostamos podemos olhar para a infância e podemos encontrar atividades que não foram retomadas, mas que nos fizeram muito felizes em praticar.

Os inimigos da naturalidade

Conhecer-se melhor favorecerá como ser você mesmo e oferecerá algumas ferramentas que fornecerão mais segurança, mas muitas vezes a falta de naturalidade é produzida por outros fatores. Fatores que estão relacionados às experiências que vivemos e que, de alguma forma, nos afetaram. Alguns deles são os que expomos a seguir.

1. Querendo mostrar uma versão melhorada de um

Se queremos dar a melhor imagem possível e estamos muito preocupados, o oposto provavelmente acontecerá, que mostramos a pior imagem, já que não pode ser natural se pressionamos com vontade de dar a melhor versão.

A aceitação pessoal é a chave para melhorar. Somos únicos e irrepetíveis e todos temos coisas boas e más, decidimos, a que nos importamos mais, com bom aspecto ou felizes? Vamos pensar, se conseguirmos dar uma boa imagem, o que ganhamos? Os outros ficam com uma boa impressão, mas permanecemos dentro com insatisfação por não conseguir a verdadeira essência.

Nunca devemos tentar colocar uma máscara para agradar, o que devemos nos preocupar é o nosso próprio bem-estar e isso é conseguido por sermos capazes de nos mostrar o que somos

2. Pensamento centrado na imagem que vamos dar

Se nosso foco é em nós mesmos, nos sentiremos inseguros e não seremos naturais, pois sentiremos preocupação com o que os outros pensam de nós.

A naturalidade surge quando o centro das atenções não é colocado na imagem que vamos dar, mas a prioridade que temos em mente é aproveitar o que está por aí, sem pensar se estamos indo bem ou mal.

3. Nervosismo

A tensão também destrói a naturalidade e Pode surgir de coisas diferentes, mas o mais comum é estar preocupado em querer parecer bem, por medo de rejeição. No momento em que você não dá importância à imagem que você dá, você a aceita como ela é e não pretende agradar, mas a prioridade é aproveitar o que você tem antes de você, então é quando somos mais autênticos, porque dessa forma estaremos eliminando o medo.

Agora que você sabe ser você mesmo, você começará a lutar contra os inimigos da naturalidade??

Quando sou eu mesmo, tudo fica muito melhor quando sou eu mesmo, tudo vai muito melhor para mim. Eu aprendo a me aceitar como sou e meus relacionamentos melhoram, tornando-se mais autênticos. Ler mais "