Como superar a inveja nos relacionamentos

Muitas pessoas sentem inveja às vezes, especialmente quando há fortes sentimentos de atração e amor para com o parceiro. Mesmo, às vezes e com moderação, o ciúme pode ajudar a desencadear um relacionamento. Mas muitas vezes o ciúme nos controla pode levar a situações de tensão no casal e pode acabar deteriorando ou até destruir o relacionamento.

É normal sentir ciúmes, desde que não propiciem situações de controle, de asfixia no relacionamento e que prejudiquem o próprio par. Muitas pessoas que maltratam sofrem ciúme doentio, ciúme que controla a pessoa e faz com que ela cometa atos que indicam qualquer coisa além de amor..

"Ciúme é possessão, não importa como você quer pintá-lo. Está sufocando o outro em nome de um amor doentio "

-Walter Riso-

6 dicas para superar o ciúme

Se você se preocupa com o seu relacionamento e reconhece ser um @ ciumento compulsivo @, é interessante que você tome nota das idéias. Superar o ciúme é possível, embora nem sempre seja fácil. Recomendamos que você sempre procure um profissional que, sem dúvida, irá ajudá-lo. Embora, o primeiro passo seja reconhecer e ser autocrítico consigo mesmo para dizer "sim, sou muito ciumento @".

1. Confie no outro

É fundamental confiar no outro, Você certamente se sentirá ofendido pela falta de confiança. Mesmo que haja razões para desconfiar de algum deslize ou infidelidade do passado, é fundamental recuperar a confiança e esclarecer os termos do perdão..

"A pessoa que mais combina com você é aquela que, tendo a liberdade de fazer o que ele quer, escolhe você o tempo todo"

-Anônimo-

2. Pare de se comparar com os outros

Comparar-se com os outros pode ser uma maneira fácil de perder a auto-estima. Se o seu parceiro escolheu você, será por algo, virtudes, habilidades, atitudes, etc. valorizados em conjunto. Não faz sentido considerar as qualidades isoladas dos outros, especialmente aquelas relacionadas à aparência física ou ao status social. Se você não pode evitá-lo, encontre o que você tem que os outros não têm, especialmente o que seu parceiro gosta, e aproveite-o.

3. Prepare-se para perdel @

Parece difícil, mas é um bom exercício procurar soluções. Imagine o que significaria perder o outro é uma boa maneira de enfrentar o problema, para ver além, para acabar com o pensamento destrutivo de "sem você eu não sou nada" e coisas assim. Na raiz do ciúme está o medo da perda e da insegurança diante do que acontecerá no futuro. Superar esse medo é vital para enfrentá-los.

4. Não entre no jogo para fazer o outro ciumento

Tentando fazer o outro ciumento não vai fazer você se sentir melhor. Tomando isso como um jogo irá distorcer a situação. Em algumas situações, pode desencadear a relação, mas quando a inveja é um problema, ela pode ser agravada. O ciúme é uma reação irracional a uma situação que é assumida de uma perspectiva específica. Se você jogar, corre o risco de perder.

"Se o ciúme é um sinal de amor, é como a febre no homem doente, que tê-lo é um sinal de ter vida, mas uma vida doente e mal disposta"

-Miguel de Cervantes-

5. Não distorça a realidade

O ciúme é impulsionado pelo uso destrutivo da imaginação, que joga muito mal, trazendo à mente imagens muito negativas. É necessário atender ao que acontece e nem sempre imaginar o pior. Se você não pode evitá-lo, pense exatamente o contrário e imagine como você rejeita o outro, como você supera as insinuações ou o que você quiser, contanto que você não perca.

6. Evite proibições e limitações

Dizem que quem evita a ocasião evita o perigo. Mas isso é um sinal de desconfiança realmente destrutivo para um relacionamento. É fundamental deixar a outra liberdade para agir como você deseja, Vá aonde quiser e converse e entre em contato com quem quiser. Mais uma vez, a confiança é vital.

"Se o amor te imobiliza, há medo. O amor saudável empurra, treme e se move: você se transforma. Amar é ausência de medo "

-Walter Riso-

Quando o medo asfixia o amor ... O medo, por outro lado, é uma emoção especialmente enganosa. Ele é capaz de se disfarçar de muitas maneiras antes de revelar seu rosto autêntico ... Leia mais ".