Como se proteger da negatividade

Eles dizem que ninguém nasce sabendo, é verdade, mas realmente coisas tristes acontecem em sua vida, então talvez você perceber que antes tinha vivido a vida amargándote para as coisas que realmente não importam qualquer.

E é que as vezes, somos negativos e outros são outros que eles espalham a negatividade.

Como podemos nos proteger dessa negatividade absurda que às vezes nos invade sem perceber??

Nós vivemos cercados de negatividade??

Nós vivemos rodeados de negatividade. Colegas de trabalho, parentes, conhecidos, notícias de televisão e um longo etc. eles freqüentemente nos infectam negativamente de uma forma ou de outra.

Às vezes, porque eles são muito pessimistas e ver tudo preto e no final você entrar em um túnel escuro, outros porque você cheira sua inveja ou porque a notícia é sim um "penadiario" cheia de crimes, despejos, desastres ambientais, etc..

No final, o que acontece? Que isso todos os dias e sem você perceber, dependendo da sua vulnerabilidade contribui para isso a negatividade desacelerar em você. 

No final você também se torna uma pessoa negativo, sem alegria, sem motivação, que vê a vida apenas em duas cores, preto e branco, e você não percebe que o arco-íris que também faz parte da vida é cheio de cores.

Se fizermos a nossa parte, podemos nos proteger da negatividade quem anda ao nosso redor. Em última análise, somos responsáveis ​​por nossa vida e nossa felicidade.

"As intensas emoções negativas absorvem toda a atenção do indivíduo, dificultando qualquer tentativa de atender a outra coisa."

-Daniel Goleman-

Como se proteger da negatividade?

Crie sua felicidade

Que te faz feliz? Bem, aproveite.

O sorriso de uma criança, tomar um café quente enquanto assiste a chuva, colocar a música alta, rir com uma piada ... Olhe para ele, provócalo.

Deixe o noticiário por um tempo, deixar pessoas negativas para trás e cercar-se de tudo o que se soma e isso não te impede.

"Vou pegar toda essa negatividade e usá-la como combustível".

-Bradley Cooper-

Tem pensamentos positivos

Todos nós somos assombrados por pensamentos negativos é inevitável, mas não se deixe arrastar por eles. Esteja ciente de que pensar negativamente é pegar você e colocar sua parte para dizer "o suficiente".

Algum membro da família morreu recentemente? Cerque-se de outros entes queridos como, por exemplo, os pequeninos da casa que irradiam felicidade.

Seu parceiro deixou você? Embora neste momento você não se sinta assim, abra seus sentidos e veja quantas pessoas interessantes existem no mundo. Em suma, "virar a tortilla".

Aceite seus erros e suas falhas sem puni-lo

Todos cometemos erros, Nós temos falhas, erros, mas levantamos e continuamos. Não desista, todo erro é uma oportunidade para aprender e mudar.

Quando você percebe que eles não podem estar com você e você é o único que os domina, você se sentirá fortalecido e muito satisfeito consigo mesmo. Eles dizem "que o sábio está errado e retifica", pois algo será.

Você tem certeza de si mesmo

Aprenda a ser seu melhor amigo, para ter certeza do que você quer, do que você é e não seja influenciado pelas opiniões que os outros têm de você.

Você sempre quis que eles dissessem "você tem personalidade"? Bem, talvez a personalidade consista nisso, em ter certeza de si mesma. Tenha cuidado, sem ser pretensioso! e deixando de lado o que os outros dizem sobre você.

Relaxe! porque assim como você faz as coisas, você nunca vai gostar de todo mundo nem você terá a aprovação de todos. Quando você está realmente ciente disso, você se sentirá muito melhor e mais feliz.

Relaxe

Muitas vezes estamos tão estressados ​​pelo trabalho e obrigações que tudo se torna negatividade. Tome seu espaço, seu tempo para relaxar, não fazer nada, curtir sozinho ou em companhia.

Um pouco de ar fresco, esportes, música ... vai fazer você ver as coisas de uma maneira muito diferente. Todas essas pequenas atividades despertam endorfinas, responsáveis ​​pela nossa felicidade.

Lembre-se, não se deixe arrastar pela negatividade. A vida só é vivida uma vez.

Por que não tentar ser feliz??