Com um abraço de você, a dor desaparece e a vida começa novamente (sincronicidade interpessoal)

Um abraço é uma fascinante dança de conexão. É o elo de amantes que derrete a pele para acariciar o coração, é o refúgio de dois amigos que reafirmam a sua cumplicidade e é também o lar da criança que precisa crescer em proximidade e segurança. Preso, muito perto do peito de sua mãe, ao pescoço de seu pai onde ele dorme e sonha, unido, muito próximo daquelas pessoas que lhe dão raízes.

Os terapeutas de dança afirmam que poucas coisas dizem mais sobre nós do que a maneira como abraçamos. Há abraços curtos, abraços eternos e abraços desajeitados, daqueles em que não se sabe muito bem onde colocar as mãos, onde descansar a bochecha.

Há tantas emoções que são destiladas nesse corpo relaxado ou tenso, naquela parte traseira rígida ou curva, e em que cada movimento, gesto e postura, não é difícil ler o grau de timidez em qualquer um dos protagonistas; bem como insegurança, intimidade ou grau de paixão.

"Estar com você ou não estar com você é a medida do meu tempo"

-Borges-

Agora, quer sejamos doutorados de verdade na arte de abraços ou nós geralmente os evitamos com o mesmo desconforto de Sherlock Holmes nas narrações de Arthur Conan Doyle, há um fato que sem dúvida será de grande interesse para nós. Um estudo publicado na revista "Neuroscience News" mostra como um simples abraço e aquela proximidade mágica por parte de alguém que é significativo para nós pode reduzir, por exemplo, o impacto da dor.

Os responsáveis ​​por este trabalho, Dr. Simone Shamay-Tsoory e Professor Irit Weissman-Fogel, eles chamam de "sincronicidade interpessoal", um termo excitante que deve ser mantido em nossa memória porque vamos ouvir e ler muitas coisas dessa dimensão nos próximos anos.

Chega de um abraço para sincronizar com as pessoas que amamos

Às vezes nos esquecemos, mas a pele é o maior "órgão" do nosso corpo. É um tecido fascinante, essas três camadas de células que compõem a epiderme, a derme e a hipoderme atuam como uma barreira protetora, se regeneram a cada mês e enviam dezenas, milhares de informações ao nosso cérebro a cada momento..

Ainda mais, como um fato curioso, devemos lembrar que as pontas dos nossos dedos, as solas dos nossos pés e os nossos lábios, são projetados para coletar as melhores informações, o mais delicado e sensível do nosso ambiente..

Dizer, portanto, que um abraço é uma aliança autêntica dos sentidos entre os seres humanos não é exagero, porque neste gesto social e afetivo tão comum entre nós, na verdade, tem um significado muito mais profundo do que pensamos..

Não apenas coletamos e oferecemos certas informações: Eu o abraço e você me abraça para nos mostrar afeição, segurança, confiança, amor ou amizade. Mas também, como eles nos revelaram da universidade da Universidade de Haifa, em Israel, os abraços colocar em operação o que sabemos agora como sincronização interpessoal.

Para entender esse conceito interessante muito melhor, devemos colocar nossos olhos em um microscópio de poder ilimitado e deixar de lado tudo o que explicamos até agora sobre o que é comunicação. Porque um abraço é muito mais que uma linguagem não-verbal: é um ato de conexão e sincronia.

Quando falamos de proximidade e amor entre as pessoas, há uma esfera que nos transcende, um tecido de partículas invisíveis que nos conectam, que se unem para formar um autêntico cordão umbilical para nos reafirmar com nosso grupo social ... para cuidar de nós mesmos.

Assim, o que a pesquisa desta equipe científica mostrou após estudar 22 casais com mais de 32 anos é que cada vez que eles abraçavam o coração e os ritmos respiratórios que eles sincronizavam, bem como as ondas cerebrais de ambos os membros. Entramos, por assim dizer, na mesma frequência, em um estado de calma onde o emocional regula o biológico, onde a sincronização fisiológica reduz a dor física, o sofrimento, o estresse, o medo, a fadiga ...

"Quanto mais empatia existe entre o casal, mais forte é o efeito analgésico em caso de dor. Quanto maior a intimidade entre os dois membros dessa relação, mais intensa é a sincronização fisiológica entre os dois. "

-Pavel Goldstein, pesquisador de dor no Laboratório de Neurociência Cognitiva e Afetiva da Universidade de Boulde, Colorado-

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Eu cuido de você, você cuida de mim

A sincronicidade interpessoal não aparece apenas no relacionamento de um casal. Quando um bebê chega ao mundo, por exemplo, seu cérebro ainda é muito imaturo. Os nove meses dentro de sua mãe não são suficientes para lidar sozinhos, inter-relacionar-se com o ambiente que o rodeia. É então que o que é conhecido como exterogestación deve ser colocado em prática, uma segunda gestação fora do útero que se desenvolve na pele dos pais, naquele refúgio perfeito que são os braços de seus pais, de seus cuidadores..

"A tradição diz que toda vez que realmente abraçamos alguém, ganhamos um dia de vida"

-Paulo Coelho-

É precisamente aqui que outro tipo de conexão biológica fascinante é produzida, a sincronicidade térmica. Quando o bebê está com frio, a temperatura da mama da mãe pode subir até dois graus, se ela tiver calor, ocorrerá o contrário. O contato direto com a pele da mãe, portanto, contribui para criar um refúgio para sincronizar múltiplas necessidades biológicas., onde expor medos, oferecer calor e favorecer a maturação cerebral da criança.

Para concluir, algo que devemos ter em mente é que o contato físico, seja carícias ou abraços, contribui para nossa subsistência, para o nosso bem-estar.. A sincronicidade interpessoal nos ensina que essa proximidade pele a pele nos coloca na mesma frequência física, emocional e até energética., lá onde mostrar um poder autêntico e fascinante que muitas vezes negligenciamos, que onde o amor e o afeto reduzem o sofrimento, o frio, o estresse, a insônia, as dúvidas ... e até a dor.

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