Ao escolher te abandona a solidão

Quando fomos para a escola, já usamos expressões como "eu tenho aprovado" ou "fui suspenso", porque muitas vezes não somos capazes de assumir o custo de nossas decisões e nos justificamos com algo externo. A expressão apropriada seria "Eu decidi não estudar" ou "Eu decidi fazer outra coisa". Temos medo de que "o grupo", os outros, não nos aceitem, temos medo da solidão.

A liberdade de ser você mesmo implica duas coisas muito importantes, para evitar justificativas e para assumir as conseqüências de nossos atos. Mas custa muito ser livre, livre da ansiedade de gostar dos outros, da determinação de se adaptar ao que as outras pessoas querem de nós, de fazer o que a sociedade ou as pessoas que temos perto de nós esperam que façamos.

A liberdade que o Ocidente tenta defender e que muitos outros países invejam, mas há outra liberdade mais sutil que é a liberdade de escolher dentro das margens que temos, é isso que realmente nos assusta porque significa correr o risco de sermos, por nossa própria decisão, responsáveis.

"Seus sonhos estão do outro lado de seus preconceitos, medos e crenças, parem de julgar, ampliem sua mente e vejam o medo"

-Albert Ureña-

Liberdade e aceitação de outros

Na sociedade de hoje, nossa maneira de agir e até de se vestir, pentear, falar é condicionada pela busca da aceitação dos outros. Não é uma questão de transgredir totalmente as regras e fazer o que queremos, mas de buscar um equilíbrio entre nossa liberdade pessoal e o respeito pelos outros. Mas o paradoxo é que, se não nos aceitarmos, os outros provavelmente nunca nos aceitarão.

Ator Bill Cosby disse uma vez: "Eu não sei o segredo do sucesso. Mas o segredo do fracasso é tentar agradar a todos ". No momento, por exemplo, existem muitos estudos que indicam que nas redes sociais tendemos a mostrar o melhor de nós mesmos, como forma de buscar a aprovação dos outros..

Publicamos o que achamos que receberá um "curtir" de outros e deixamos de publicar coisas que achamos menos populares. Isso também se aplica à vida off-line, em que nos mostramos o que pensamos que vamos gostar mais.

"Ser você mesmo em um mundo que constantemente tenta não ser, é a maior conquista".

-Ralph Waldo Emerson-

Por outro lado, há estudos que provaram que a parte do cérebro que é ativada quando uma recompensa é recebida é a mesma que é ativada quando recebemos a aprovação dos outros, então a vemos como uma recompensa, algo que é agradável. Receber aprovação de outras pessoas é bom, mas não pode ser o motor que move nossas vidas, o motor da nossa vida deve ser o nosso gosto e o que realmente queremos.

O lado positivo e o lado negativo da solidão

Existem estudos antropológicos que argumentam que a busca pela aprovação de outros pode vir de longe, quando na pré-história dependia da pertença a um grupo humano para sobreviver. Uma única pessoa dificilmente poderia sobreviver nesse ambiente. Chegamos a associar, portanto, a liberdade à solidão, isto é,, se o grupo não me aceitar, eu serei livre, mas ficarei sozinho.

Uma investigação divulgada no ano passado pelas revistas Perspectives on Psychological Science produziu novas conclusões sobre o impacto da solidão na qualidade de vida. Analisamos 70 estudos anteriores realizados entre 1980 e 2014 sobre como solidão, isolamento social ou viver sozinho, afetam a longevidade. A média dos participantes era de 66 anos e quase um terço tinha algum tipo de doença crônica.

Estimou-se que o isolamento social (ter poucos ou nenhum contato social ou realizar poucas ou nenhuma atividade social) está associado a uma morte prematura, estimando esse risco de morte prematura em 29%..

"Amar você tem que empreender um trabalho interior que só a solidão possibilita."

-Alejandro Jodorowsky-

Mas a solidão entendida como aqueles momentos em que precisamos refletir, nos conhecer e aprender a conhecer quem somos, tem um significado diferente. Buscar a aprovação de outras pessoas pode nos levar a nos sentir sozinhos, mas aceitar a nós mesmos e aprender com nossos erros e nossas virtudes nos ajudará a conhecer a pessoa que realmente somos e a única, de todas as possíveis, que podemos basicamente quer.

Eu amo a minha liberdade, é por isso que eu deixo as pessoas que eu amo livres Nós seguramos alguém que amamos com a ilusão de que ele não deixa de nos amar, sem avisar, que é necessário dar liberdade para construir um amor saudável.