Quando a demanda exige muito

Nós todos gostamos de coisas para ir bem. Mas também estamos cientes de que nossos planos ou aspirações nem sempre terminam como planejamos.Existem inúmeros fatores e imprevistos que são impossíveis de controlar e de não alcançar os resultados esperados podem nos frustrar.

Existem aqueles que convertem a conquista da perfeição em um objetivo obsessivo, que gera desconforto e insatisfação contínua. Eles são pessoas muito exigentes, cuja intransigência consigo mesmos e com os outros se torna um problema real.

Quando alguém exigente está ciente de seus fracassos e percebe que não pode alcançar o que se propôs a fazer, eles se sentem mal, eles se culpam, eles se punem e os esmagam por dentro. Essa atitude não beneficia, mas gera sentimentos negativos, como insatisfação.

Sendo assim, mais do que uma virtude, pode se tornar um defeito, que nos traz problemas conosco e com os outros.. As pessoas exigentes são frequentemente tão intransigentes com os outros quanto com elas mesmas. Essa atitude não leva a nada de bom. Você não pode perguntar a ninguém mais do que você pode dar, ou esperar que os outros sejam como nós queremos. Nem todos temos as mesmas capacidades, nem os mesmos gostos, nem as mesmas aspirações, nem vemos a vida com o mesmo prisma.

UM PROBLEMA DE AUTO-ESTIMA

Demanda excessiva gera estresse e ansiedade. Uma pessoa exigente busca permanentemente a perfeição. Não conseguir isso cria insatisfação, uma emoção tóxica que leva à infelicidade. Além disso, eles tendem a ser suscetíveis e sensíveis a críticas, sejam construtivas ou destrutivas. Por exemplo, eles não suportam alguém dizer a eles como fazer coisas.

A origem dessa intransigência geralmente está associada a um problema de autoestima, não aceito como. O primeiro passo será, portanto, aprender a respeitar a nós mesmos, isto é, a nos amar como somos, com nossas virtudes e defeitos..

Para deixar a demanda se tornar um problema, terá que mudar as prioridades e aspirações. Em vez de buscar a perfeição, é preciso estar ciente de quais são suas limitações e também estar ciente das limitações dos outros..

Muitas pessoas projetam suas demandas sobre os outros causando problemas emocionais. Há pais que frustram a felicidade de seus filhos exigindo continuamente que sejam perfeitos. Isso gera nas crianças um potencial sentimento de culpa e insegurança, uma vez que seus pais as fazem sentir que nunca satisfazem as expectativas e também se sentem incapazes de fazê-lo..

A exigência com excesso também pode afetar os relacionamentos do casal, então você tem que saber como medir os níveis de intransigência a que nos submetemos e desafiar a outra pessoa a não se deteriorar ou terminar o relacionamento.

Ser uma pessoa exigente não precisa se tornar algo negativo se soubermos administrá-la e estabelecer limites. O requisito pode nos ajudar a atingir metas ou alcançar desafios, algo que irá melhorar nossa autoestima. Mas temos que estar cientes de que, mesmo se colocarmos todo o nosso esforço em fazer as coisas bem, nem sempre obteremos os resultados esperados. A vida não é perfeita e as pessoas também não são perfeitas.