Parar de lidar com o que nos magoa é inteligente, não covardes

Escolher ser forte e lidar com a dor é a melhor coisa que podemos fazer, mas às vezes essa estratégia não implica que você a reviva e você a torce continuamente. Evitar algo que custa seu trabalho e que desafia você a alcançar o que você valoriza na vida é fugir. Evite encontrar-se continuamente com o que perturba o seu humor e está impedindo você de viver pacificamente a inteligência emocional.

Liberdade e força também estão no fato de evitar repetidas vezes com o que nos incomoda ou nos causa dor. Ser forte é enfrentar seus medos e fantasmas, por exemplo, o medo da rejeição por nos mostrar como somos. E nós somos o que gostamos e o que não gostamos. Portanto, parar de lidar com o que nos machuca é inteligente, não é covarde.

Pare de lidar com a dor inútil que nos impede de evoluir

Alguns psicólogos humanistas, como Carl Rogers, já apontaram que a tendência de todo ser humano é alcançar a auto-realização.. Outros como Kelly, Royce e Powell falaram sobre a capacidade do ser humano de ser um agente ativo que constrói sua realidade para se adaptar ao mundo e, também, construir sua própria individualidade..

Este processo de busca e experimentação é totalmente excitante se você, pouco a pouco, descobrir o que faz você crescer como pessoa e não ficar preso a uma idéia mais semelhante a um autômato do que a uma pessoa original e dinâmica, que muda com o tempo e as circunstâncias.

Depressão e ansiedade às vezes têm sua origem na imobilidade. Uma imobilidade que deriva da crença imposta de que, para sermos pessoas válidas, temos que mostrar uma força incomum diante do que não podemos suportar. Além disso, aderindo a essa crença, nos encontramos com a idéia de que nosso sucesso está em superá-lo e sair vitorioso..

Muitos distúrbios psicológicos aparecem quando não conseguimos dizer "BASTANTE" a tempo. Algo aparentemente fácil em alguns contextos, mas extremamente difícil para algumas pessoas que preferem se sentar em um assento desconfortável e perigoso antes de fazer o esforço para consertá-lo..

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Dizer BASTANTE é necessário

Em um mundo em que o estado de felicidade não é mais um estado de espírito mais, mas uma imposição constante: ser feliz, ser forte e, acima de tudo, demonstrar isso. Essa necessidade criada se torna uma prisão emocional que não deixa fluir todo o dinamismo psíquico complexo que nós humanos temos.

Um dos componentes desse dinamismo é o desprazer e a dor que certas pessoas e situações nos causam. Os seres humanos sentem dor, sempre a sentimos, mas ser capaz de evitá-la quando está em nossas mãos é uma estratégia emocional saudável. Isso não determina nossa maior ou menor força, mas nossa inteligência para evitar o que sabemos sempre nos enfraqueceu..

"Seja filho forte, essa criança não será capaz de você; confrontá-lo ". "Seja forte em face de uma pausa, você deve enfrentar para ver o seu ex com outro". "Seja forte e duradouro, mesmo que você não goste desse trabalho, você terá seu salário." "Relacionar-se com todos os tipos de pessoas, embora às vezes elas sejam prejudiciais, a vida é assim". "Não leve o desprezo de sua família tão a sério, sangue é sangue". Quem não ouviu essas frases uma vez?

Embora seja verdade que a vida é assim, com momentos difíceis, não devemos definir força e covardia nesses termos.. Força tem mais em relação a asserções do tipo "Eu tenho que ser capaz de expor algum dia em público porque isso é importante para o meu trabalho"; "Hoje quero me divertir e não preciso estar no mesmo lugar que meu ex-companheiro, quando não superei a ruptura." "Eu não vou calar a boca para o desprezo da minha mãe em público" ou "Vou deixar esse trabalho porque está me esgotando e não é o que eu quero na vida".

Para a grande maioria, as últimas declarações pertencem à utopia, a pessoas imaturas ou egoístas. No entanto, os primeiros perpetuam muito mais situações de dor e injustiça do que os segundos. Eles criam pessoas infelizes com seu trabalho, casal e amigos. Eles criam pessoas incapazes de auto-realização, porque eles não podem diferenciar a dor inútil da dor valiosa.

Entender mal a fortaleza cria pessoas covardes sobre seus próprios sentimentos. Ela desperdiça talento e paixões por estar em lugares e com pessoas erradas. Então, pense que, se você for esperto, não terá que desenvolver tanta força para enfrentar situações complicadas.. Não se sinta um covarde, mas alguém que luta por aquilo que o torna mais forte e que não se esforça para lidar com o que o enfraquece.

Boas pessoas também temos o direito de dizer o suficiente Boas pessoas não desistem, mas nós não somos feitos de ferro ou carregamos asas: somos carne, sonhos e lealdade. Ler mais "