Depressão reativa quando eventos externos nos alcançam

Uma morte, uma separação, assédio no trabalho, uma situação de intenso estresse familiar mantida ao longo do tempo ... A depressão reativa pode surgir de causas diferentes, mas esse estado de espírito caracterizado pelo desânimo, desespero e irritabilidade sempre começa como uma resposta a um ou vários eventos externos muito específicos que, em um dado momento, nos ultrapassam..

Algo que todos nós sabemos é que nem sempre é fácil encontrar a origem de uma imagem depressiva. Fatores fisiológicos, ambientais e pessoais, por vezes, configuram uma bola muito complexa muito difícil de desvendar. Agora, pode-se dizer que, em muitos casos, há um gatilho bastante claro. Existe um estressor que o paciente não consegue suportar e que deriva de uma série de processos psicológicos tão exaustivos quanto invalidadores..

A depressão reativa surge em resposta a um evento negativo na vida da pessoa, sendo mais comum entre as mulheres do que nos homens e quase sempre originando algum problema ou evento familiar.

A depressão reativa ou situacional é o transtorno de humor mais comum no cenário clínico. De alguma forma, conhecer essa condição pode nos ajudar a nos tornarmos conscientes de um aspecto simples, por sua vez. Somos todos suscetíveis a experimentar esse tipo de realidade pessoal.

Além dessas causas fisiológicas é que outra área psicossocial que nem sempre está sob nosso controle. Porque a vida, como Vicente Aleixandre disse uma vez em um de seus poemas, é difícil, tão difícil que não basta remar com força. Às vezes, corremos encalhados.

O que é depressão reativa e que sintomas ela tem??

Há um fato óbvio que a maioria de nós já viu em mais de uma ocasião. Quando a vida nos atinge em qualquer das suas formas (sofrer um roubo, perder o emprego, ser enganado pelo nosso parceiro ...) nem todos sofremos os seus efeitos da mesma forma. Há aqueles que, por qualquer motivo, têm melhores recursos, mais flexibilidade psicológica, um músculo resiliente mais forte e exercitado.

Outros, por outro lado, recebem o impacto como se alguém jogasse um objeto no para-brisa de um carro. Muito provavelmente, essa superfície não quebrará a primeira, mas mostrará alguma fratura no vidro, e o que é ainda mais perigoso: será o que é conhecido como estresse residual..

Mais cedo ou mais tarde, esse pára-brisa com impacto acabará quebrando. O mesmo vale para muitas pessoas. Pode levar semanas após este evento adverso ou problemático até que o quadro clínico de uma depressão reativa comece a mostrar.

Sintomas de depressão reativa

Nós apontamos isso muitas vezes em nosso espaço. Nenhum distúrbio psicológico apresenta uma sintomatologia exata em cada paciente. Além disso, ocasionalmente, temos quadros clínicos muito heterogêneos e muito complexos. Além disso, no que diz respeito à depressão reativa é adicionado outro fato: está intimamente ligado à personalidade do paciente. No entanto, algumas dimensões distintivas dessa condição são geralmente evidentes:

• A sensação de tristeza e desânimo é uma característica comum em todos os pacientes. Essa realidade emocional surge após um evento problemático que a própria pessoa interpreta como a origem de seu estado.
• Há também uma perda de interesse em todos os tipos de atividades, bem como falta de prazer, motivação ou capacidade de assumir a responsabilidade por suas tarefas diárias..
• A pessoa perde energia completamente, o simples fato de sair da cama é um grande esforço.
• Sentimentos de culpa e pensamentos catastróficos.
• Eles concentram a atenção apenas nos aspectos negativos de tudo que os rodeia.
• Um fato que ajuda os especialistas a diferenciar a depressão endógena da depressão reativa é que na segunda não há sintomas físicos excessivos. Quer dizer, pacientes não apresentam dor muscular excessiva, dores de cabeça ou perda de peso, mas o que eles experimentam é insônia ou hipersonia. 

Quais fatores podem nos predispor a uma depressão reativa??

Temos vários estudos onde dia a dia, entendemos muito mais a anatomia desse tipo de depressão. Assim, neuropsiquiatras como Jin Mizushima explicam que não devemos negligenciar o fator de personalidade, assim como outros fatores condicionantes. Vamos ver alguns deles.

• Pessoas sujeitas a situações constantes de estresse têm maior probabilidade de desenvolver essa condição.
• Eles também são perfis com uma alta auto-exigência, pessoas muito perfeccionistas.
• Enquanto na depressão endógena, geralmente há um fator genético, Depressão reativa pesa mais outros fatores, como baixa auto-estima e um estilo de atribuição externa. São dimensões psicológicas em que a pessoa sente que não tem controle sobre a realidade, onde todos os eventos, todos os seus sucessos ou fracassos dependem de eventos externos..

Tratamento para depressão reativa

Como indicamos no começo A depressão reativa é um dos distúrbios mais comuns entre a população, especialmente entre as mulheres. No entanto, apesar de sua alta incidência, pode-se dizer que, dentre todos os tipos de depressão, esta é a que apresenta melhor prognóstico. Em geral, é essencial procurar ajuda profissional, sendo a terapia cognitivo-comportamental a mais bem-sucedida nesses casos.

• Ter uma ligação forte com o psicólogo é fundamental para começar a abordar os eventos estressantes que causaram impacto no paciente. Enfrentando os fatos, gerir todo esse aglomerado de emoções e promover uma adequada reestruturação cognitiva capaz de gerar novos comportamentos mais adaptados e positivos é, sem dúvida, uma das abordagens mais prioritárias.
• Além disso, o aspecto farmacológico também não pode ser ignorado. Assim, antidepressivos como os ISRS, ISRN ou tricíclicos, por exemplo, tendem a ser os que mais podem oferecer resultados..

Para concluir, só podemos dizer que a grande maioria das pessoas acaba respondendo rapidamente ao tratamento uma vez que o problema subjacente é abordado, e recebem as ferramentas certas para lidar com ele.. Não hesitemos, portanto, em buscar ajuda e impedir que esses estados dolorosos se tornem crônicos no tempo..

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