O amor que dói

Pode um ou vários fracassos nos convencer de que é melhor não se apaixonar de novo? Tão surpreendente quanto você pensa, Há muitas pessoas que pensam que é melhor "não sentir, não sofrer".

Além disso, você pode até ser um deles, um daqueles que preferem se proteger para evitar cair em um possível fracasso..

E, no entanto, todos nós sabemos, a vida é uma escada sobre a qual ascender com base em triunfos e erros, um aumento na aprendizagem que adquirimos mais de uma vez através do sofrimento.

Mas às vezes, o risco vale a pena e sem saber muito bem como, subitamente obtemos essa estabilidade emocional tão recompensadora que nos envolve de uma simples felicidade com a qual, para nos contar um bom dia "hoje estou bem e não quero mais nada".

Sofrendo de amor é tão comum que existem muitos manuais que foram preenchidos com tentativas mais ou menos bem sucedidas para nos ajudar a enfrentar este medo.

O amor DOI, nos dizem os poemas e centenas de músicas, também muitas experiências, mas fechar as portas nem sempre é a melhor opção. Nem sempre é terapêutico ou emocionalmente sábio.

Vale a pena ousar, mas com prudência e ter uma série de dimensões claras. E se considerarmos este simples decálogo? Vamos lá.

1. Antes de te amar, devo me amar

Não podemos estabelecer um relacionamento afetivo de sucesso, dando tudo pela outra pessoa sem levar em conta a nós mesmos.

Você deve respeitar a si mesmo, valorizar a si mesmo e amar a si mesmo de uma forma madura. Conheça você, saiba onde estão seus limites e onde suas necessidades.

O autoconhecimento é uma forma de sabedoria que nos permite estabelecer relacionamentos saudáveis ​​com outras pessoas. É uma maneira de nos proteger.

Se dermos tudo para que a outra pessoa nos deixe no fundo para nós mesmos, estaremos destruindo nossa auto-estima e cairemos, aos poucos, em frustração.

2. Amar é compartilhar, não apenas oferecer

Relacionamentos estáveis ​​e saudáveis ​​são formados por dois membros que constroem em comum e que eles contribuem em comum. No momento em que há desigualdades na balança, os problemas aparecem.

Querer é construir, não remover ou limitar, quanto mais oferecer todo o nosso ser à outra pessoa sem receber nada em troca..

3. Proteja sua individualidade

Ser um casal significa fazer muitas das nossas coisas em comum. Até nossos projetos futuros já estão construídos entre dois. Faz parte do compromisso e dos nossos laços emocionais. No entanto, você não deve negligenciar seu crescimento pessoal.

Não deixe de lado suas aspirações, seus hobbies, suas relações sociais ... tudo o que o enriquece e te faz feliz. Crescer como casal não é incompatível com o amadurecimento individual.

4. Proteja sua auto-estima

A auto-estima é como um músculo que você deve saber exercitar todos os dias, tanto em pequenas coisas quanto em grandes decisões..

Se hoje começarmos a ceder, chegará o dia em que entregaremos tudo. Você tem que levar isso em conta.

Se marcarmos os limites de hoje, a outra pessoa saberá o que esperar. Saber dizer "não" não é um ato de egoísmo, mas um modo de conhecimento do casal. Algo necessário.

5. Aplica Inteligência Emocional

É básico e essencial saber como desenvolver adequadamente sua inteligência emocionall.

Saber como conhecer nossas emoções e as dos outros, sabendo administrá-las, nos ajudará quase todos os dias a enfrentar essas pequenas diferenças cotidianas, a manter um diálogo construtivo e a entender melhor nossos parceiros.

6. boa comunicação

Olhar-nos cara a cara para estabelecer um diálogo aberto e construtivo é quase o coração que bombeia um casal estável e saudável. Onde ser entendido e cuidado. Respeitado.

Se pudermos estabelecer uma boa comunicação com nossos parceiros, podemos enfrentar muitas de nossas diferenças e problemas. Vale a pena levar em conta.

Se não podemos "comunicar" com uma pessoa, é difícil manter um bom relacionamento, seja afetivo ou amizade.

7. Empatia

Colocar-nos no lugar do outro para saber o que o machuca, o que ele precisa ou o que o faz feliz.

A empatia faz parte da nossa cumplicidade diária, e essa centelha com a qual estabelecer uma intimidade saudável e apropriada com o outro.

Colocar-nos no lugar deles para ler, é talvez uma das melhores abordagens que podemos demonstrar.

8. O senso de humor

Saber rir como um casal, saber como obter a parte engraçada de muitas situações ajuda a neutralizar uma grande parte dos problemas.

O senso de humor é a faísca do dia a dia, é um símbolo de inteligência e união entre duas pessoas que usam o humor para desfrutar sem se machucar e sem se humilhar, mas para compartilhar.

9. Pergunte a si mesmo se você está feliz

Essa frase pode parecer óbvia para você. Mas há muitas pessoas que não vêem sua vida com objetividade e se acostumam com a frustração, a insatisfação e a infelicidade.

Devemos colocar custos e benefícios em um equilíbrio e, se percebermos que nos sentimos limitados e infelizes, será hora de começar a avaliar nossa situação..

10. Nunca é tarde demais

Nunca é tarde demais para começar de novo, e até terminar algo que não nos dá felicidade.

Certamente você conhece pessoas que se resignaram a manter um relacionamento que, longe de fazê-las felizes, lhes oferece apenas sofrimento ou insatisfação. Eles dizem a si mesmos que é tarde demais, que não vale a pena sair.

Talvez seja por medo, por medo de ficar sozinho ou pela incapacidade de assumir mudanças ou riscos. A "espera" vai nos quebrar pouco a pouco dentro, perdendo nossa integridade.

Nunca é tarde demais para nós mesmos. Nunca é tarde demais para começar, para começar novas etapas ... e antes de tudo, nunca é tarde demais para ficar animado novamente.