A arte de ser um covarde

Você conhece alguém que você poderia definir como covarde? Quais são as razões que o levariam a defini-lo dessa maneira? Você pode justificar a maneira como você age? No trabalho, na família no grupo de amigos ... todos nós temos alguém próximo a quem podemos rotular covardemente.

A covardia é uma das características essenciais do ser humano. É muito compartilhado, rotulado em outros, mas muito pouco reconhecido. No entanto, e aqui pode ser surpreendente, em certos casos, continua sendo uma estratégia adaptativa para nós.

Em várias ocasiões, todos nós olhamos para trás e encontramos uma dúvida: saber qual teria sido o resultado se tivéssemos agido de forma diferente naquele momento. E ao analisá-lo, vemos que a covardia está por trás de muitos dos nossos "e sim ....".

A covardia anda de mãos dadas com o medo e o conformismo. Eles são inseparáveis. Se não há medo por trás, não é covardia; talvez conforto ou vadiagem, mas não covardia. Você pode ser um covarde em várias dimensões dessa atitude. Num nível emocional, ao nível do comportamento ou mesmo ao nível do pensamento.

"Covardes são os que se abrigam sob as regras"

-Jean Paul Sartre-

Como você está covarde?

Existem várias maneiras de mostrar covardia. O mais óbvio que se reflete no comportamento. Além do que podemos sentir ou pensar há momentos em que a situação nos pede para agir e nós não. É um reflexo de "não reação" por paralisia, por insegurança ... podemos colocar mil justificativas.

Esta é a forma mais conhecida e visível de covardia. Podemos reconhecer nos outros ou em nós vários momentos em que não dissemos "eu te amo", "deixa-me em paz", "não, esse é o seu trabalho, faça você mesmo" ...

Quantas vezes separamos pensamentos de nossas cabeças para não os enfrentarmos? Nós também podemos ser covardes.

Pode acontecer que exista uma ideia, uma situação ou até uma memória que nos incomoda ou nos assusta e não dedicamos tempo. Nós nem sequer consideramos isso, mesmo sabendo que isso pode ser feito "bola" no estômago ou dificultar a nossa respiração. Se eles se propõem a falar sobre isso, nós evadimos, mudamos de assunto ou mostramos uma indiferença forçada.

"Um covarde é uma pessoa em quem o instinto de conservação ainda funciona normalmente"

-Ambrose Bierce-

Por último, Existe o covarde emocional. Não sinta para não sofrer. Fugir das emoções é a solução para muitas pessoas. Eles entendem uma emoção como uma complicação. Aquelas pessoas que se empolgam não as entendem.

Mas Aqueles que fogem dos sentimentos de medo, tristeza, carinho, raiva têm suas razões. Estas podem ser relações com dificuldade de reconhecimento, expressão e empatia na infância ou adolescência, más experiências de adultos e até medo de perder o controle dos impulsos..

Por que nos comportamos assim?

Se somos covardes ou alguém que conhecemos, o sentimento em relação à covardia é incompreensão, decepção e até raiva. Por que eles se comportam assim? Por que eu me comporto assim?

Para os bravos e covardes, há a mesma resposta. Um modulador fundamental da nossa coragem tem a ver com o número e a qualidade das ferramentas e treinamento pessoal que temos.

"Torna-se claro que existem apenas dois tipos de covardes: aqueles que fogem para trás e aqueles que fogem"

-Ernesto Mallo-

O medo é uma emoção compartilhada por todos, no entanto, covardia é uma atitude: a posição que adotamos em face desse medo. Além disso, você pode agir com medo. É lógico e humano.

As ferramentas que aprendemos para lidar com nossas emoções são essenciais. Para responder de forma equilibrada ou para implementar estratégias de pensamento focadas na resolução de problemas, gerando alternativas, essas ferramentas guiarão nosso comportamento de uma forma ou de outra..

A partir daí, covardia é um elemento que temos de lidar. Com nós mesmos ou com outras pessoas, faríamos bem se dependêssemos da empatia, tentando entender (não necessariamente apoiar) os motivos que levaram à covardia..

Se houver medo, desenvolva ferramentas para aprender, ouvir os outros, refletir, compartilhar medos e treinar.

No trabalho, nas relações pessoais ou mesmo em alguma atividade que o amedronta ... lutar contra a covardia. Parte da base de que não há brancos e negros, o "tudo ou nada" são exceções e não regras. Há graus para subir pouco a pouco e deixar para trás aquele sentimento de pensar, agir ou sentir-se inundado de covardia.

A covardia alimenta a tristeza A tristeza também implica uma decisão ética: não encarar e aceitar o sofrimento com integridade e coragem para avançar. Ler mais "