Luto na infância um processo que precisa de compreensão

As crianças são as esquecidas quando se trata de falar sobre o luto. O luto da infância envolve perdas. Como adultos, devemos ajudar a expressar as emoções das crianças que sofrem e a verdade é que às vezes não estamos preparados para acompanhá-las nesse processo. Então, neste artigo vamos aprender estratégias para acompanhar o luto dos pequenos.

Felizmente, a maioria das crianças resolve seu sofrimento sem grandes complicações. Mas, por essa razão, não é menos importante conhecer estratégias diferentes para ajudá-las, compreendendo um pouco mais o processo do luto infantil. Além disso, como nós viajamos através do sofrimento de perder alguém irá determinar o processo das crianças ao nosso redor.

Dor da criança

Na maioria das vezes associamos o luto à morte. Mas o processo inclui outras perdas: perda de emprego, perda de um ente querido, um animal de estimação, perda de um relacionamento ... . O luto é o processo de adaptação emocional que segue qualquer perda. Sem dúvida, é a morte de um ente querido ou de um parente, a situação mais difícil que temos que aceitar. Da nossa capacidade de nos adaptarmos à nova situação, da nossa resiliência, dependerá se a vivemos de uma forma ou de outra..

A morte de um ente querido causa dor, tristeza, vazio, solidão ... e todas essas emoções devem surgir para serem administradas. O as crianças também sentem essas emoções .

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Crianças reagem à perda. E eles fazem isso de maneiras diferentes. Dependendo do momento evolutivo, como eles recebem as notícias, a reação dos adultos e suas próprias experiências. Nós, adultos, temos muito pouca preparação para o luto, porque geralmente não falamos de morte ou doenças terminais. Nem abandono ou separação dos pais.

Mas podemos aprender novas estratégias. Vamos ver alguns.

Aceite a realidade da perda

Acompanhe a criança na ausência dessa pessoa. Quando alguém morre, há um sentimento de vazio. É necessário encarar que essa pessoa não está mais lá e que ele não retornará. A criança também deve assumir que ele não o verá novamente. E para isso você precisa que o adulto também passe por essa aceitação.

Gerenciar emoções, incluindo dor

Emoções como tristeza, depressão, sensação de vazio, etc. Eles são normais Sentindo dor, até física, também. A criança terá que sentir essas emoções. E aceitá-los. Essa dor tem que ser experimentada, não negada ou reprimida, porque se esta tarefa não for completada, pode levar a depressões onde a terapia será necessária..

Adaptar-se a um meio em que o falecido está ausente

Comece a viver sem ele ou ela, com esse vazio. Adotar seus papéis é uma mudança. Para as crianças também. Por exemplo, mantenha contas da casa como mãe é difícil. Em definitivo, Significa uma mudança de circunstâncias e uma redefinição de papéis para continuar crescendo e não ficar preso.

Adaptar-se emocionalmente ao falecido e continuar vivendo

Memórias de um ente querido nunca são perdidas. Nós não podemos renunciar ao falecido, mas encontrar um espaço apropriado em nossos corações, para que possamos olhar para trás e falar sobre ele sem sofrer. A criança não vai esquecer o falecido, e será capaz de olhar em frente como os outros, com seu vazio.

 A dor mal elaborada pela criança pode deixar seqüelas nos anos posteriores ou na idade adulta

Existem comportamentos de crianças em um processo de luto que podemos considerar normais e não preocupantes. Alterações do sonho, problemas intestinais, regressão a fases anteriores (chupar o dedo, fazer xixi), sentimentos de culpa, períodos de emoções intensas: ansiedade, tristeza, angústia, medos ...

Mas existem outros comportamentos que são sinais de alerta. O medo excessivo de ficar sozinho, imitar demais o falecido, ficar longe dos amigos, não brincar, diminuir o rendimento escolar, ter problemas comportamentais ou fugir de casa ... são condutas por que o sofrimento é excessivo.

Histórias para acompanhar o luto de infância

Falar sobre a morte de alguém próximo a você é difícil. Sinta sentimentos e emoções que às vezes nos impedem de colocar palavras na situação. Mas é necessário expressar nossas emoções, e é mais fácil com histórias. Adultos podemos encontrar com histórias de Jorge Bucay para acompanhar as perdas e leituras para canalizar nossas emoções.

As histórias para abordar a questão da morte com crianças são muito úteis para os pais e profissionais acompanharem as crianças para que entendam e se adaptem à nova situação. Abaixo eu mostro algumas.

Eu sempre vou te amar, garoto. Voltado para os pequeninos, fala de amor incondicional entre mãe e filho. Além de levantar uma questão tão importante quanto a durabilidade e consistência do amor, Debi Gliori aborda a questão da morte.

Edu, o lobo. O tio de Edu, um lobo pequeno, morre em um acidente quando eles caçam. No meio desse transe, Edu vai encontrar um coelhinho que vai ajudá-lo a enterrá-lo. A história fala naturalmente sobre a morte e dá importância à amizade em tempos difíceis.

Dependendo da idade da criança podemos passar mais tempo com ele, encorajá-lo a expressar suas emoções, compartilhar nossas emoções com ele, corrigir comportamentos inadequados, envolvê-lo em atividades familiares, tranquilizar seus medos ...  Se os sintomas persistirem ou não soubermos o que fazer, podemos pedir ajuda a um psicólogo infantil. Na verdade, é o mais aconselhável quando o duelo é complicado.

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