O humor nos faz contagiantes de alegria

Humor e risos nos ajudam a resolver problemas difíceis. Mas, porque em várias situações não é bem visto rir e que, culturalmente, fomos ensinados a estar sempre preocupados com tudo, escolhendo a opção de tirar a vida com humor foi para o fundo.

As tragédias que podemos ver todos os dias nos noticiários nos mostram uma realidade onde negatividade tem um papel de liderança. Além disso, as queixas que as pessoas ao nosso redor pronunciam em voz alta nos fazem duvidar da imparcialidade ou não da vida..

"A negatividade do mundo é um inimigo cuja força pode enfraquecer o seu sorriso".

-Helen Exley-

Estamos impregnados de tudo isso e de tal forma estamos condicionados por esta visão adversa da nossa existência que acabamos jogando palavrões e lamentando pelo vidro que acaba de ser quebrado ou por aquele estabelecimento que fecha cedo demais. Certamente eles não querem trabalhar!

A preocupação vista como sinal de respeito

Tirar a vida com humor é incompatível com uma cultura em que a preocupação é um sinal de respeito. É verdade que brincar com infortúnios ou morte mostra falta de consideração pelos outros. No entanto, às vezes você tem que ver a parte positiva de todo o "mal" que nos acontece; desde que nos acontece o mesmo, vemos de um jeito ou de outro. Vamos exemplificar isso com uma ótima história.

Fernando tinha 32 anos quando perdeu o emprego. Ele tinha as contas em uma agência, mas a empresa foi afetada pela crise, então eles tiveram que reduzir o pessoal. Todos ficaram tristes com Fernando, deram-lhe incentivo, várias esperanças, mas com uma careta de tristeza e desânimo em seus rostos.

Para Fernando isso não afetou ele. Ele havia perdido o emprego, sim, mas essa foi uma ótima oportunidade para começar e começar sua própria empresa ou se envolver em outros projetos, quem sabe! Na verdade, ele sempre tinha um sorriso no rosto, algo que muitos membros de sua família pareciam estar chateados, porque eles diziam: "como você pode ser tão feliz e despreocupado depois de ter sido expulso do trabalho!" Talvez ... "Você não se importa?

"Mesmo seus piores inimigos não podem te machucar tanto quanto seus pensamentos"

-Buddha-

Estamos em um mundo onde reclamar e reclamar é normal e quem quer que saia desse padrão, nós o deixamos saber ou o julgamos em silêncio. Por exemplo, nós já pensamos sobre como alguém poderia ser tão bom se algumas semanas atrás seu marido tivesse morrido ou ele tivesse acabado de terminar um relacionamento??

Levar a vida tão a sério faz com que algumas vezes dramatizemos excessivamente situações que têm solução fácil. Claro, todas as circunstâncias são diferentes, mas se soubermos sorrir e olhar para o futuro com otimismo, tudo será mais propício e teremos oportunidades de sonho..

Você escolhe como enfrentar a vida, da tragédia ou da comédia

Levar sua vida com humor não significa rir de tudo o que acontece com os outros, nem de encarar com leveza todas as situações complicadas que se referem a nós. Não, Levar sua vida com humor implica não ser vítima de, banir os laços de pensamentos negativos e parar de se arrepender, enquanto começamos a agir.

Quantas vezes caímos na armadilha de declarar tudo o que nos acontece como sinistro produto do infortúnio? E assim ficamos, tão calados e sem fazer nada. Ainda temos um longo caminho a percorrer até chegarmos aceitar tudo o que acontece e sob o qual não temos controle algum, ao mesmo tempo que não abandonamos aquela parte sobre a qual temos controle sobre os caprichos do vento.

Aprender a rir de uma situação trágica ou de um episódio doloroso pelo qual passamos é um sinal de que temos uma grande resiliência. Isso não significa que nossa dor seja menor, mas que temos um instrumento muito valioso para sufocá-la: o humor. Obter força para levantar a cabeça e sorrir para a vida, apesar de ter nos dado vários golpes também.

Avançar não é possível se começarmos a cavar no poço que caímos. Qual é o ponto de alimentar uma emoção de valência negativa para que ela se torne um estado? Isso não nos encoraja a avançar, a verificar o quão forte podemos ser e a perceber que temos recursos suficientes e suficientes para enfrentar as situações que colocam nossa integridade à prova..

A resiliência é a capacidade de lidar com as adversidades da vida, de transformar a dor em uma força motriz para superar e emergir fortalecida a partir deles. Uma pessoa resiliente entende que ele é o arquiteto de sua própria alegria e seu próprio destino.

Incorporar um pouco mais de humor em nossa perspectiva não deve ser uma opção, mas uma maneira de existir. Porque nos esquecemos constantemente que o humor torna todos os dias lindos, que os nervos passam pela mesma porta em que entraram e que qualquer ferida que nossa alma esteja sufocando é muito mais suportável. Além disso, o humor nos faz contagiar com alegria.

Estamos cientes de que o riso e as endorfinas andam de mãos dadas. No entanto, voltamos as costas para este analgésico natural que tem o poder de proporcionar bem-estar onde anteriormente havia desconforto. Não é hora de equilibrar a tragédia??

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