Ostracismo e exclusão social

Ostracismo é uma forma de punição social. Aparece devido a preconceito, discriminação racial ou sexual, crenças ou valores pessoais. No entanto, também podemos sofrer ostracismo e exclusão social no local de trabalho ou em nossos relacionamentos. Vamos pensar que qualquer rejeição experimentada em qualquer uma dessas dimensões sociais pode ter consequências graves para quem sofre.

O termo ostracismo vem do grego ostrakon, uma prática que condenava por voto o exílio daqueles cidadãos que representavam qualquer ameaça para a comunidade. Atualmente, é um fenômeno que ocorre como resultado de uma consenso tácito e pode ser mostrado mais ou menos subtil ou abertamente e explicitamente.

A necessidade de pertencer

Os seres humanos têm uma grande necessidade de pertencer, de se identificar com um grupo mesmo que seja pequeno. A afiliação com outras pessoas nos traz muitos benefícios psicológicos e reforça nosso grupo e identidade individual.

O ser humano é social por natureza e a necessidade de pertencer tem um fundo evolutivo e de sobrevivência. Neste sentido, Ostracismo e exclusão social são ameaças à pertença e colocá-lo em perigo desencadeia processos cujo estudo nos deixa com informações surpreendentes.

Relação entre pertencimento social e o eu

O conceito do eu na psicologia tem sido objeto de numerosas investigações e de ainda mais conjecturas. Dentro do amplo espectro de significados que são tratados, duas das propostas feitas por Leary e Tangney são aquelas que parecem relacionar-se com o pertencimento social:

• Autoconsciência ou autoconsciência: é aquele que registra nossas experiências, sente nossos sentimentos e pensa nossos pensamentos. É o "eu" pelo qual estamos cônscios de nós mesmos. É o eu-conhecedor
• Auto-regulação: É o Eu que executa e age. É a capacidade que temos de adaptar nosso comportamento para nos posicionarmos no mundo da maneira que queremos ser. É o regulador que nos permite nos controlar e conscientemente ir em direção ao nosso eu ideal.

A partir de reflexões sobre nós mesmos e nossas experiências (autoconsciência), podemos regular e ajustar nosso comportamento na direção desejada (autorregulação). Este é o processo que nos facilita aproximar-se da pessoa que queremos ser.

Quando nos sentimos rejeitados como vítimas do ostracismo e da exclusão social, o fato de olhar para dentro de nós mesmos e refletir sobre nós mesmos (autoconsciência) torna-se algo extremamente desagradável que tendemos a evitar.. Sem estas reflexões, a auto-regulação não é possível. Tudo isso implica um importante distanciamento entre o Self e o Self ideal..

Efeitos do ostracismo e da exclusão social

Os efeitos e consequências que o ostracismo e a exclusão social têm no indivíduo que sofre são vários, e provavelmente cada um deles merece um artigo separado.. Eles nos afetam no físico e no psicológico.

Em 2009, a Universidade da Califórnia descobriu a ligação entre a rejeição social e a dor física: o gene OPRM1. Sabíamos que a exclusão social ativa as áreas do cérebro relacionadas ao estresse. Mas, além disso, estudos recentes mostraram que Ostracismo também ativa áreas associadas à dor física. Em particular a ínsula dorsal posterior. Acredita-se que esses achados possam ajudar a explicar doenças como a fibromialgia.

Além das consequências negativas para a saúde física, A exclusão social provoca uma redução do comportamento pró-social na vítima que impede você de experimentar empatia. Capacidade cognitiva e desempenho intelectual também estão esgotados; especialmente aquelas tarefas cognitivas complexas que requerem atenção e controle consciente. Também afeta o comportamento emocional e especialmente nos níveis de agressividade no indivíduo.

Violência, exclusão social e auto-regulação do eu

Anos atrás, teorias que tentavam explicar a relação entre violência e exclusão social argumentavam que pessoas com baixo nível intelectual tiveram dificuldade em se adaptar à vida social. Essa falta de adaptação aumentaria o nível de agressividade que deu lugar ao comportamento violento. Esse seria um dos caminhos que levariam à exclusão social.

Hoje sabemos que o processo é diferente. Os estudos de Baumeister e Leary mostraram que é a alteração da auto-regulação do eu, como resultado do ostracismo e da exclusão social, um dos fatores que provocam o comportamento violento, e não o nível cultural do indivíduo.

Como enfrentamos a rejeição social??

Pessoas com forte necessidade de pertencer freqüentemente desenvolvem comportamento antissocial depois de ter sentido / sofrido rejeição. Se eles consideram um ato injusto contra eles, eles podem desenvolver respostas reparadoras que evitem o contato social. Ou, pelo contrário, pode haver um aumento de comportamentos pró-sociais e interesse em gerar novos links.

As pessoas Com um autoconceito mais independente, priorizam seus objetivos individuais em relação ao grupo. A rejeição social sofrida por este tipo de pessoas pode produzir um aumento na sua criatividade.

Ostracismo e exclusão social estão associados a consequências negativas, pois os aspectos essenciais do Ego são afetados. Quando você é vítima de rejeição, é importante recuperar o processo de autoconsciência e reflexão sobre nossas experiências e atitudes e, assim, criar uma boa oportunidade de auto-regulação do nosso comportamento que ajuda a equilibrar nossos relacionamentos.

Referências bibliográficas

Magallares Sanjuan A. Exclusão social, rejeição e ostracismo: efeitos principais. Psicologia.com [Internet] 2011 [citado em 29 de agosto de 2011], 15: 25. Disponível em: http://hdl.handle.net/10401/4321. Os cinco níveis da hierarquia de necessidades de Maslow Para explicar a motivação humana, Maslow introduziu o conceito de uma hierarquia de necessidades em 1943. Essa hierarquia sugere que as pessoas são motivadas a atender às necessidades básicas antes de passar para necessidades mais avançadas. Ler mais "