Perdão como agente de libertação pessoal

Em uma das lendas sobre o Buda, uma mulher afligida pela perda de seu filho vem a ele para ressuscitar seu filho. Ele diz a ela que é possível, mas difícil de conseguir. Ela concorda em fazer o que for preciso para salvar seu filho. Buda a manda em busca de sementes de mostarda de uma casa que não foi tocada pela morte. Depois de um dia angustiante de casa em casa, a mulher percebe que não existe tal casa e todos nós fomos tocados, de alguma forma, pelo infortúnio..

É muito raro, não dizer que não existe, encontrar um ser humano que não tenha sido ferido por um trauma ou por um acontecimento difícil. Às vezes, esses eventos trazem consequências que podem durar a vida toda. E aí está a importância do perdão.

OK, eu te perdoo ...

Culturalmente, aprendemos que o perdão está dando aos outros algum tipo de absolvição por sua falta de tato, seu mau comportamento ou descuido simples conosco. Este perdão que damos aos outros é palavras vazias, de modo que a superfície da situação se acalma, enquanto no fundo de nossa mente existem correntes poderosas que nos empurram em direções diferentes..

Esse tipo de perdão não nos ajuda a criar algo de valor em nossa vida. Em vez disso, podemos aspirar a entender o perdão como um processo de aquisição da paz interior diante de um evento difícil..

Em busca do verdadeiro perdão

No livro “Perdão é cura”, o autor Fred Luskin revela que O verdadeiro perdão tem em seu coração as seguintes características:

• É sobre encontrar a paz dentro de você, e isso realmente não tem nada a ver com os outros.

• É um processo em que aprendemos a conviver com o passado de maneira diferente, focado mais em nosso poder do que em nossa impotência.. Perdoar é se tornar heróis da nossa vida, e não vítimas.

• Aceite profundamente que você não pode mudar o passado, ao mesmo tempo, sabendo que sim, você pode mudar a maneira de responder a isso..

• Você tem o poder de mudar seus sentimentos e a responsabilidade de fazê-lo se algo em sua vida não estiver funcionando.

• Encontrar paz e perdão não significa que o que aconteceu seja certo, permitido ou que qualquer comportamento seja justificado. Significa que, mesmo que isso tenha acontecido, podemos nos livrar do fardo emocional e seguir em frente com nossas vidas..

• Aprenda a não levar as coisas tão pessoalmente, sabendo que todos nós sofremos e temos que aprender a redescobrir o nosso equilíbrio.E esse último ponto é talvez o mais importante, pois atinge o cerne da questão e tem a capacidade de tocar nossos corações.

O que aconteceu conosco não aconteceu apenas conosco

Nós podemos reconheça que o que vivemos, por mais difícil e tormentoso que seja, é uma experiência compartilhada com a humanidade. Isso aconteceu e continuará a acontecer, pois é parte da experiência humana, por mais incorreta que seja. Isso nos une e nos permite não levar as coisas tão pessoalmente. Ajuda-nos a dar mais importância ao que está diante de nós do que ao que está atrás de nós. Nisto reconhecemos nossa força para superar adversidades e deixar o que não nos serve de volta.

Voltando à lenda,o fim nos diz que: esta mulher, quando chegou à conclusão de que era impossível mudar o que tinha acontecido, já que era a coisa mais normal viver uma perda profunda, ela encontrou a paz que ninguém mais poderia ter dado a ela. Assim como esta mulher, cada um de nós pode encontrar a paz onde só sentimos sofrimento.

Foto cedida por glamquotes.com