Stress pós-traumático a cassete que rebobina de novo e de novo

O estresse pós-traumático aparece após um evento dramático isso afeta profundamente. Vamos ver um exemplo que pode nos ajudar a entender um pouco melhor esse distúrbio.

Toda vez que ela ouviu a porta bater, ela estava de volta na farmácia. Não mais dormindo na segurança da cama, onde o vento escandalosamente fechou a porta que o marido deixara entreaberta ao ir ao banheiro.

Já não na festa de aniversário do sobrinho, onde as crianças bateram a porta enquanto corriam. Não mais em seu escritório, onde a porta estava pesada e deu lugar à tentativa de seu assistente para segurá-la. Então, seu local de trabalho, a casa de sua irmã e seu próprio quarto, lugares seguros, se tornaram um risco de morte, como aquele dia na farmácia.

Naquele dia, quando ele parou para comprar pílulas para uma simples dor de garganta, enquanto ele estava de costas, Ele ouviu a porta bater. Então, o frio de um canhão na cabeça, que previa a morte se ele não entregasse todos os seus pertences naquele momento.

E então, o som dos tiros quando o funcionário ativou o alarme abaixo do balcão. O sangue no chão de ladrilhos cinza. E uma pessoa cuja vida se derramou naquele mesmo piso, tingindo as telhas vermelhas.

Desde então, a vida não era a mesma para ela. Todo lugar com uma porta que pudesse se fechar era uma ameaça de morte.

Estresse pós-traumático: sintomas de uma cassete de rebobinagem

Transtorno de estresse pós-traumático é classificado em transtornos de ansiedade. Pode ocorrer quando passamos por uma experiência de risco intenso e nossas defesas mentais são incapazes de processá-lo adequadamente.

Então, mais tarde, embora o perigo tenha passado, a mesma sensação de terror retornará ao menor sinal que o traz à nossa memória e desencadeará uma grave reação emocional.. Como uma maldição, nós vivemos a mesma experiência repetidas vezes.

E vivemos isso através de sonhos e memórias recorrentes que aparecem sem que possamos controlá-los, com tanta intensidade que podem incluir alucinações e flashbacks. E esse desconforto também pode se manifestar fisiologicamente e incluem náuseas, tonturas, dores de cabeça e outros sintomas cujas origens estão na nossa psique.

Apenas um estímulo interno ou externo é suficiente para que tudo se repita. Por exemplo, alguém que testemunhou os eventos de 11 de setembro em Nova York pode se sentir ansioso apenas ouvindo um avião e evitará ter qualquer tipo de contato com um a todo custo..

Quando o evento que causa estresse pós-traumático é devido à causa humana, pode ser muito mais sério do que um causado por uma catástrofe natural. É aí que entra o mal humano: nos sentimos mais vulneráveis ​​em um mundo onde há seis bilhões de pessoas que podem causar o mesmo mal, do que em um mundo onde não há, de forma alguma, seis bilhões de terremotos de magnitude oito..

Tratamento para desligar o videoreprodutor

Entre os tratamentos para aliviar os sintomas do estresse pós-traumático, o atendimento psicológico desempenha um papel central. Grande progresso pode ser alcançado através da terapia cognitivo-comportamental.

Também os grupos de apoio de pessoas que passaram por algo semelhante podem servir como catalisadores para desabafar essa carga emocional, o que faz com que a fita retroceda constantemente. No momento em que o trauma acontece, não podemos expressá-lo, somos burros, em estado de choque.

Ter o apoio de pessoas que viveram o mesmo nos permite verbalizar a experiência e assim, conseguir assimilá-lo no presente, dando-nos uma oportunidade que não tínhamos no passado.

Drogas, se necessário, ajudam a controlar a ansiedade e a dormir melhor. Além disso, expor pouco a pouco e sob controle a fatores externos que lembram o evento podem nos fazer melhorar nossa reação a eles.

Por exemplo, escutar um avião novamente e vê-lo decolar ao perceber que nada de ruim acontece desta vez pode ajudar a cobrir a memória negativa de uma pessoa que estava presente nos eventos de 11 de setembro..

Tudo isto não fará com que o cassete seja completamente apagado, mas sua capacidade de retroceder e nos fazem viver novamente experiências das quais certamente podemos aprender muito, mas não precisamos revivê-las até que sofremos dezenas de vezes um mal que nenhum ser humano merece.

Não posso mudar o passado, mas o presente está em minhas mãos: viver o presente nos aproxima de caminhar no caminho da felicidade. O passado e o futuro são ilusões que nos impedem de andar Como aproveitar hoje? Ler mais "