A aliança terapêutica o elo de cura

A aliança terapêutica é o ponto de encontro entre o paciente e o terapeuta. É um vínculo único estabelecido na terapia e no qual se baseia a confiança e a compreensão necessárias para abordar o processo de mudança no qual o paciente está imerso..

É mais, A aliança terapêutica é tão importante que prevê o sucesso da terapia e explica sua falha. Isso porque lida com a integração entre as necessidades, os medos e o universo do paciente, juntamente com o conhecimento, as técnicas e a empatia do próprio terapeuta..

Para que a aliança terapêutica seja boa, tanto o terapeuta quanto o paciente devem combinar sua experiência e conhecimento, ser capaz de adotar diferentes pontos de vista, compreendê-los e aceitá-los, além de estar predisposto a mudar. Ambos devem aceitar que na vida o mais comum nem sempre é o mais saudável e que ser diferente pode ser a melhor opção.

A relação terapêutica deve ser entendida como um esforço de equipe em que tanto o psicólogo quanto o paciente estão envolvidos e visam ao mesmo objetivo: mudar juntos.

A aliança terapêutica é o ponto de encontro de dois universos

A aliança terapêutica começa a ser estabelecida a partir do primeiro contato com o terapeuta. Desde o início se busca que na terapia exista um clima de confiança, de proximidade, em que o paciente se sinta à vontade e possa se abrir para expor seus medos ou necessidades.

Portanto, devemos mostrar e deixar bem claro que na terapia não é julgado, é aceito. Pense que nós não somos os terapeutas que resolvem os problemas ou nós dizemos ao paciente o que fazer, nós simplesmente o ajudamos a ver o grande potencial que ele tem para transformar sua vida em um lugar onde ele se sente melhor.

O terapeuta acompanha o paciente em sua jornada exploratória e serve de suporte e ajuda para identificar os recursos que estão ao seu alcance, mas que por diferentes barreiras mentais não usam.

A aliança terapêutica é, portanto, o ponto de encontro de dois universos. De diferentes planetas, mas com muitos pontos em comum, é um lugar onde não importa quem ou por quê. Sempre antes de mãos que tremem pedindo ajuda, haverá outras que se espalham e não hesitam em buscá-lo para te ensinar todo o seu valor..

Para isso, precisamos que o paciente perceba o terapeuta com a habilidade de pegá-lo nos momentos em que ele entra em colapso, e confie nele quando ele lhe mostrar todas as suas forças para que ele possa ver que ele pode se levantar. A terapia destina-se a ser um espaço em que todos os medos possam emergir, de modo que estes sejam expostos e indefesos, portanto, fracos e sem força..

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Componentes da aliança terapêutica

Sendo um elo único e importante, a aliança terapêutica tem sido estudada em inúmeras investigações. Mas a verdadeira revolução neste termo veio dos estudos de Lambert em 1992. Segundo Lambert, a relação terapêutica é uma variável capaz de predizer até 30% do sucesso da terapia..

Seu peso é superior às técnicas utilizadas pelo terapeuta, independentemente do modelo, ou das próprias expectativas de mudança do paciente..

De fato e de acordo com os estudos de Lambert, A aliança terapêutica é o fator mais determinante no sucesso da terapia. Só é superado em peso por fatores extra-terapêuticos, que são incontroláveis ​​e podem influenciar o processo.

Três componentes básicos

Então, se a aliança terapêutica é tão importante, o que sabemos sobre isso?? Segundo Bordin, a aliança terapêutica tem essencialmente três componentes:

• A relação estabelecida com o paciente: cuja base é estabelecida pelo que Rogers chama de "a aceitação incondicional do paciente". Entendido também como aceitação positiva incondicional, na qual o terapeuta tem uma atitude total de respeito e aceitação das experiências e sentimentos do paciente..
• Grau de concordância dos objetivos a serem atingidos entre paciente e terapeuta: Uma tarefa muito importante é que o terapeuta ajude o paciente a definir os objetivos que se pretendem alcançar na terapia e a chegar a um acordo com eles para alcançá-los..
• Grau de concordância com os meios ou tarefas para atingir esses objetivos: É bom que, antes de começar, o terapeuta explique ao paciente as técnicas que ele usará e o que ele pretende com elas. Se tiver alguma dúvida, o início da terapia é um bom momento para resolvê-la, o envolvimento do paciente na terapia, esclarecer essas dúvidas, será maior.

Como uma boa aliança terapêutica é alcançada?

Como vimos, uma boa aliança terapêutica é tão importante que marca a evolução da terapia e uma grande parte de seu sucesso é construída ou colapsada. Mas como você consegue uma boa aliança terapêutica?? Os passos seguintes podem ajudá-lo a estabelecer uma boa parceria:

• Sempre use escuta ativa: ouça o paciente sem julgá-lo, pois estar completamente aberto a você e confiar em você precisa saber que, aconteça o que acontecer, você o ouvirá. Além disso, o paciente geralmente precisa ouvir a si mesmo, dar voz aos seus pensamentos, não tenha medo de citá-lo literalmente, para que ele saiba que você o ouve e sirva como um espelho para analisar seu próprio discurso mental..
• Use empatia: não apenas para ouvir o paciente, para se colocar na pele e entender o que ele sente, mas também para fazê-lo enxergar. Dizer a ele como você se sentiria - não o que você faria - em sua situação geralmente ajuda, porque você trabalha através da compreensão e confiança é gerada.
• Reduz a incerteza sobre o que acontece na terapia: explique como você vê o que acontece com você, que é um processo disfuncional, mas mais comum do que você pensa, explique como você vai trabalhar com o seu problema e marque os objetivos que pretende alcançar com ele para chegar a um consenso..
• Adapte-se a cada paciente: Cada paciente é um mundo, sua maneira de viver e sua própria linguagem. Adaptar-se a eles é a primeira maneira de se sentir entendido.
• Seja sempre sincero: É essencial ser honesto e não transmitir falsas esperanças de uma rápida recuperação se não houver nenhuma. Assim como o psicólogo deve ser suficientemente sincero consigo mesmo e com o paciente para aceitar que existem coisas desconhecidas e oferecidas, se necessário, para buscar informações ou para derivar o caso, caso exceda seu conhecimento..

Portanto, a aliança terapêutica é, por si só, um elo de cura, porque por si só produz mudanças no paciente que o fazem se sentir melhor. Tenha em mente que não há nada mais terapêutico do que sentir-se ouvido e compreendido em tempos de dor, portanto, uma boa aliança terapêutica poderia ser considerada uma terapia em si mesma..

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