Depressão explicada do behaviorismo

Depressão é uma doença que afeta nossa mente, mas que na maioria das ocasiões ela surge de um conjunto de eventos externos e também é mantida com a ajuda de certos padrões de comportamento que reservam um espaço no espaço da nossa vida. Dessa forma, embora a parte cognitiva seja importante, neste artigo vamos nos concentrar nas principais terapias comportamentais e na lógica de seu funcionamento.

Pode ser lógico para uma pessoa deprimida buscar uma explicação mais "filosófica e profunda" para o desenraizamento emocional em torno de tudo o que ele faz e vive. As explicações que se referem a aspectos mais intrapsíquicos e complexos tornam-se tremendamente sedutoras, assim como a tristeza que alimenta os segundos de sua existência..

As histórias de grande carga emocional e literária parecem dar um aspecto mais atraente e poético ao seu sofrimento, embora isto não seja de todo resolvido ou amortizado por este meio. As explicações concretas e mais simples de sua dor parecem ser muito frias e afiadas.

"É um fato surpreendente que aqueles que são mais inflexivelmente contrários à manipulação do comportamento, no entanto, fazem o esforço mais árduo para manipular as mentes"

-Frederic Burrhus Skinner-

Por tudo isso os psicólogos têm uma obrigação profissional e acadêmica de divulgar este tipo de procedimentos de tratamento puramente comportamentais, mesmo que eles não nos deem muitas palestras ou não nos permitam a priori atrair um público maior.

Porque rigor em psicologia é a esperança terapêutica de milhões de pessoas, vale a pena saber como a depressão é explicado a partir do behaviorismo e escolher um psicólogo especialista esta corrente para ajudar a operacionalizar uma solução clara e concisa exigindo nossos problemas.

A tristeza que vem do que vivemos

Explicar a abordagem comportamental neste artigo não tem significado ou utilidade para a pessoa que atualmente está lendo essas linhas. No entanto, é possível construir uma ideia geral, algo como "behaviorismo para bonecos". Sem mais delongas, vamos explicar como o behaviorismo entende a depressão.

Qual é o sintoma mais característico da depressão? Eu perguntaria. Sem sombra de dúvida, tristeza seria o sintoma mais rapidamente associado à depressão e essa ideia não é completamente errada, embora seja melhor explicá-la de maneira mais exaustiva. Tendo isso em mente, o que o behaviorismo diz sobre a tristeza é que ela é um produto do que é vivido.

Behaviorismo não descarta que existem diferenças entre os indivíduos quando enfrentam as diferenças "dificuldades" tanto a nível cognitivo e biológico, mas em grande parte basear essas diferenças têm a sua origem em factores ambientais. Se não fosse esse o caso, não cabe ao psicólogo entrar neles; mas para outro profissional médico que explora causas orgânicas.

Mesmo que você não saiba reconhecer aquela origem no que você viveu, tudo está relacionado

Às vezes é quase impossível acreditar que os distúrbios psicológicos mais graves possam ter sua origem em uma rede indefinida de estímulos e respostas associados, mas é. As interpretações que são feitas dos estímulos vividos também serão determinadas pela reação do sujeito a circunstâncias anteriores semelhantes. Por tanto, uma rede de eventos catastróficos com interpretações catastróficas pode absolutamente condicionar a vida de uma pessoa para sempre.

O behaviorismo tenta identificar esta rede de associações catastróficas para tentar mostrar uma alternativa comportamental diferente que mitiga todo aquele sofrimento que se alimenta

Vamos ver um exemplo. Imagine que uma criança queira comer todo o bolo de chocolate que está diante de seus olhos, corre para pegá-lo, mas seu comportamento é evitado pela ação do adulto no comando. Diante da impossibilidade de obter esse prazer, a criança pode reagir com grande birra. Se o adulto responder ao seu grito, dando-lhe o que ele quer, essa atitude de birra será reforçada.

Isto é conhecido como a armadilha do reforço negativo, porque o desconforto da birra é evitado a curto prazo, mas isso é reforçado e é muito mais provável que apareça no futuro.. Esse modo de proceder resultará em comportamentos futuros mais complexos no futuro, como uma incapacidade de tolerar ou frustração ou uma busca imediata por prazer com a ausência de controle de impulso..

Teorias clássicas do behaviorismo para explicar a depressão

Face ao exposto, vamos ver quais são as teorias mais relevantes dentro do behaviorismo, que nem sequer introduzir mais puramente fatores cognitivos entendimento de que não é o da psicologia precisa ser tratada como uma prioridade são.

Skinner já mencionou que os transtornos do humor foram causados ​​por uma redução na frequência de comportamentos.Vejamos as três teorias comportamentais mais representativas que tentaram enriquecer essa ideia:

A teoria comportamental de Fester

Este modelo propõe que Os distúrbios do humor seriam explicados a frequência reduzida de comportamentos positivamente reforçados que servempara controlar o meiona vida da pessoa e estar presente ocorrerá com freqüência muito baixa. A origem não estaria apenas no fato de perder reforços, mas em comportamentos evitativos que mantêm um padrão de inibição comportamental muito acentuado..

A teoria comportamental de Costello

Este modelo explica que não é que não haja reforços no ambiente do sujeito, mas que estes deixaram de ser eficazes; seja por mudanças endógenas no indivíduo ou porque a cadeia comportamental que as forneceu perdeu eficácia.

Imagine uma criança que perdeu a sensação nas papilas gustativas de uma doença ou a criança que recusa a comida porque já não é fornecida pelo seu cuidador principal. Que a perda da eficácia dos reforçadores causará um desinteresse no ambiente que os cerca.

A teoria comportamental de Lewinsohn

Neste modelo, propõe-se que o que acontece na vida do indivíduo é que há um fata de reforços positivos contingentes ao comportamento. Existem várias causas para explicar que reforçadores positivos não se associam adequadamente a comportamentos adequados.

Por exemplo, podemos constatar que o ambiente não oferece reforço suficiente, que há um déficit nas habilidades sociais para adquirir os reforços necessários ou que existe uma ansiedade social que os impede de aproveitá-los. Também explica como a depressão seria reforçada pela atenção social, por um lado, e pela evitação social, por outro..

Novas perspectivas comportamentais na depressão: a introdução de variáveis ​​cognitivas

Temos visto "grosseiramente" as abordagens que o behaviorismo propõe para a depressão, mas no presente elas foram enriquecidas com inúmeras extensões e acrescentaram mais fatores puramente cognitivos. Entre eles destacam-se a Teoria do autocontrole de Rehm e a Teoria da auto-focalização de Lewinsohn..

Na teoria da auto-Rehm, elementos de teorias de Beck, Lewinsohn e Seligman são integrados e considerado um modelo de diátese-estresse no indivíduo e compreende a depressão como uma perda de associação entre reforçadores externos e controle do seu comportamento.

Na teoria da auto-focalização de Lewinsohn, os fatores ambientais são enfatizados como a causa da depressão mas ressalta-se que o fundamental é que há um aumento da autoconsciência na pessoa sobre sua própria deficiência, o que geraria ainda mais desconforto em sua vida..

Em última análise, os modelos comportamentais e cognitivo-comportamentais nos fornecer um quadro de explicação de transtorno de humor tão satisfatório que o desafio hoje para profissionais de psicologia é torná-los conhecidos com a mesma veemência com que eles têm lançou certas teorias sem o menor apoio científico.

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