Depressão não entende as razões

Talvez você já tenha se sentido triste, abatido e impotente, sem nenhuma razão aparente para isso. Talvez na sua vida tudo corra mais ou menos bem, você tem um trabalho que lhe permite viver, um casal, uma casa, mas algo não acaba bem no seu interior. Essa tristeza transbordante que impede você de sair da cama sem uma razão aparente para isso, é conhecida como depressão endógena ou depressão melancólica..

Essa depressão que surge do interior, que mal deixa você respirar, faz você se sentir como se carregasse o peso do mundo em seus ombros é muito difícil de explicar. Aos olhos das pessoas, nada de ruim acontece ao seu redor, mas você não pode lutar contra esse sentimento que faz você se sentir exausto e sem vontade de fazer nada.

Quando as correntes que te amarram na cama não podem ser vistas, quando a dor permeia seu corpo, mas não há feridas que falam disso, é quando é mais difícil para o mundo entender você. Depressão não compreende razões, mas de culpa, desespero e falta de prazer ou desejo de viver.

A tristeza na alma pode não ter explicação, mas isso não significa que dói menos. É uma condenação invisível, difícil de colocar em palavras, mas isso não significa que não haja.

A dor é invisível aos seus olhos, mas não ao meu ser

A dor que sinto é invisível aos meus olhos porque não há feridas que expliquem o que sinto. Às vezes, acho difícil colocar em palavras o que estou vivendo. Depressão só vem e me invade, me impedindo de pensar em todas as coisas boas que eu tenho. O mundo se torna um lugar hostil e com cada movimento me lembra o quão inútil eu me sinto.

Não há nada que me dê esperança, tudo de bom é diluído como lágrimas na chuva e me impede de ver além da escuridão em que estou imerso. Eu não tenho forças e tenho dificuldade em descansar porque meus pensamentos me impedem de adormecer até tarde da noite.

Mas precisamente o que eu acho que não é a coisa mais saudável do mundo. Eu acho que sou uma fraude, uma inútil que não faz nada certo, que o futuro não tem qualquer esperança para mim porque eu não sou nada e que o mundo é um lugar escuro que constantemente me ameaça mostrar quão pouco eu valho. As vezes, Eu cheguei a pensar em pôr um fim a todo o meu sofrimento, mas eu não tenho forças para fazê-lo e porque no fundo eu sei que isso não resolveria nada.

Envolto na escuridão em que a depressão me resume, eu me torno meu maior tirano. Eu me odeio e me machuquei.

A chave para se sentir melhor é que eu

Mas o pior de tudo é que eu sei que a chave para me sentir melhor é que eu. Depressão me impede de ver que eu sou o único que tem que pedir ajuda, porque é uma doença que está me ultrapassando. Como isso me impede de entender que, mesmo que me custe mais do que posso mostrar, eu tenho que fazer a minha parte para voltar a me mover e começar a curar.

Também, tanto quanto você, com todo o amor do mundo que você quer me ajudar, essa atitude superprotetora me faz mais mal do que bem. Nem eu preciso dessas coisas ruins ou daqueles conselhos de "se eu fosse você ..." ou "Eu entendo o que você está passando, mas ...".

Você não pode ajudar a todos, mas todos podem ajudar alguém e, às vezes, esse alguém é você mesmo.

O que eu preciso é que você mostre compreensão, não superproteção. Que você tenha uma atitude aberta e tente entender meus sentimentos, incentivando-me a procurar ajuda profissional, não brincando de ser psicóloga sem ser um. A depressão é uma doença grave, e mesmo que você não entenda as razões, você não precisa se consumir no escuro pouco a pouco.

A luz não vem pelo conselho de um amigo, mas com o tratamento certo. A depressão não é curada pelas pílulas porque é o resultado de uma combinação de fatores genéticos, bioquímicos e psicológicos e, portanto, seu tratamento deve cobrir todos os aspectos..

Espero que quando eu escrever eu te amo em seus braços, suas cicatrizes sejam apagadas.Espero que quando eu escrever eu te amo em seus braços, suas cicatrizes sejam apagadas. Aquelas cicatrizes que falam de ódio, medo e dor que você sente em relação a si mesmo. Ler mais "