A teoria da auto-realização, a chave para o potencial humano

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl ou Nelson Mandela são exemplos claros da teoria da auto-realização. De acordo com essa abordagem, cada um de nós deve decodificar o que está dentro e dar forma a ele, lutar por ele a todo custo. É um crescimento intencional, responsável e criativo, onde não desistimos até nos tornarmos aquilo a que aspiramos.

Abraham Maslow disse em 1943 que um músico não pode fazer nada além de música. Um artista deve pintar e um escritor é obrigado a escrever se quiser ser feliz. Como apontado pelo pai da pirâmide das necessidades humanas, cada pessoa tem aspirações e um potencial próprio. Vetar ou não favorecer leva à frustração.

Além disso, um aspecto que devemos considerar é a dificuldade no momento de chegar a essa cúpula dourada. Quer queiramos ou não, Alinhar objetivos pessoais com ocupações reais nem sempre é possível. Além disso, às vezes não temos a oportunidade de mostrar todo o nosso potencial ou dedicar nossas vidas ao que sempre sonhamos..

É, portanto, uma questão complexa. Não obstante, Nesse caminho para a auto-realização, disciplina, esperança e determinação são nutrientes essenciais. Assumir que não será uma jornada fácil é outro componente que aceita sim ou sim, como fizeram em suas figuras do dia, como as já mencionadas..

É mais o próprio Viktor Frankl nos indicou que A auto-realização não é um objetivo, é um caminho constante onde aprendemos a ser melhores a cada dia, para nos aproximarmos de nossa melhor versão.

"Auto-realização é o crescimento intrínseco do que já está dentro do organismo ou, para ser mais preciso, do que o organismo é ele mesmo".

-Abraham Maslow-

A teoria da auto-realização, em que consiste??

A teoria da auto-realização deriva da psicologia humanista. Dentro desta corrente, uma das figuras mais notáveis ​​foi, sem dúvida, Abraham Maslow. Através de livros como "O homem auto-realizado: para uma psicologia de ser ", Ele indicou os seguintes postulados.

• Auto-realização é ser capaz de alcançar nossas maiores necessidades, quer seja status social, aspirações afetivas, cumprimento de metas ...
• É também definimos o significado da vida para nós e torná-lo nosso, e dedicar o dia a dia a esse ideal.
• Ao mesmo tempo, há um aspecto essencial sobre a teoria da auto-realização, que é sobre crescer o que já está dentro de nós. Quer dizer, Se não temos a aptidão para ser um cientista, não pode deixar de sonhar em ser o novo Stephen Hawking. Todos devem estar cientes de suas capacidades e potencial.
• Carl Rogers, outra figura relevante na psicologia humanista, nos disse que é também sobre Encontre um equilíbrio entre o eu real e o ideal.

Por outro lado, um detalhe mais do que interessante sobre essa abordagem é o seguinte. Maslow defendeu que nós somos "programados para nos realizarmos". Há uma necessidade muito poderosa em nós para atingir esse alto equilíbrio entre o que somos e o que podemos fazer. Entretanto, às vezes a própria sociedade não facilita esse estado.

"A única coisa que importa é a auto-realização. Significa saber quem você é além do eu superficial; além do seu nome, sua forma física, sua história pessoal, suas histórias ".

-Ekhart Tolle-

Chaves para alcançar a auto-realização

Se olharmos para a teoria clássica de Abraham Maslow sobre as necessidades humanas, podemos chegar a acreditar que esta ascensão ao topo (auto-realização) segue um processo linear. Ou seja, primeiro precisamos nos sentir fisicamente seguros. Mais tarde, devemos atender as necessidades de afiliação, então aqueles de pertencimento e amor, status social e, mais tarde, a "cúpula" chegaria.

Agora, estudos como o realizado por Wild Whitellman, da Universidade de Atlanta, nos aponta a empresa precisa reinterpretar a teoria da auto-realização. Para alcançar este estado, podemos nos basear nas seguintes dimensões:

Auto-realização não é um processo linear

Tanto Viktor Frankl, Mandela e Gandhi passaram muito tempo com suas necessidades de segurança ameaçadas. O primeiro passo da pirâmide de Maslow não estava sendo coberto, mas mesmo assim, eles se concentravam todos os dias em sua auto-realização.

• Gandhi usou a desobediência civil para conseguir a liberdade de seu povo. Viktor Frankl manteve-se firme em seu senso de vida enquanto ainda estava em Auschwitz e Dachau. Mandela não desistiu de sua luta, mesmo quando ele estava na prisão.
• Ou seja, quando se é firme em seus valores e naquela força que o determina, não importa a solidão, falta de emprego ou teto.

Seja constante, seja criativo

A teoria da auto-realização nos lembra que em nós há uma força intrínseca que nos guia em direção a um objetivo. Se você é músico, não pode desistir de sua paixão dedicando sua vida a outra profissão. Essa necessidade sempre estará lá e devemos ser constantes em nossos esforços.

O uso da criatividade, encontrar outros caminhos ou até criá-los nós mesmos, são pontes para passar da frustração à cúpula pessoal..

A auto-realização está dentro de você, escute e concentre-se

O psicólogo e filósofo Mihály Csíkszentmihalyi também aponta que a auto-realização é algo inato em nós. Esse potencial irá emergir pouco a pouco. Não obstante, é necessário que nós o escutemos e que nos concentremos todos os dias em moldá-lo.

Desta forma, qualquer um que aspire a ajudar os outros será feliz em trabalhos como enfermagem, serviços sociais, psicologia e até mesmo ensino. Existem muitos cenários em que você pode alinhar metas com ocupações. E quando alcançamos isso, Quando estamos imersos nessas tarefas, é quando realmente descobrimos o que é felicidade.

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