Terapia metafórica e a linguagem da intuição

A terapia metafórica não é em si um procedimento independente, mas sim um recurso utilizado em diferentes abordagens terapêuticas. Como tal consiste no uso de metáforas para alcançar a compreensão e superação de situações problemáticas. Basicamente, faz uso de linguagem poética e literária, de histórias e fábulas para abrir a consciência.

Existem culturas ancestrais que, de uma forma ou de outra, usam a terapia metafórica para avançar os processos de educação. emocional em suas comunidades. Os avós e também os xamãs contam histórias milenares. Estes não se referem a eventos realmente ocorridos, mas a episódios simbólicos. O efeito sobre aqueles que os ouvem é catártico e a abertura da consciência.

"A arte é uma mentira que nos aproxima da verdade".

-Pablo Picasso-

No Ocidente, a terapia metafórica também é usada, tanto coloquialmente quanto em intervenções psicológicas formais. As histórias, as fábulas e a linguagem poética compõem uma linguagem que aponta para o inconsciente. Eles nos levam a um terreno que está além da razão e ajudam os sentimentos a flutuar, pensamentos e desejos que pode ser reprimido ou escondido.

Metáfora e terapia metafórica

A metáfora é uma construção simbólica. Consiste em deslocar ou transferir o significado de uma coisa para outra. Portanto, a metáfora associa duas realidades que têm alguma relação entre si. Isso permite que um substitua o outro, mantendo o mesmo significado de fundo. Como quando alguém diz: "O céu chora". Chorar é associado à chuva. É uma maneira de dizer que é um momento triste.

As histórias, as lendas, as fábulas, os poemas, etc., são metáforas em si. Chapeuzinho Vermelho não existe, mas é a representação metafórica de todas as meninas desobedientes do mundo. Fadas também não existem, mas são figuras construídas para representar boa sorte ou "ajuda providencial"..

Todas essas histórias exercem um grande fascínio em nós. Por quê? Quem cria essas histórias deixa seu inconsciente falar nelas. Agora, mesmo que essa criação seja feita conscientemente, seu conteúdo emerge do inconsciente do criador. Pela mesma razão, essas são histórias que captam o inconsciente daqueles que as ouvem ou lêem. O interessante é que foi provado que todas essas metáforas tem a capacidade de nos transformar internamente.

Metáforas e pensamento flexível

A partir da psicologia, descobriu-se que as metáforas nos ajudam a capturar e assimilar a realidade de diferentes perspectivas àquelas que habitualmente defendemos. Em outras palavras, eles nos ajudam a tornar nossa visão do mundo mais flexível. É por isso contribuir para que vejamos nossas experiências de maneira diferente pessoal e para encontrar novas soluções para problemas antigos. Essa é a base da terapia metafórica.

Quando construímos ou abrimos a mente para uma metáfora, o hemisfério direito do nosso cérebro é colocado em ação. Isso é criativo, intuitivo e global. Muito diferente do hemisfério esquerdo, que é lógico, racional e que quase sempre usamos. Com a ativação dessas funções intuitivas, uma nova abordagem também é lançada, tanto para ver o mundo em geral, quanto para perceber nossa situação particular.

Metáforas nos ajudam a encontrar saídas que não vimos antes. A capacidade de ver tudo de diferentes ângulos ajuda a nos desbloquear. Este, por sua vez, facilita o surgimento de novas respostas e a visualização de novos horizontes. Por fim, também facilita a resiliência.

Uma ferramenta à mão

Os psicoterapeutas, especialmente os de natureza psicanalítica ou humanista, freqüentemente usam metáforas. Eles usam sua habilidade de se comunicar porque é muito poderosa. Metáforas semeiam e sugerem, em vez de definir e impor. O impacto destes é mais profundo e é por isso que eles são ideais para nos ajudar a mudar.

Desde tempos imemoriais, as histórias têm sido usadas como ferramentas de cura. Eles são como um nutriente para o coração, porque despertam emoções adormecidas, sem violá-las. Também porque Eles nos induzem a ver nossas feridas emocionais com uma aparência mais benigna, humana e pacífica.. A metafórica também nos ajuda a apreciar a realidade com esperança, nos conforta e nos ajuda a lidar com a solidão..

É por isso que é sempre uma boa ideia deixar-se seduzir pela leitura, especialmente quando passamos por um transe difícil ou sentimos que a confusão nos rodeia. Boa literatura e boa arte oferecem respostas para desconforto e sofrimento. Eles são um lugar para ir, um refúgio, um mundo que está sempre aberto para nos receber.

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