Emoções registram memórias em pedra

Há lembranças mais nítidas que outras, de modo que nem todos se lembrem com a mesma clareza ou intensidade. Então, podemos nos perguntar, por que algumas memórias são codificadas com mais intensidade do que outras? Nesse sentido, como em outros, as emoções parecem ser cruciais.

Podemos dizer de uma maneira exata o dia que foi o dia do nosso casamento, o que o nosso buquê de flores cheirava, até mesmo as roupas que nossos convidados usavam. É um dia especial que nunca esqueceremos em que muitas emoções surgiram, as mesmas que nos facilitam lembrar de todos esses detalhes hoje.

A memória do evento também dependerá se a carga emocional foi negativa ou positiva. Porque no caso de eventos traumáticos, você pode reviver o evento de novo e de novo sem ser capaz de pará-lo voluntariamente, embora, como consequência do trauma, você possa distorcer alguns detalhes. Um fenômeno que por exemplo foi observado no testemunho de algumas testemunhas de um crime.

"Memórias de flashes" ou memórias de impacto

As "memórias de flash" são definidas como memórias vívidas, detalhadas e consistentes e com um forte ônus subjetivo de veracidade. São lembranças de eventos altamente impactantes devido às repercussões individuais e / ou sociais que elas implicam. Por exemplo, todos nos lembramos do dia 11-M, especialmente pessoas que moram em Madri ou que têm uma família lá..

Esses eventos são registrados, mas não apenas os fatos, mas o que fizemos durante aquele dia ou onde estávamos no momento em que recebemos a notícia do ataque. O alto envolvimento emocional e surpresa nos faz registrar as informações de tudo o que aconteceu ao redor do evento que marcaria um antes e depois.

Os elementos centrais são mais lembrados de informações como quem chamamos quando descobrimos, onde fomos ou com quem estávamos, que pequenos detalhes. Embora as memórias nem sempre sejam tão verdadeiras quanto pensamos. Eles não parecem ser mais precisos que outros, embora tenhamos a sensação de lembrar com maior clareza. A informação não precisa ser precisa, mas intensa.

Emoção facilita a memória

Segundo Wagenaar, a memória autobiográfica está relacionada à saliência dos eventos, isto é, sua importância. Também Eles influenciam a agradabilidade do evento e o nível de envolvimento emocional que nós temos Mesmo com muito tempo, a sensação de lembrar como se fosse ontem é ótima. O nascimento de nosso filho ou a morte de um parente são registrados para sempre.

É claro que a emoção que um evento nos desperta, quanto mais intensa, mais intensa será a memória. Não é tão importante se desperta em nós uma emoção positiva ou negativa. Além disso, quanto mais implicação tivermos, a memória se tornará mais completa e organizada. Lembraremos melhor uma festa de aniversário que ajudamos a organizar do que a que chegamos no último minuto.

Acessibilidade às memórias também é vista influenciado pelo estado emocional em que nos encontramos nesse momento. Um dia em que estamos felizes, pensamos em momentos felizes, em sintonia com o estado emocional atual. Eles são chamados de memórias dependentes do estado e, em pessoas que sofrem de depressão, contribuiriam para perpetuar a tristeza, lembrando-se de eventos negativos..

Impacto emocional de eventos traumáticos

Foi feita uma tentativa para determinar se os eventos com uma carga emocional positiva ou negativa são mais bem lembrados, e de acordo com Rubin e Bersten, nos lembramos melhor dos eventos positivos. Se a memória é negativa, a ansiedade ou medo que causou o evento pode interferir na história do que exatamente aconteceu. Embora a intensidade das emoções negativas seja maior e o estado emocional ao qual elas antecedem mais.

Há eventos como agressões sexuais, catástrofes naturais, batalhas de guerra ou ataques terroristas que deixam uma marca indelével nas pessoas. Muitas das pessoas que sofrem um episódio traumático em sua vida acabam desenvolvendo transtorno de estresse pós-traumático. Um dos sintomas desse distúrbio é a re-experimentação do evento, de modo que o que é revivido é o que sentimos naquele momento..

O impacto de um evento traumático é muito grande, embora isso não signifique que o que é lembrado seja completamente preciso.. A possibilidade de sofrer um choque dificulta a recordação. As sensações experimentadas são exatas e são revividas de novo e de novo, mas os fatos podem ser confundidos. Não se esqueça que estes são momentos em que permanecer vivo é o principal objetivo.

De um jeito ou de outro, o que está claro é que emoções afetam o funcionamento da nossa memória. Eles afetam a codificação dos fatos e também na recuperação. Por exemplo, é mais provável que nos lembremos de um fato que codificamos em um estado de espírito positivo quando estamos em um estado semelhante novamente. Com os estados negativos da mente, exatamente a mesma coisa acontece, de modo que a alegria geralmente atrai lembranças felizes e tristeza..

Como esquecer memórias tristes ou negativas? Memórias compõem e constroem o que somos. Escolher apagar esses eventos passados ​​negativos de nossas mentes nem sempre é um bom remédio. Ler mais "