As três ferramentas de Dilts para transformar seu mundo interior

"Uma ideia é como um vírus, possui você." Esta frase foi pronunciada pelo protagonista do filme "Origen", interpretado por Leonardo DiCaprio. Curiosamente, esta frase é muito apreciada por Robert Dilts, escritor e especialista em PNL (Neuro-Linguistic Programming), e será a base fundamental deste artigo.. Você sente insatisfação com a sua realidade e que há algo que não se encaixa no seu mundo?? Talvez fazendo uma transformação dentro de você possa resolvê-lo.

Não esqueça que uma vez que processamos idéias, experiências e situações, nós as internalizamos e as tornamos nossas. Naquele momento estamos representando nossa própria realidade. Dependendo de como esses processos, representações e interpretações são, nós construiremos nossa própria definição.

Todos nós temos um sistema de crenças que nos define e nos ajuda a fazer nossa própria representação do mundo. De acordo com essa representação, nos sentiremos mais ou menos identificados com uma ideia, evento ou ato. No entanto, se algo de que não gostamos é de um modo particular, isso não significa que deva ser assim. O fato de você não parecer bom não significa que não esteja certo. Se acreditamos que podemos mudar para melhor, devemos tentar. É aqui que entram os níveis neurológicos de Robert Dilts..

As ferramentas de Dilts para transformar seu mundo interior

Robert Dilts propõe uma série de ferramentas que podem ser muito úteis para transformar nosso mundo. Este escritor e consultor, especialista em PNL, divulgou um conjunto de idéias poderosas que podem mudar nossa maneira de ver a realidade e compreender a nós mesmos. Nós os vemos?

Expansão do ponto de vista

É uma tendência muito humana sentir-se absolutamente especial. Nós realmente somos, mas nem tudo que nos acontece é exclusivo. Ou seja, muitas das situações que vivemos já foram vivenciadas por outras pessoas. Se formos capazes de trabalhar com empatia, vamos ganhar perspectiva e compreensão do nosso mundo, e também daquele que nos rodeia.

Isto é, como parte do mundo que somos, devemos tentar entender os outros e nos colocar no lugar deles.. Graças a este exercício de empatia, alcançaremos uma perspectiva muito mais enriquecedora para o nosso próprio ser.

Um problema é uma oportunidade

Você quer continuar reescrevendo todo o seu ser? Transforme cada problema em uma oportunidade. É verdade que pode parecer fácil dizer, mas não tanto para pôr em prática. No entanto, não é impossível e todos os dias mais pessoas conseguem.

Nesse sentido, tudo dependerá de como interpretamos o fracasso. Podemos ser esmagados por nossa própria deficiência, mas também temos a possibilidade de aprender com a experiência que vivemos. Neste último caso, é bom explorar o que aconteceu e aproveitar as lições aprendidas para melhorar.

Lembre-se, se depois de uma falha você pensa que é desajeitado e inútil, você está gerando uma ideia que pode ser como um vírus. Por força de ressonância em sua mente, isso acabará sendo uma realidade para você. Nesse caso, você não aprenderá nada com as experiências que teve e realmente se sentirá como uma pessoa mal sucedida..

"Se você disser:" Eu me fiz de bobo, mas sou uma pessoa inteligente ", você pode se sentir bem e aprender com o seu erro"

-Robert Dilts-

Expansão da visão temporal

Uma grande frase atribuída a vários escritores e autores diz que "as pessoas que não conhecem sua história estão condenadas a repeti-la para sempre". Se olharmos para a realidade passada e presente como fotos individuais, não conseguiremos avançar.

Na realidade, Dilts aconselha ver a realidade como um filme, não como recados de um álbum de fotos. Tudo o que acontece tem um motivo e é causado por uma situação particular. Então, se aprendermos e fortalecermos nosso aprendizado e habilidades continuamente, obteremos grandes vantagens pessoais. Olhe para o seu mundo como um todo, não como experiências soltas sem relação um com o outro.

Reescrevendo todo o seu ser em idéias

Em definitivo, Dilts está comprometido com uma visão mais otimista do mundo. Considere que frases como "eu sou" ou "você é" são muito fortes. De acordo com o que acompanha estas frases, podemos seguir um caminho pessoal ou outro.

Por exemplo, se dissermos "eu sou inútil", estamos finalmente gerando uma ideia que se insinua em nosso cérebro. Desta forma, existem muitas possibilidades de finalmente pensarmos que somos realmente inúteis. Porém, Se dissermos "eu sou fantástico", estamos estabelecendo uma idéia de que, quando se trata de nós, nos dá caráter, otimismo e bem-estar..

"Toda vez que usamos o verbo Ser, estamos usando uma palavra muito poderosa, porque definimos algo como se fosse uma verdade absoluta durante todo o tempo e em todas as circunstâncias"

-Robert Dilts-

Então, esta é a maneira que Dilts considera que podemos reescrever todo o nosso ser. O poder das idéias e pensamentos é enorme. Se conseguirmos usá-lo de uma forma mais positiva, tudo isso terá impacto em nosso próprio bem-estar. E você já tem boas ferramentas; agora, você se atreve a se sentir melhor?

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