Liberte sua mente

O cérebro é uma máquina muito poderosa, você não pode imaginar a grande força que tem. Use isso para sua vantagem, liberta a tua mente das coisas que te magoam.

Os animais não têm o poder de pensar ou se preocupar, não se lembram do passado nem pensam no amanhã. Viva o presente em sua totalidade, aproveitando cada minuto, vivendo-o ao máximo. Os humanos têm o poder de raciocinar, de lembrar o passado, de se preocupar com o futuro. Teoricamente, somos grandes privilegiados, mas também a mente pode nos fazer truques e pode tirar nossa felicidade se não a libertarmos de tudo que não é necessário. Como obtê-lo?

1. Não deixe seus pensamentos irem para o passado

Quantas vezes voltamos ao passado, lembramos dos erros que cometemos, pensamos que, se tivéssemos tomado outras decisões agora, as coisas seriam melhores. Pensar no passado pode nos estagnar, o passado foi deixado para trás e não importa quantas voltas nós damos, nada vai mudar.

Tente dar uma abordagem positiva ao seu passado, Todos fizemos o que podíamos e, mesmo cometendo erros, aprendemos com eles. Nós tendemos a pensar que teríamos feito melhor se tivéssemos tomado outras decisões, mas não é assim, na realidade, poderíamos ter feito muito pior. Como não podemos adivinhar o que teria acontecido, é melhor olhar para frente. Liberte sua mente do seu passado.

2. Liberte sua mente evitando preocupações com o futuro

Não há problema em pensar no futuro para tomar algumas decisões, mas você também não pode prever o futuro. A vida gira muito e você não pode saber como vai ser. O melhor é viver o presente porque é o único momento que pode ser vivido.

Viva o momento porque nenhum minuto que passa pode ser recuperado, pensamento e preocupação só servem para paralisar, então comece a valorizar e apreciar tudo o que está ao seu redor. Lembra que quando você está pensando sobre o passado ou o futuro, você está perdendo o presente, você para de viver o "agora" para pensar em outros tempos.

A única vida que pode ser vivida é o que você tem aqui e agora. Aproveite cada momento da sua vida, abra os olhos e olhe para tudo ao seu redor, aproveite as pequenas coisas.

3. Livre-se de rótulos, tradições, crenças e normas

Liberte a sua mente e não a bloqueie com os programas que lhe ensinaram durante toda a vida. Por exemplo, a tradição diz que para ser "normal e válido" você tem que se casar, começar uma família, estudar uma carreira, etc ... E se você não seguir essas tradições, você é o rebelde, a ovelha negra da família. Muitos, sem perceber, seguem regras regidas pela sociedade. Você tem que ouvir a si mesmo sem intermediários. Faça com sua vida o que você quer, você não precisa seguir nenhum padrão, as respostas estão dentro de você.

Contanto que você não prejudique ninguém, sua vida é sua e você é o dono dela. Tome as decisões que tornam você mais feliz, Não caia na armadilha de seguir um modelo inculcado. Também em publicidade e consumo eles tentam nos fazer acreditar que temos a necessidade de comprar o seu produto, eles vão fazer você sentir que precisa ter o mais recente modelo de celular, laptop, equipamento musical, etc..

E se você não tem, eles podem fazer você se sentir fora da sociedade moderna. Uma pessoa que liberta sua mente não precisa dar uma imagem aos outros. Não importa se você tem as últimas notícias eletrônicas, ou se suas roupas são de uma determinada marca, elas simplesmente fazem o que elas realmente querem, sem seguir a embalagem..

A vida é o que acontece enquanto você espera algo grande acontecer, viva agora e não deixe sua mente distrair você.  

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