Os 5 livros de psicologia mais influentes

O campo da psicologia se tornou mais popular ao longo do tempo, já que muitas pessoas estão cada vez mais interessadas em sua saúde mental. e nos problemas que nos geramos diariamente. Esta ciência da saúde abrange vários campos que influenciam todos nós de uma forma ou outra.

Seja no campo do trabalho, marketing, relações humanas, amor, nossa saúde emocional, física ou mental, etc. A psicologia está presente em nossas vidas e interfere em tudo que nos cerca, e é por isso que estamos cada vez mais interessados ​​nela e estamos muito mais interessados ​​nela.

Os livros de psicologia tornaram-se referência para consulta e não servem mais apenas para o campo profissional, mas seus autores escrevem diretamente pensando em qualquer um que esteja interessado em entender melhor o comportamento do ser humano e, obviamente, de si mesmo.

Revisamos os cinco livros de psicologia mais influentes para o público em geral:

 1- Pense rápido, pense devagar

Daniel Kahneman ganhou o Prêmio Nobel graças ao trabalho que desenvolveu neste livro. Ele foi o primeiro psicólogo a obter o Prêmio Nobel na categoria de economia em 2002. Ele é considerado um dos autores mais influentes de hoje..

Em seu livro "Pense rápido, pense devagar", Kahneman nos mostra um trabalho pioneiro em psicologia sobre o modelo racional através do qual devemos tomar decisões, especialmente as econômicas. Assim, com uma linguagem simples e muitos exemplos, o autor conseguiu deixar sua marca em diferentes campos: economia, política ou medicina através da psicologia..

Neste grande sucesso internacional, podemos ver uma perspectiva revolucionária de como nosso cérebro toma decisões. Ele apresenta dois sistemas confrontantes de como seriam os modelos "puros" de pensamento, um deles o intuitivo e o emocional, e o outro sistema, um pouco mais lento, seria o racional e o lógico.

"Nos concentramos no que sabemos e ignoramos o que não sabemos, o que nos faz confiar demais em nossas crenças"

2- Inteligência emocional

Este livro é um dos mais reconhecidos, pois apresentou o conceito de inteligência emocional ao público em geral. Seu autor, Daniel Goleman, conseguiu usar uma linguagem acessível para o público não especializado explicar como as emoções afetam nossas vidas e que o relacionamento adequado com eles também pode constituir um tipo de inteligência.

A inteligência que Goleman propõe em seu livro, entendemos que é uma inteligência que se alimenta de ferramentas para alcançar mais estabilidade, harmonia e felicidade em nossas vidas. É por isso que qualquer um pode considerar este livro como essencial.

"Se você não controla suas habilidades emocionais, se você não está consciente de si mesmo, se você não é capaz de controlar suas emoções estressantes, se você não pode ter empatia e relacionamentos eficazes, então não importa o quão inteligente você seja, você não irá muito longe"

3- A arte de amar

O livro da arte do amor tornou-se um dos elementos essenciais para conhecer melhor o que significa amar, o que é e como você pode aprender a amar. O autor, Erich Fromm, faz uma análise profunda sobre como nos relacionamos no nível afetivo e sexual, desmascarando ideias populares e errôneas que uma grande parte da sociedade mantém em relação a essas questões..

O filósofo alemão considera o amor como uma arte e, como tal, requer dedicação e conhecimento para colocá-lo em prática e se beneficiar dele. Neste aprendizado, considere que o sociedade nos induz a acreditar que o amor é algo mecânico e passageiro, com a ideia de que tem que ser algo espontâneo sem exigir nenhum esforço ou cuidado.

"Se quisermos aprender a amar, devemos proceder da mesma forma se quiséssemos aprender qualquer outra arte, música, pintura, carpintaria ou a arte da medicina ou da engenharia".

4- Quem tomou meu queijo

Este é um livro de Spencer Johnson, com alguns ensinamentos muito valiosos para qualquer um, pois nos ensina que tudo muda, e o que uma vez acreditávamos ser verdade e nunca seria diferente, pode se tornar obsoleto e não mais nos servir para o momento atual em que vivemos.

Nesta história, uma história é feita através de metáforas, representando o queijo como qualquer coisa que queremos alcançar: dinheiro, felicidade, sucesso, amor, etc., e o labirinto como situações do nosso mundo real: impedimentos, adversidades, becos sem saída. áreas desconhecidas e perigosas.

"Percebendo imediatamente as pequenas mudanças ajuda a se adaptar às maiores mudanças que estão por vir"

 5- Homem em busca de significado

A história de Viktor Frankl baseia-se em sua própria experiência e vida, após sua atroz experiência nos campos de concentração nazistas da Segunda Guerra Mundial. O psiquiatra usa como exemplo sua provação e a das pessoas com quem ele estava naquele inferno.

Mostra-nos como, diante de uma situação tão extrema e desesperadora, o desejo de viver e seguir em frente são aqueles que mantêm a esperança. Fala-nos da importância de encontrar o significado para o qual vivemos e de encontrar as motivações que todos temos e nos permitir sermos felizes apesar das dificuldades, mesmo aquelas dos campos de concentração tão terríveis quanto aquelas.

"Não há nada no mundo que capacite tanto uma pessoa a superar dificuldades externas e limitações internas, como a consciência de ter uma tarefa na vida"

Ler é muito mais que um prazer Ler nos ensina, expande fronteiras, nos permite imaginar e encontrar soluções. A leitura nos oferece um mundo cheio de possibilidades e alternativas. Ler mais "