O pânico ataca um mal que se alimenta do nosso estilo de vida

Ataques de pânico são uma "epidemia silenciosa" que se espalha em nossa sociedade. Acentuados pelo estresse e experiências que não foram adequadamente assimilados e processados ​​- porque em nossa sociedade não há tempo para isso - infelizmente, eles são mais comuns a cada dia e são tratados em consulta posterior. Na verdade, a pessoa geralmente chega a isso quando está totalmente disfuncional e não quando está parcialmente.

Entre seus sintomas estão: sudorese, taquicardia ou fortes palpitações, sensação de irrealidade, tremores, asfixia, calor ou calafrios e medo de morrer, entre outros. Assim, vemos que fisiologicamente apresenta sintomas recorrentes em muitos transtornos de ansiedade, embora com a particularidade de que o gatilho não seja claro e que a antecipação do próprio ataque possa ser o gatilho.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), três em cada dez pessoas sofrem de ataques de pânico. Isso significa que cerca de 30% dos seres humanos têm essa condição. A OMS estima que cerca de 6 milhões de pessoas consultem a cada ano por um ou mais sintomas de pânico, dos quais 1 milhão apresentam o quadro completo e estão em tratamento.

"O pânico é mais contagioso do que a peste e se comunica em um instante"

-Nikolai Gogol-

Esse sintoma é relativamente novo. Somente até 1980 foi classificado como um mal-estar com identidade própria. Isso aconteceu depois que milhares de profissionais de saúde mental do mundo relataram que o número de pessoas que consultavam esses acessos súbitos de terror aumentava a cada vez. Eles não se encaixam em outras caixas de ansiedade e é por isso que eles foram chamados de "ataques de pânico".

O pânico, uma experiência avassaladora

O pior do pânico contemporâneo é o fato de que ele é apresentado de uma maneira completamente arbitrária e da mesma forma se dissipa. Uma pessoa pode andar calmamente pela rua e de repente experimentar os mesmos sintomas de um ataque cardíaco ou uma "experiência fulminante". Nesses momentos, é como se ele olhasse diretamente para a morte. Na verdade, na maioria das vezes você sente que um episódio começou e pode terminar em um desfecho fatal..

A primeira dificuldade é que Se a pessoa não é informada do que é um ataque de pânico, ele certamente irá assumir que é uma doença física. isso está se manifestando. O mais comum é que primeiro consultem vários médicos, sem que nenhum deles lhe dê razão sobre o mal que aflige você.

A situação se torna muito angustiante. A pessoa pensa que está muito doente e que os médicos não detectam nada. Então ela se sente abandonada em seu sofrimento. Em geral, suas vidas mudam. Eles começam a sentir medo de sair na rua ou ficar sozinhos em algum lugar.

Eles temem que os sintomas apareçam novamente e que eles não tenham ninguém para "salvá-los" ou ajudá-los nessas circunstâncias. Também fortes sentimentos de tristeza e frustração são incubados.

Entendendo o pânico contemporâneo

O pânico é um sintoma que muitas pessoas podem experimentar. Às vezes eles têm um ou dois ataques, mas nunca aparecem novamente. Outras vezes, os ataques se tornam recorrentes e é quando se pode dizer que eles fazem parte de um distúrbio de ansiedade. É sempre acompanhado de fortes doses de angústia, devido à repentina dos sintomas e à dificuldade em encontrar seus motivadores..

O mais desconcertante é que vários estudos estabeleceram que o tipo de personalidade propensa a ataques de pânico é, em geral, que passaram por episódios complexos ou dificuldades em suas vidas e sempre mantiveram o controle.

São pessoas que tendem a resolver problemas e avançam em meio a dificuldades. É por isso que, quando o pânico ataca, eles resistem em assumir que algo está ficando fora de controle. Eles têm dificuldade em admitir que o que acontece tem sua origem em sua mente e não em seu corpo.

O ruim é que a grande maioria só consulta um profissional de saúde mental depois de vários anos lidando com os sintomas. Eles o fazem depois de terem passado por várias consultas de médicos gerais ou especializados, mas não no campo da saúde mental, e não conseguiram dar a eles uma resposta..

Como o pânico transforma suas vidas, eles desenvolvem outros problemas, como depressão, desconfiança, irritabilidade e inquietação constante. Isso traz consigo novos problemas consigo mesmos e com o meio ambiente, de modo que no momento de iniciar um tratamento, em geral, o quadro já está bastante emaranhado.

Acredita-se que os ataques de pânico ocorram apenas em pessoas que vivem em grandes cidades, mas isso não é verdade. Embora seja mais frequente em ambientes urbanos, também é sofrido por pessoas que vivem ou passam a maior parte do tempo em ambientes urbanos..

Determinado correntes em psicologia afirmam que o aparecimento do pânico não é em si mesmo o contexto, mas uma experiência ou um conflito latente no interior e não foi resolvido. Daí a importância da psicoterapia formal para abordar essa situação complexa.

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