Os benefícios de deixar ir

Para viver em bem-estar e crescimento constante, devemos aprender a deixar ir situações ou pessoas que não nos dão qualidade de vida. Nós geralmente temos dificuldade em não nos apegarmos às coisas, porque o ser humano se sente mais seguro em face do conhecido e em face da perda de algo que estamos acostumados, medo e incerteza aparecem.

Casais que não são felizes e permanecem juntos, empregos que amargam a existência, amizades tóxicas, família que bloqueia a liberdade, Há tantas situações e pessoas que nos rodeiam e pioram o nosso bem-estar, e mesmo assim, insistimos em continuar a segurá-lo ...

Por que é tão importante aprender a deixar ir?

Porque a vida é tão mutável e oferece tantas coisas novas, que agarrar-se a algo que não funciona, é se contentar com uma qualidade de vida que poderia melhorar se soubéssemos deixar a vida fluir naturalmente.

Quantos viram situações cotidianas em que as pessoas estão presas a algo que não as faz felizes?, Aquele amigo que nos diz que o menino de plantão não respondeu às suas mensagens, e continua insistindo com frustração, seguindo seus passos, tentando convencer, gostar, etc ...

Fazer esse tipo de coisa está caindo em estagnação, porque enquanto ainda no apego de lutar por algo que não dá frutos, você perde a oportunidade de entrar em coisas novas melhor do que sim trazer felicidade.

Deixar ir significa aceitar cada situação como ela é. Significa não forçar as coisas e deixar tudo fluir naturalmente. Se, por exemplo, escrevermos para alguém de quem gostamos e não recebermos uma resposta, é melhor aceitá-la e virar a página, abrir-se para novas experiências e conhecer novas pessoas. Eu não estou dizendo que você não tem que lutar por coisas, mas o mundo dos relacionamentos funciona como um jogo de tabuleiro em que ambos devem rolar os dados e jogar.

Se jogarmos os dados uma vez e o outro não atirar, não faz sentido continuar jogando sozinho, porque não há interesse para a outra parte, o racional é deixar o jogo e procurar outra pessoa que queira jogar.

Na vida real acontece o mesmo, brincar é mostrar interesse, se escrevermos para alguém e não respondermos é que algo acontece, melhor aceitá-lo e mudar de pessoa. Se analisarmos o comportamento do nosso ambiente, pode ser que encontremos vários que estão jogando sozinhos e presos em relacionamentos que não lhes trazem bem-estar.

A armadilha das perguntas

Geralmente deixar ir não se torna fácil. A maioria, quando percebe que algo que importa para eles escapa de suas mãos, eles não aceitam e buscam respostas. Por que você não quer que falemos como antes? Por que você parou de me amar? Por que você é tão elusivo comigo? Etc ...

Precisamos de explicações, argumentos, geralmente pressionamos para conseguir o que queremos e tudo isso é causado pela falta de aceitação.

Normalmente as pessoas que nos valorizam e querem continuar do nosso lado sem ter que se esforçar, porque eles farão a parte deles para nos manter. Portanto, a crença de que ter algo para ser sacrificado é errado, porque o sacrifício sem correspondência traz frustração e estagnação..

Você notará que algo vale a pena quando naturalmente tudo flui e é uma doação e recepção recíprocas.

Deixe as ideias também

Deixando ir não é apenas aplicável a situações e pessoas, também muitas vezes temos certas idéias que devemos deixá-los desaparecer para aumentar a felicidade. Muitas vezes, ao invés de deixar tudo fluir, nós insistimos que as coisas acontecem do nosso jeito.

Planos de fim de semana que não se materializam, acreditam que sem um parceiro você não pode ser feliz, passar para o passado para se arrepender, acreditar que não somos válidos, evitar fazer coisas por medo, etc ... Qualquer ideia que provoque um sentimento negativo, devemos deixar que desapareça da nossa mente.

Se não tivéssemos pensado, provavelmente aproveitaríamos mais a vida porque nos dedicaríamos a viver o momento como ele é, sem tentar modificá-lo., aceitando tudo como é, nós só estaríamos focados em nos divertir naquele momento, nos adaptaríamos ao que existe e não tentaríamos adaptar a realidade para nós.

Vamos nos livrar dos anexos

A natureza é sábia, até mesmo as árvores deixam cair suas folhas no outono para que novas e vigorosas folhas cresçam. Cada situação pode ser vista da perspectiva do positivo ou negativo.

Que uma árvore perde as folhas no outono, alguns podem vê-la como negativa porque sujam todas as ruas, os galhos parecem pouco atrativos, mas outros podem ver o mesmo do ponto de vista positivo, as ruas estão cheias de beleza de folhas que adornam , os galhos se preparam para receber novas folhas e as ruas estão cheias de magia ...

Vamos treinar nossa mente para ver o que é bom a cada momento e quando sentimos que é necessário, vamos renovar a nossa vida, deixar ir o que nos faz infelizes, vamos deixar os apegos para trás, para que possamos continuar a fluir.

Entre as margens da dor e do prazer flui o rio da vida. Somente quando a mente se recusa a fluir com a vida e fica estagnada nas margens torna-se um problema. Fluxo significa aceitação, deixando vir o que vem, deixando ir o que vai. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Deixe de lado a idéia de "deixar ir" Apague da sua mente a idéia de deixar de lado tudo o que o atormenta, porque quando você não consegue, isso o aflige mais. Não se sinta culpado e não pense que não é habilidoso com suas emoções, perceba que está lutando contra você. Ler mais "