Os segredos da reatância psicológica

A reatância psicológica é definida como a motivação que leva o indivíduo a restaurar uma liberdade que ele considera ameaçada ou a reação emocional de rebeldia, quando uma pessoa sente que é excessivamente pressionada a adotar um ponto de vista ou realizar algum ato.

A reatância psicológica é uma recusa em fazer o que o outro quer, não tanto como um desentendimento, mas como uma forma de preservar a autonomia individual..

Popularmente Dizem que há pessoas que quanto mais são proibidas, mais elas procuram fazê-lo. É algo que acontece muito com crianças e adolescentes, eles tomam o oposto simplesmente apontando que eles têm o poder de decidir, mesmo que seu comportamento não seja razoável. Muitos adultos persistem nesse tipo de comportamento. Na verdade, o que eles experimentam é a reatância psicológica.

Manifestações da reatância psicológica

A reatância dá origem a três tipos de comportamento principalmente para obter a liberdade de restauração:

• Restauração direta: é a mais típica e consiste em a pessoa que sente que sua liberdade está ameaçada faz exatamente o oposto do que é pedido ou exigido para tentar redefini-lo. É o caso do adolescente que é proibido um relacionamento amoroso, por exemplo, e antes que esse veto decida intensificar seu relacionamento com aquela pessoa que foi negada.
•  Restauração indireta: consiste em fazer o oposto, mas não diretamente, mas através de um comportamento equivalente. Por exemplo, quando uma criança é proibida de tocar nos brinquedos do irmão e, em seguida, escolhe a roupa ou o material escolar. Ou quando alguém é censurado por se atrasar e chega cedo, mas não se envolve imediatamente em seu trabalho.
• Respostas subjetivas Neste caso, a pessoa obedece a proibição, mas em resposta desenvolve uma forte rejeição para quem a impôs ou faz um esforço cognitivo para desvalorizar o que você queria anteriormente.

O que é comum nos três casos é que o conflito não pode ser resolvido implícita na situação, mas tudo permanece no plano de estresse emocional.

Reactância e psicologia no reverso

Chama-se "psicologia reversa" a uma abordagem em que procura mudar o comportamento de uma pessoa, dizendo-lhe para pensar ou fazer o contrário do que deveria fazer. Mais do que uma técnica de psicologia como tal, é uma técnica persuasiva para lidar com casos graves usando a reação de reatância.

A psicologia reversa trabalha principalmente com as pessoas mais rebeldes e não está disposta a fazer o que lhes é pedido. É eficaz com crianças e adolescentes impulsivos e pouco calculistas.

Para que funcione, É melhor usar essa técnica nos momentos em que a pessoa tem uma alta carga emocional. Desta forma, o seu reflexo será menor e você tenderá a agir automaticamente de forma rebelde.

Por exemplo, quando um jovem decide ir a um local inconveniente e seus pais começam a falar sobre o quão maravilhoso é esse lugar, como eles ficariam felizes se ele fosse lá e como é importante para eles fazerem isso.

Quando o jovem reage, ele acaba rejeitando a saída que propôs; esse é o melhor momento para tentar impor a obrigação de ir. Ele provavelmente se recusará a fazê-lo e seus pais terão conseguido protegê-lo de algum risco.

Embora seja uma abordagem muito questionável, a verdade é que é eficaz em certos casos. De qualquer maneira, É uma técnica que só deve ser usada em situações específicas e ter uma ótima experiência. Uma vez utilizado, vale a pena abrir um espaço de diálogo e reflexão sobre um modo maduro de agir.

Eu amo a minha liberdade, é por isso que eu deixo as pessoas que eu amo livres Nós seguramos alguém que amamos com a ilusão de que ele não deixa de nos amar, sem avisar, que é necessário dar liberdade para construir um amor saudável.