Eu me declaro responsável e protagonista da minha vida

Eu me declaro o protagonista de minha própria vida, não o imposto a mim por outros. Declaro-me responsável pelo que faço e pelo que digo, não pelo que os outros entendem. Eu me defino pelos meus valores, eu me amo todo, sem fissuras, com cada canto imperfeito, com toda a loucura que eu gosto, com cada erro cometido e cada sombra que eu abraço de vez em quando para curar minhas cicatrizes ...

A auto-aceitação é aquela tarefa complexa e labiríntica que muitos de nós apontam com tinta invisível em nossa lista de tarefas pendentes, como alguém que escreve suas boas intenções no começo do ano. Assim, e quase sem perceber, chega um dia em que, olhando para o espelho, sentimos uma pontada súbita e inexplicável. Somos realmente aquela pessoa que reflete o cristal?? Como os espelhos podem nos mostrar uma imagem tão clara, imaculada e perfeita de nós mesmos quando nos sentimos tão "quebrantados"??

"O preço da grandeza é a responsabilidade"

-Winston Churchill-

Algo particularmente curioso que geralmente ocorre em pessoas que não trabalharam sua auto-aceitação ou a integração de todas aquelas dimensões pessoais e afetivas que definem uma, é que muitas vezes culpam os outros por sua infelicidade, seu desconforto. Eles fazem isso automaticamente, muitas vezes atolados em uma atitude tristemente derrotista.

Por exemplo: Se não encontro um bom casal, é porque hoje ninguém acredita em compromisso. Se eu suspender o exame é porque o professor não gosta de mim. Se não tenho bons amigos é porque todas as pessoas são falsas e ingratas. Se eu estava errado nisso, é porque alguém me deu uma má orientação. Se eu sou insegura, é por causa da família, porque em casa somos todos iguais ...

Esse tipo de atitude é como aquele que ilumina um fã e começa a espalhar a origem de suas frustrações para todos ao seu redor. Por tanto, Poucos exercícios podem ser mais saudáveis, catárticos e terapêuticos como mergulhar, como nos declarar protagonistas de nossa vida, responsável por quem somos e o que fazemos.

Assumir responsabilidade pessoal para alcançar a felicidade

Declarar-se responsável exclusivamente pelo que se é, o que se faz e o que se pensa é, sem dúvida, uma marca antes e depois. Responsabilidade pessoal significa acima de tudo, não culpar os outros por sua própria infelicidade. Significa também ser capaz de descobrir formas diferentes de alcançar o equilíbrio e o seu próprio bem-estar, apesar das dinâmicas negativas que nos rodeiam..

Neste ponto, é muito provável que mais de um se pergunte o que Isso significa que você pode ser feliz, não importa quais sejam as circunstâncias?? O que acontece se agora eu estou passando por uma doença? E se meu relacionamento afetivo for tempestuoso e instável??

Bem, a resposta a essas perguntas é simples: ser responsável por si mesmo é entender que existem coisas que, de fato, estão além do nosso controle, como é o caso de uma certa doença física. Nesse caso, além de saber como aceitá-lo, o que faz a diferença é a nossa ATITUDE. 

Por outro lado, o responsável que se percebe como protagonista de sua própria vida e não como ator coadjuvante no teatro de sua existência, entende que para ser feliz é preciso tomar decisões. Portanto, tudo que nubla, tudo que extingue a auto-estima, fecha identidades ou nos dá um substituto para o amor, é melhor deixar isso e lembrar daquele compromisso assinado em algum momento corajoso com nós mesmos, o que nos lembrou disso. "Você veio a este mundo para ser feliz, não perca seu tempo no que tira a alegria".

É tão simples ser feliz e tão difícil ser simples ... Às vezes nos contentamos com o que não nos faz felizes: pelo hábito, pela indecisão, pelo medo. Ficamos no arame farpado da zona de conforto. Ler mais "

Aprenda a ser responsável por si mesmo, declare-se livre, sinta-se único

William Ury é um conhecido antropólogo que adquiriu uma reputação notável por trabalhar como mediador e como promotor do crescimento pessoal, através de livros como: "O caminho para o SIM". Para esse autor, ser responsável por nós mesmos está em duas áreas básicas: a primeira é saber como cuidar de nós mesmos, ser capaz de ver a relação entre nossas ações e consequências. O segundo, em ser capaz de respeitar os compromissos que assumimos com os outros.

"Somos a memória que temos e a responsabilidade que assumimos, sem memória não existimos e sem responsabilidade podemos não merecer existir"

-José Saramago-

Dr. Ury também propõe que, a fim de alcançar este equilíbrio mágico devemos ser capazes de dar o "SIM" para nós mesmos. Para nos validarmos como pessoas, para nos auto-percebermos como seres capazes, pessoas bonitas e dignas de alcançar o que se propuseram a fazer. Para fazer isso, convide-nos a seguir as etapas a seguir.

Os 4 passos de responsabilidade pessoal

• Coloque-se no seu lugar. É muito possível que ao longo de nossas vidas nos concentramos apenas nos outros, em satisfazer as necessidades dos outros. É hora de nos ouvir, sintonizar autenticamente com nossas emoções e nossos valores, esclarecendo com firmeza o que queremos e o que não queremos.
• Assine um compromisso consigo mesmo. Se ainda não o fizemos, é recomendável executá-lo o mais rápido possível, não é nem mais nem menos do que lembrar todos os dias e todos os momentos, que somos obrigados a atender às nossas necessidades, independentemente do que os outros façam ou não façam..
• Aprenda a fluir. Ser responsável por si mesmo também significa aprender a confiar, tanto em nossas próprias capacidades como no próprio curso da vida. Supor que há coisas que vêm e outras que estão indo é integrar aquela economia emocional onde podemos parar de nos apegar ao impossível, a fatos que não nos permitem crescer.

Finalmente, também é interessante lembrar que o nosso dia a dia não é um cenário de competição. Não há lei que nos diga que há alguns que devem sempre ganhar e outros que irremediavelmente, estão fadados a perder de novo e de novo. Viver é celebrar a vida, dar e receber, coabitar em harmonia, ser responsável por nós mesmos, com nossos sucessos e erros sem culpar nossas frustrações em quem está perto.

Vamos colocar essas dicas simples em prática e vamos nos posicionar como verdadeiros protagonistas de nossa existência.

Eu sou meu próprio livro: eu reescrevo a mim mesmo, eu enfatizo a mim mesmo, adiciono páginas ... Somos todos nosso próprio livro: temos a capacidade de nos reescrever, ressaltar nossa identidade e até mesmo arrancar aquelas páginas que não são úteis.