Nada muda em sua vida? Os estágios da estagnação emocional

A estagnação emocional não é um estado que chega tão bem. Somos nós que tomamos conta de abrir a porta e, sem nenhum obstáculo, lhe damos autorização para ficar. Há circunstâncias, momentos e experiências que ajudam a nutri-lo. E nenhum de nós está seguro de sofrer.

O problema é que, muitas vezes, nós nos recusamos a admitir isso e permanecemos no dito impasse sem medir as conseqüências. As pessoas se afastam de nós, as oportunidades nos escapam como a areia entre nossos dedos, a alegria evapora e nos tornamos seres sombrios. Estamos perdidos do horizonte, a essência da vida se foi.

"Eu não admito impasses porque o que eu gosto é saber e que nunca acaba".

-Antonio Escohotado-

A motivação desaparece. O que costumávamos gostar agora parece ridículo e sem sentido. Nós preferimos ficar sozinhos. Nós fechamos nossos corações e decidimos nos isolar para não perturbar ou sermos incomodados. E sem pretender, somos enterrados na vida. Em seguida, veremos alguns estágios de estagnação emocional e como evitar cair nela.

A rotina, o principal aliado da estagnação emocional

Em um estado de rotina, os dias são muito diferentes. Nós tomamos os mesmos passos, dizemos as mesmas palavras, falamos com as mesmas pessoas. Estamos tão acostumados que, embora não nos apercebamos disso, somos uma constante repetição. O pior de tudo é que não queremos sair da estagnação emocional, apesar de quão mal nos sentimos.

Se nós vivemos como um casal, as coisas não são tão diferentes. Chega um momento em que o outro, por isso estar conosco por anos, torna-se um estranho. Nós nem percebemos, ou não nos importamos, se há alguma mudança em sua personalidade. Nós não compartilhamos completamente a vida, com todo o significado que isso implica. É, nem mais nem menos, um hábito mais.

A rotina é capaz de acabar com a vontade de viver. Também não se trata de jogar fora tudo que foi construído. Mas você tem que dar uma oportunidade de surpresas, descobrir esse novo mundo que é possível encontrar no bloco todos os dias. Variar o caminho para o trabalho (ou qualquer atividade) é um bom começo.

O resto virá além. Se você começar a se surpreender novamente com as pequenas coisas, perceberá que não precisa de desculpas para sorrir novamente. O simples fato de estar disposto a mudar e acabar com a rotina horrível trará novas oportunidades e ajudará você a crescer.

Preso na zona de conforto

Uma das coisas mais nocivas é não querer sair da zona de conforto, esse aparente estado ideal que atende às nossas necessidades. No entanto, nada mais é do que um engano, uma ilusão que nos impede de avançar. Por exemplo, não nos sentimos identificados com o trabalho que fazemos, mas permanecemos nele por medo de estarmos desempregados..

Há possibilidades de recomeçar, uma oportunidade em outra cidade ou país. Apesar da perspectiva, descartamos e preferimos ficar no mesmo lugar de sempre. Significa, em outras palavras, não arriscar, mesmo que isso signifique nos manter em estagnação emocional, e tudo para preservar a segurança na forma de uma miragem..

Além de ter metas claras, é essencial reconhecer que o crescimento pessoal envolve passar de um lado para o outro. Esteja disposto a mudar e entender que novas experiências enriquecem. Pouco a pouco, vamos encontrar o equilíbrio que nos permitirá assumir os desafios, não importa o quão complexo estes sejam.

Desta forma, seremos capazes de lidar com a angústia que traz tempos difíceis. Por não depender da nossa zona de conforto, temos a capacidade de se levantar das quedas. Aliás, abandonamos essa quietude que, mesmo que não sintamos, anula-nos e anões.

Apatia, desmotivação, tristeza

Nós perdemos o entusiasmo, nada nos motiva e até deixamos os outros decidirem por nós. Alegria não é uma opção. Agora permanecemos ausentes e com uma sombra de tristeza aos nossos olhos. Nós comemos, respiramos, dormimos, nos movemos mais como um ato reflexo do que por nossa própria iniciativa. Nós não vemos as cores que atraem o mundo.

Nossas emoções estão no nível mais baixo de sensibilidade. Nada e ninguém nos move e vemos a vida passando como se fosse um trem que não chegamos a tempo, que nos deixou na estação. Y Se as oportunidades chegam naquele momento, não temos capacidade de aproveitá-las. Então, novamente o trem sai; nada que possamos fazer.

Começamos a ir a vida cada vez mais rápido, embora saibamos que só podemos sair dessa estagnação emocional. Recuperar a capacidade de maravilha é fundamental, assim como re-sonhar. Seria um grande sucesso se buscássemos e trouxéssemos ao nosso presente aquela criança que todos carregamos por dentro. É hora de deixar sair.

Fantasia não tem que entrar em conflito com a realidade. Pessoas que não abandonam seus sonhos são capazes de fazer coisas inimagináveis. Tudo começa abrindo as portas para a imaginação e acreditando que tudo é possível. O jogo, no meio da rigidez de uma vida monótona, é uma ferramenta para recuperar a ilusão, a criatividade e o riso.

A vida é um processo de mudança constante Quantas vezes nos perguntamos por que foi necessário mudar? Você já pensou que mudanças são necessárias para ser feliz? Ler mais "

Imagens cortesia de Sean Gadoury