Podemos transformar as birras em uma oportunidade educacional?

As birras de nossos filhos podem estar nos dizendo que se sentem frustradas ou sobrecarregadas emocionalmente. Por ele, identificar quando e por que eles ocorrem nos dará pistas sobre como ajudá-los a gerenciá-los adequadamente. 

Contudo, Quando a birra acabou, uma janela de aprendizagem se abre para que juntos com eles possamos refletir sobre o que aconteceu. Desta forma, podemos convidá-los a refletir sobre o que poderia ter sido as possíveis respostas positivas ao que aconteceu, bem como ensiná-los a se comunicar melhor a partir do conhecimento de suas emoções..

A seguir Nós explicamos várias estratégias para usar durante e após as birras para transformar este tipo de situações em oportunidades de aprendizagem. e torná-los muito mais suportáveis. Vamos nos aprofundar.

"O que é dado às crianças, as crianças vão dar à sociedade".

-Karl A. Menninger-

Como agir durante uma birra

Manter a calma

Perder seus nervos para uma birra pode complicar a situação muito mais, À medida que aumentamos o tom e, como resultado, as crianças podem se sentir mais estressadas. Além disso, é muito provável que dêmos um mau exemplo se o fizermos. A tarefa do adulto é mostrar à criança outras formas de lidar com a frustração e expressar seus sentimentos e desejos..

É importante, portanto, mantenha a calma e concentre nossos esforços na criança. Desta forma, nos tornaremos uma figura de referência a qual eles podem se transformar quando não forem capazes de controlar suas emoções..

"Não evite seus filhos as dificuldades da vida, ensina-os a superá-los".

-Louis Pasteur-

Não personalize a situação

Em geral, quando nossos filhos têm uma birra, eles não fazem isso para chamar nossa atenção, ou para provocar ou nos irritar. O que geralmente acontece com eles é que eles são esmagados emocionalmente pela situação em que se encontram e eles não sabem como agir de outra forma. Eles sentem frustração ou raiva e expressam isso através de uma birra.

O importante é que não levamos sua raiva como algo pessoal, mas como uma maneira de reagir ao que aconteceu que eles podem aprender a gerenciar. 

Provavelmente, o modo como administramos nossas emoções está relacionado à forma como nossos pais nos ensinaram como administrá-los. É por isso que é tão importante que você entenda isso Você é o principal exemplo para seus filhos.

Se nossos pais levaram nossas birras como algo pessoal para eles, e eles não nos ensinaram outra maneira de expressar nossas emoções, é provável que nós experimentamos muitas emoções negativas durante as birras de nossos filhos e que também não sabemos como lidar.

"Dê ao seu filho uma ideia construtiva e você terá enriquecido para sempre".

-Montaper-

Seja empático

É essencial ter empatia com nossos filhos e seus sentimentos e tentar colocar em palavras simples o que achamos que acontece com eles.. Tudo isso, usando uma voz calma e acolhedora e nos colocando em seu nível para abordá-los. Assim, eles se sentirão mais ouvidos e entendidos.

Lembre-se que as birras não são um ataque pessoal a nós. As crianças são as que sofrem o pior quando não sabem canalizar seus sentimentos negativos. Talvez naquele momento a única maneira de se expressar seja através de gritos e choros que temos que tentar traduzir, para que no futuro eles também saibam como fazê-lo..

Por outro lado, empatia não significa que devemos ceder à birra. Se o fizermos, não ofereceremos ferramentas para aprender a administrar suas emoções. Pelo contrário, estaremos oferecendo-lhes um recurso para que, sempre que quiserem algo, se expressem através da birra como método para obtê-lo..

Então, ser empático com eles significa tentar traduzir o que achamos que acontece com eles. Por exemplo, "Eu acho que você ficou com raiva porque você estava brincando e nós tivemos que ir" ou "você queria colocar seus sapatos em paz, mas eu tive que ajudá-lo e você se sentiu frustrado". Desta forma, a criança sentirá que você está se colocando em seu lugar e tornará mais fácil se acalmar e ouvir você.

Ofereça uma alternativa e ajude a mudar o foco de atenção evitar que se torne um loop também pode ser uma boa alternativa. No entanto, isso funciona melhor quando você está mais calmo e se sente compreendido. Se fizermos isso imediatamente quando eles estiverem no pico mais alto da birra, poderemos causar mais frustração neles.

"Educar não é dar uma carreira para viver, mas temperar a alma pelas dificuldades da vida".

-Pitágoras-

O que fazer quando uma birra termina?

Ofereça uma fonte de contenção

No final de uma birra ou quando eles se acalmaram um pouco, podemos te oferecer um abraço ou algumas carícias. Nós também podemos convidá-lo a lavar o rosto e beber um copo de água. Se você não aceitar, podemos acompanhá-lo, respirar juntos ou explicar que você pode pedir um abraço quando precisar.

No caso em que a birra inclui bater em si mesmo, é importante que nós a contenhamos da forma mais firme possível e que você saiba que isso não está certo. Se ele tentar nos atingir, teremos que segurá-lo com muita firmeza (sem machucá-lo) e deixar bem claro que isso não é permitido..

Não produzir

É importante não ceder ao que eles pediram, mesmo que eles não estejam mais pedindo. Se o fizéssemos, isso poderia fazer com que nossos filhos usassem as birras para conseguir coisas ou como meio de expressão. No entanto, podemos oferecer todos os tipos de atenção positiva, carícias ou abraços. Isso vai confirmar que nós queremos que eles aconteçam, não importa o que aconteça.

Por outro lado, também Nós podemos negociar e dar mais opções, já que é uma maneira de mostrar aos nossos filhos que eles são ouvidos e nós os levamos em conta.

"Há dois legados duradouros que podemos transmitir aos nossos filhos: um é raízes, o outro é asas".

-Hodding Carter-

Aproveite as oportunidades de aprendizagem

Quando a criança estiver calma, podemos conversar com ele sobre o que aconteceu. Vamos tentar explicar o que ele sentiu e tentar explicar o que vimos e como nos sentimos. Também podemos usar esse momento para pensar em formas alternativas de lidar com essas situações quando elas acontecem novamente.

Contudo, Se nossos filhos são pequenos, será necessário que interpretemos e coloquemos palavras no que achamos que aconteceu com eles.. Além disso, nós damos as soluções até que possamos encontrá-las juntas.

O que não fazer durante uma birra?

• Não é apropriado usar gritos ou punições físicas.
• Qualquer estratégia que cause mais estresse pode ter consequências a longo prazo. Portanto, não devemos usá-los.
• Não dê explicações longas durante a birra, porque eles não estão nos ouvindo.
• Também não é apropriado deixá-los sozinhos na sala ou puni-los lá. Isso pode fazer com que eles tenham mais problemas para controlar suas emoções.
• Se isso acontecer em um lugar público, não os puxe nem os force a sair do local ou a administrar a situação no local e o mais rápido possível, independentemente de as pessoas estarem nos observando ou do que possam pensar.

O estágio de birras é uma fase normal no desenvolvimento de crianças, contanto que certos limites não sejam passados. Na verdade, eles podem se tornar uma oportunidade para aprender a tolerar a frustração e expressar emoções negativas. Isso é algo de vital importância para viver em uma sociedade com limites e normas.

As birras permitem que os pais e seu filho pratiquem para vencer na tolerância às nossas frustrações, erros, erros, decepções ou perdas. Portanto, também eles são oportunidades para ensinar-lhes habilidades emocionais que os ajudará a ser adolescentes e adultos com maior maturidade interna.

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