Principais tipos de relacionamentos tóxicos

Relacionamentos tóxicos são ótimos "vampiros" para nossas energias. Porém, muitas vezes não é fácil identificar esse tipo de relacionamento, seja por falta de habilidade, porque o dano é muito gradual e muito bem disfarçado ou porque o relacionamento que tanto nos prejudica também nos proporciona outras coisas que não somos. disposto a desistir.

Relacionamentos tóxicos nos aprisionam, Como se fosse um pântano com areia movediça e quanto mais queremos nos livrar dele, mais difícil é nos desvencilharmos de suas garras..

Não há muito ensinamento sobre este tipo de relacionamento e esta pode ser a principal razão para o nosso problema de deixar ir o que está nos causando danos. Y se realmente recebemos ensino sobre isso, é quando já estamos feridos. Mas como sempre dizemos, os erros são os melhores professores de nossas vidas.

Fuja dos relacionamentos tóxicos

Por mais que façamos uma consulta, não encontraremos ninguém que tenha sido capaz de se separar de alguém que seja tóxico durante a noite, como se fosse alguma sujeira deixada em nossos sapatos. Relacionamentos tóxicos nos aprisionam em uma rede negativa, assim como acontece com um inseto em uma teia de aranha. Não só falamos de casais, mas também há pessoas tóxicas em outras áreas: família, amigos, colegas, etc..

Como uma primeira medida, um relacionamento tóxico nos deixa doentes, nos impede de avançar, manipula tudo o que nos conforta de nossa existência, destrói o que somos, não nos dá "permissão" para pensar ou agir como queremos ... enfim, nos torna seres infelizes. E como dissemos antes, é difícil ter sucesso ao tentar se desvincular daquela rede que afoga, reprime, dói ...

A relação tóxica se desenvolve entre duas pessoas, uma dominante e outra submissa, embora nenhuma delas possa percebê-la..

Existem muitos problemas de comunicação que são adicionados às mentiras, chantagem emocional e, acima de tudo, manipulação. Enquanto ambas as partes podem sofrer, a que toma a pior parte é aquela que obedece às ordens.

Relações tóxicas que devemos evitar

Uma das relações tóxicas mais comuns é aquela em que apenas uma pessoa está no comando ou decide. Ele sempre quer ter controle, ele não ouve as opiniões dos outros, ele não concorda com justiça ou equidade. Essa pessoa é a única que cresce, enquanto a outra afunda mais e mais.

Em segundo lugar, assim são os relacionamentos que cumprem a função de "preencher" ou "completar" um vazio existente. Devemos nos sentir completos por nós mesmos, sem que outro seja encarregado de preencher as lacunas.

O terceiro tipo a evitar são os relacionamentos codependentes. São aqueles em que ambos os membros são passivos e dependem do outro para ser feliz, não sabem o que é individualidade e exigem aprovação externa para agir, sempre priorizar as necessidades dos outros sobre seus próprios interesses..

Outros tipos de relacionamentos tóxicos

Idealização ou expectativas surreais são também um tipo de relação tóxica. Estes ocorrem quando uma perfeição impossível é necessária, quando você espera o tempo todo para trocar o outro até que ele se adapte aos nossos gostos, etc..

Também eles são relacionamentos tóxicos aquelas pessoas que usam problemas do passado para justificar o que eles fazem no presente. Podem ser pais muito autoritários, um casal ciumento ou um abandono na infância. Tudo vai como uma desculpa para atos diários.

"As emoções perturbadoras e as relações tóxicas foram identificadas como fatores de risco que favorecem o surgimento de algumas doenças".

-Daniel Goleman-

Outro tipo de relacionamento tóxico é aquele baseado em mentiras contínuas, onde você nunca sabe o que é verdade e o que é uma falácia. Também podemos incluir aqui informações de ocultação ou tudo que colapsa a confiança (que é muito difícil de recuperar). Da mão dela, podemos apontar as relações onde o perdão não é um sentimento genuíno e também não há intenção de reparar o que foi danificado.

Finalmente, há as relações baseadas na agressividade-passividade durante a comunicação. Quando em vez de falar abertamente é feito com dicas ou preconceitos, quando as palavras ou atitude são sempre hostis e quando não há atenção ao tentar iniciar um diálogo.

Talvez com essas explicações possamos estar mais alerta e determinar em que ponto uma relação se tornou tóxica.

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