Psicologia humanista pessoas são boas por natureza

A psicologia humanista é uma corrente psicológica com uma concepção do ser humano com base na ideia de que somos todos bons por natureza, bem como no que é necessário um projeto vital adaptado às nossas necessidades e características.

Portanto, poderíamos dizer que psicologia humanista articula a vida de uma pessoa com base na busca de seu projeto de vida livremente em relação ao seu ambiente, ser capaz de ajudar uma pessoa que declara um desvio em seu ser no mundo.

Tomando essas idéias como base, analisaremos neste artigo parte da história da psicologia humanista, bem como os conceitos e chaves para compreendê-la. Por fim, revisaremos as abordagens psicoterapêuticas mais relevantes derivadas da psicologia humanista.

Algumas pinceladas na história da psicologia humanista

Qualquer abordagem da história precisa da delimitação de datas específicas que nos ajudem a conceber a gestação do sujeito tratado. Porém, não há momento preciso que determine o surgimento da psicologia humanista.

Ao contrário de outras correntes, a psicologia humanista não nasce de nenhum Freud, mas seu longo período de germinação contribuiu com inúmeras tendências e autores inspiradores que fizeram essa perspectiva crescer. (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Eriks Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, etc).

Desde a sua concepção, psicologia humanista fingiu se tornar uma filosofia de vida, em vez de uma escola de psicologia. No entanto, ele ganhou o título de "Terceira força" o "Terceira psicologia", acompanhamento comportamentalismo e psicanálise no desenvolvimento da psicologia.

Realmente o que a psicologia humanista promove é uma psicologia mais interessada em problemas humanos, tornando essa perspectiva uma ciência por e para as pessoas considerando sua globalidade de forma dinâmica e social.

Desta forma, várias técnicas de mudança individual e social são articuladas, bem como um conjunto de valores que dizem respeito às relações da pessoa e seu ambiente em conjunto..

Psicologia humanista: chaves para entendê-lo

À medida que avançamos, psicologia humanista é uma perspectiva que levanta uma ciência centrada na pessoa, Baseia-se na premissa de que as pessoas são dignas e livres por natureza.

De alguma forma e de acordo com a filosofia que fundamenta a psicologia humanista e suas abordagens, através dela é fomentar uma compreensão profunda de nossa relação com nosso ser na natureza, nosso ser com o resto do mundo e o modo como que nos experimentamos.

Essas três peças constituem o quebra-cabeça do nosso ser no mundo, que por sua vez articula nossos projetos vitais e nossa caminhada pela vida. Simplificando, a psicologia humanista acredita que a análise existencial é indispensável "Para viver, você sempre tem que fazer alguma coisa (mesmo que seja só respirar)".

Em suma, a psicologia humanista propõe que:

• Todo ser humano deve ser contemplado e valorizado no mundo, tendo em conta que somos cada um "alguém" de muitos pontos de vista, tanto internos como externos.
• Cada pessoa é livre para tomar suas decisões e escolha de acordo com seus critérios e expectativas vitais.
• É preciso contemplar cada ser humano como um ser completo incapaz de dividir.
• As pessoas são boas por natureza e isso só muda através do relacionamento com uma sociedade que corrompe.
• Da mesma forma, a psicologia humanista eleva as relações sociais como indispensáveis ​​para as pessoas e seu desenvolvimento.
• As pessoas são responsáveis ​​e nós temos a capacidade de decidir o nosso caminho de uma maneira inata De fato, ter um propósito na vida nos torna mais fortes diante dela e de suas adversidades..

Escolas de psicoterapia derivadas da psicologia humanista

A psicoterapia permite penetrar nos conflitos pessoais de forma consciente para desenvolver o projeto existencial. No entanto, em seguida, vamos continuar a contemplar algumas das abordagens psicoterapêuticas mais destacadas da psicologia humanista:

Psicoterapia baseada no cliente de Carl Rogers

Carl Rogers era uma figura muito importante no campo da psicoterapia. Seu método, influenciado pelo pensamento freudiano junto a uma psicologia mais objetiva orientada para a avaliação por teste, foi uma grande revolução.

Sua terapia baseia-se na confiança de que o cliente sabe como desenvolver seu caminho, para que precisamente a liberdade facilite as condições necessárias e suficientes para a mudança terapêutica e o crescimento pessoal..

A terapia Gestalt de Fritz e Laura Perls

A Gestalt-terapia nasceu da mão deste casamento, que baseou sua terapia na necessidade de auto-realização do ser humano, bem como no contato com o aqui e agora (ideia derivada do existencialismo e do zen budismo).

Análise Transacional de Berne

Berne foi um neuropsiquiatra impactado pelo fato de que qualquer fato observável registrado em nosso cérebro está associado a um sentimento, o que gera isso quando evocado mais tarde, ambos aparecem juntos.

Desta ideia Berne desenvolveu um modelo de estados de ego que levam a uma série de jogos e trocas que marcam o roteiro da vida de uma pessoa. No momento o representante máximo desta inclinação é Claude Steiner.

Psicodrama de Moreno

A principal noção psicoterapêutica do psicodrama de Moreno é "Toda verdadeira repetição nos liberta do episódio original". Seguindo essa premissa, as ações a partir dessa perspectiva baseiam-se na recomposição de um cenário concreto que represente o conflito e decomponha as experiências como se fosse uma peça teatral..

Terapias corporais e energéticas

Nos anos sessenta e setenta eles desenvolveram uma série de abordagens que se afastaram da psicologia, focando sua intervenção nos aspectos corporais e enfatizando certos exercícios corporais com a ideia de eliminar os conflitos que resultam em bloqueios de energia. Seu máximo representante é o psicanalista Wilhem Reich.

A terapia de fala de Viktor Frankl

O psiquiatra Viktor Frankl dá especial importância à perda de significado ou sentido da vida, o que comumente se chama vácuo existencial. Seguindo esta linha, a tarefa do terapeuta é ajudar a pessoa a redescobrir o significado de sua existência.

Do ponto de vista deste último autor, ficamos com uma frase magnífica: "O ser humano se torna criativo quando consegue extrair sentido de uma vida que parecia absurda. A vida é potencialmente significativa até o último momento, até o último suspiro, graças ao fato de que você pode extrair significados do mesmo sofrimento ".

Como vemos, a psicologia humanista derivou em diversas abordagens que resultam das mais variadas em relação à consideração da pessoa, da empatia e da autenticidade que se relaciona com o terapeuta e o paciente..

Nós convidamos você a aprofundar o conhecimento de sua filosofia e seus desenvolvimentos, consultando trabalhos de autores como Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl ou Carl Rogers. Nós prometemos a você que através deles você entrará em leituras muito enriquecedoras.

9 livros essenciais de psicologia Os livros de psicologia podem nos ajudar a enfrentar nossas dificuldades e incentivar nosso desenvolvimento pessoal. Nós trazemos para você 9 livros que irão ajudá-lo. Ler mais "