O que é midorexia?

A idade e a concepção que temos dela - se nos sentimos mais velhos ou mais jovens - influencia nossa maneira de pensar e agir, assim como a maneira como nos vemos. Diante disso, a midorexia apresenta-se como um problema segundo o qual algumas pessoas sofrem uma crise de auto-estima que os leva a tentar preservar sua juventude.

Segundo Daniela Carrasco, professora da Universidad Diego Portales, A midorexia não surge isoladamente, mas em um contexto que a promove. Assim, provavelmente devido aos preconceitos da sociedade ocidental, esse transtorno afeta mais (ou de forma mais marcante) mulheres entre 40 e 50 anos que tentam viver uma segunda juventude olhando sua aparência física..

Planos de midorexia e lazer

A midorexia faz com que uma pessoa tente preservar sua juventude o máximo possível. Essa atitude faz, em muitos casos, as mudanças que ele tenta implantar ao longo de sua vida vão além de sua aparência física.

Por tanto, essas pessoas podem se dedicar a fazer planos associados a pessoas mais jovens, como o tipo de bares e restaurantes que freqüentam, como se relacionar com os seus amigos ou organizar uma viagem com muitas atividades ou improvisação.

Os aspectos positivos da midorexia

Embora, em princípio, a midorexia possa parecer algo negativo, como um transtorno de uma pessoa que não aceita sua própria idade e que resiste ao envelhecimento, também tem alguns efeitos colaterais mais favoráveis.

Neste sentido, o midorexia pode levar uma pessoa a viver uma segunda juventude, não deixando idade servir como uma desculpa para parar desfrutando de seu dia-a-dia. Portanto, esforçar-se para seguir um estilo de vida mais jovem pode nos ajudar a não ficar preso a um estilo de vida que seja estável demais e, talvez, tedioso..

É assim A midorexia pode nos ajudar a superar algumas barreiras psicológicas associadas à idade, embarcando em experiências que muitas pessoas não ousariam tentar considerar-se muito velhas.

Nesse sentido, podemos, por exemplo, curtir viagens a lugares exóticos ou praticar esportes de risco, sem dar importância a se temos a "idade certa" para isso.

Por outro lado, outro benefício interessante de cair na midorexia é a possibilidade de construir amizades entre gerações. Praticando os hábitos dos jovens pode nos ajudar descobrir as coisas que temos em comum com pessoas pertencentes a gerações diferentes da nossa.

Isso, além disso, nos permitirá conhecer melhor essas pessoas, podendo assim entender melhor os membros mais jovens de nossa família, como nossos filhos, sobrinhos e até mesmo netos..

Os benefícios da midorexia em idosos

Finalmente, há alguns benefícios interessantes relacionados à midorexia em idosos. Quando uma pessoa mais velha quer se sentir mais jovem, Uma prática comum é começar a praticar algum esporte.

Isso, é claro, pode trazer grandes benefícios no nível de saúde, já que muitos idosos passam a ter um estilo de vida sedentário, o que pode aumentar suas reais limitações físicas, além de torná-los mais vulneráveis ​​a algumas doenças..

Por outro lado, Muitas pessoas mais velhas decidem passar por uma transformação digital e integrar novas tecnologias em seu dia-a-dia.. Isso os leva a usar redes sociais ou ter a Internet como uma ferramenta comum para consultar.

Portanto, embora seja importante estar ciente de quantos anos nós temos, também é importante saber que, na verdade, a idade não é sem um ponto da relatividade. Exceto por possíveis limitações que podem ser devidas à deterioração física, ter 50 ou 60 anos não deve ser uma barreira para aproveitar nossas vidas independentemente do que diz a nossa data de nascimento.

Além disso, devemos também considerar que A esperança de vida aumentou consideravelmente nos últimos anos, por isso devemos tentar manter um espírito jovem por tanto tempo quanto pudermos. A midorexia, portanto, pode nos trazer mais benefícios do que aspectos negativos permitindo-nos desfrutar das atracções da juventude e evitar as barreiras da idade.

A melhor idade é quando você pára de contar anos e realiza sonhos. Você é a idade em que os sonhos são acariciados com os dedos. A idade em que você não deve mais mostrar nada a ninguém porque encontrou sua plenitude. Ler mais "