Relações afetivas com pessoas altamente sensíveis (PAS)

Relações afetivas com pessoas altamente sensíveis são complexas. Sua maneira de sentir a realidade é mais intensa, eles são mais empáticos, eles se conectam mais profundamente com as emoções das outras pessoas, sofrem contradições ... Muitas vezes, depois deles também têm uma longa história de decepções e tudo isso torna difícil manter relações afetivas.

Apaixonar-se é para muitos um carrossel de emoções nervosas difíceis de encomendar. É um intenso caos de felicidade, às vezes espirrado, o mais insuportável das tristezas, nós sabemos. No entanto, algo assim pode ser ainda mais transbordante para as chamadas "pessoas com alta sensibilidade" (PAS).

Lembre-se, as pessoas altamente sensíveis ocupam 20% da nossa população e englobam uma série de particularidades psicológicas e emocionais, que as diferenciam das demais..

Características de pessoas com alta sensibilidade

A visão de mundo das pessoas com alta sensibilidade começa no mesmo coração, e embora muitos se qualifiquem como um "presente", às vezes dito aura, não traz uma felicidade autêntica.

• Eles são intuitivos, criativos, são capazes de perceber as emoções dos outros em todas as suas nuances, mas isso, por sua vez, faz com que eles sejam mais reativos, isto é, eles eles se sentem mais afetados e feridos diante de certas coisas do que outras pessoas.
• Pessoas altamente sensíveis às vezes aproveitam muito mais sua solidão, preferem empreender atividades solo de onde apreciar o mundo em sua realidade autêntica, têm seu próprio ritmo, seu próprio tempo muito diferente do materialismo acelerado do resto, onde nem sempre se sentem integrados.
• Além disso, estudos como os realizados no Departamento de Ciências Psicológicas e do Cérebro, da Universidade da Califórnia, indicam que esse perfil Também apresenta um processamento sensorial diferente. Essa característica cerebral os torna mais sensíveis a tudo que acontece em seu ambiente.
• Eles são observadores, intuitivos, varejistas, auto-exigentes e têm um limiar mais baixo de dor.
• Eles são perturbados por sons altos, e é comum ver crianças pequenas que até se machucam com certas roupas, certos atritos ou mesmo vozes..

Como podemos ver, pessoas altamente sensíveis têm uma visão mais refinada da realidade mas, ao mesmo tempo, esse dom, esse traço de caráter, torna-os muito mais vulneráveis. Especialmente no amor ...

Relações entre as pessoas PAS e não-PAS

Como as pessoas do PAS respondem por 20% da população, é normal que existam numerosas relações afetivas com pessoas não PAS, isto é, pessoas que não são altamente sensíveis..

Obviamente, existem muitas diferenças individuais, há pessoas altamente sensíveis que decidiram que é melhor ficar sozinho, dadas as incompatibilidades, dado o sofrimento que isso causa.

Há casos em que esse aglomerado de sensações ou emoções gera um alto nível de estresse e ansiedade. Isso resulta em dor física. Uma dor tão insuportável que os fez valorizar, que é melhor "não se apaixonar".

Mas também deve ser dito que pessoas altamente sensíveis se apaixonam facilmente. Sua virtude de apreciar as pessoas em todas as suas nuances, faz com que elas se sintam imediatamente atraídas e cheias daquela energia reconfortante que é a atração física e emocional..

Mas existem vários riscos que devem ser levados em conta:

Diferenças de personalidade entre pessoas PAS e não-PAS

Se você é uma pessoa altamente sensível, é possível que pouco a pouco você perceba que seu parceiro, não aprecia as mesmas coisas que você gosta. Além disso, na sua opinião, não atinge a mesma profundidade emocional e intelectual que você.

• Isso às vezes fará com que você se sinta frustrado e exija certas coisas do seu parceiro, que simplesmente não podem lhe oferecer ou que não é capaz de ver ou intuir.
• Você acha que suas personalidades são tão diferentes que é normal sentir decepção, incompreensão ...

Se você é uma pessoa PAS, você deve levar em conta que os outros não têm que sentir o mundo como você o aprecia.. Isso, por sua vez, não significa que a outra pessoa queira menos você.

O povo do PAS e sua grande afetividade

Outra realidade que geralmente ocorre é que a pessoa altamente sensível tem dificuldade em monitorar seus limites pessoais e tende a oferecer tudo para a outra pessoa, esquecendo-se de si mesma.

• É um risco muito grande. Obviamente, é maravilhoso conseguir essa união simbiótica, onde oferecemos todo nosso carinho, todas as nossas emoções, tempo e experiências para o amado ...
• Agora, você tem que se proteger cuidando dos limites.
• Se dermos tudo à outra pessoa, perderemos nossa identidade e seremos ainda mais vulneráveis ​​a qualquer desapontamento, a qualquer ligeira, a qualquer diferença.
• Pouco a pouco, a frustração e o desencanto podem aparecer ...
• Estas dimensões, para uma pessoa com tanta sensibilidade e auto-exigência, podem se tornar muito destrutivas.

Qualquer falha ou decepção é experimentada de uma forma muito traumática em todos os níveis. Tanto física como psíquica, correndo o risco de cair em depressão.

Ser uma pessoa altamente sensível pode ser uma virtude

Você tem que levar isso em conta. Ser uma pessoa PAS pode ser uma virtude, um presente. Contudo é realmente um traço de personalidade que requer autoconhecimento.

Entenda que as outras pessoas não vão sentir o que você sente, que elas não verão o que você vê ... mas mesmo assim, eles também serão capazes de amar você e oferecer aquela felicidade que você também merece.

Mantenha sua auto-estima em um bom nível, desfrutando de quem você é e como você é. É possível que essa sensibilidade seja às vezes sinônimo de sofrimento, mas nem sempre é assim.

Como você se entende melhor, você será mais capaz de sobreviver nesta realidade que às vezes, não olha com toda a sensibilidade que deveria.

Para concluir, não hesite em pedir ajuda especializada quando precisar. Lembre-se, por sua vez, que você tem à sua disposição livros como os de Karina Zegers de Beijl e Elaine Aron para trabalhar estratégias cotidianas para ganhar bem-estar e autoconhecimento.

Você sente que absorve as emoções dos outros? Se você sente que absorve as emoções dos outros e isso faz com que você sofra, hoje você descobrirá não apenas porque isso acontece, mas como você pode se proteger. Ler mais "