Resistir ou aceitar

Certamente há um grande número de situações ao seu redor que você gostaria de mudar, tanto dos outros como de si mesmo ou ao seu redor. E às vezes, para obtê-lo, você tenta lutar contra as circunstâncias imaginando que pode ser a melhor opção, recusando-se a aceitá-lo. Sua resistência para evitar a realidade se tornou um obstáculo.

Em muitas ocasiões, a mudança não significa mudar as coisas de fora ou de fora, mas gerar essa mudança a partir de dentro e essa nova situação só começa com a aceitação. Aceitar não significa ficar passivo e indiferente, aceitar é o motor que irá promover a mudança quando começamos a estar cientes.

"O que você nega, você se submete. O que você aceita, transforma você. "

-Carl Gustav Jung-

Resista para evitar a realidade

Em nossa vida há muitas experiências dolorosas que não podemos evitar como doenças, perdas, decepções, separações, etc., que nos causam desconforto. Se somarmos ao sofrimento dessas experiências uma atitude de resistência, geraremos um sofrimento que pode ser dispensável e desnecessário..

A resistência constitui um mecanismo de oposição à realidade, acompanhada de sentimentos como raiva, nojo, rejeição ou indignação, isto é, um movimento emocional que nos priva de calma e lucidez, compreensão turbulenta na maioria das vezes.

A resistência causa uma tempestade emocional que tornará difícil para nós ver a solução certa. É como se fosse uma emoção que está crescendo à medida que se torna consciente do que acontece ou do que acabamos de conhecer. E se nós não sabemos como controlá-lo pode levar à estagnação pessoal.

Além do sofrimento somado à adoção da postura resistente, o que acaba produzindo é a impossibilidade de encontrar uma solução ou uma resposta adequada à situação desagradável que a provocou por várias razões: uma é o impedimento de enxergar claramente a situação na região. que estamos imersos no todo e no outro, que as emoções resultantes nos impedirão em maior medida de executar o remédio na prática.

A resistência não apenas aumenta o sofrimento, mas também torna mais difícil para nós encontrar e iniciar a solução para o problema que está acontecendo conosco

E embora a origem da rejeição e resistência seja completamente natural, uma vez que todos os seres vivos tentam evitar aquilo que nos prejudica ou prejudica e nos aproximamos do que nos favorece., o problema se origina ou surge quando o que não gostamos apresenta a característica de inevitável, então não temos escolha a não ser enfrentá-lo.

Então, nós desperdiçamos nossa energia no conflito interno que abrigamos, em vez de procurar ou nos canalizar ao longo do caminho ou solução correta.

Tudo o que resiste, persiste (negação emocional) A negação emocional que escolhe persistir resistirá até a nossa própria destruição. Evite, assuma sua dor, aceite-a e cole-a. Ler mais "

Aceitação como atitude no presente

Se não nos opomos à resistência, a aceitação surge, através do qual permitimos que a realidade do presente seja como é, sem se opor, reconhecendo a realidade, sintonizando com ela.

"A aceitação é uma porta mágica que fecha problemas e abre oportunidades"

-Rafael Hernampérez-

Mesmo quando um período de grande resistência tem sido suportado, podemos ser subjugados pela inevitabilidade do fato de que resistimos a aceitar, e nos entregamos completamente, deixando assim de nos opor a ela. Mas é verdade que aceitação é geralmente um processo gradual, que leva algum tempo para ocorrer.

Quando aceitamos, o sofrimento cessa e, se formos capazes, podemos nos sentir sintonizados com tudo o que é, vivendo o que uma vez pareceu uma situação sem saída como ponto de partida e uma oportunidade de nos enriquecermos.. Aceitamos e assim, permitimos de certa forma a mudança, porque damos lugar à compreensão das coisas.

Permitir que as coisas sejam como são, aliar-nos à realidade, exigirá muitas vezes que abandonemos projetos concebidos para o futuro ou que nos livramos de certas pessoas ou coisas, para continuar avançando. Para terminar, deixo-te com um antigo provérbio:

"O que resiste, persiste. Somente quando começamos a aceitar, a situação muda "

Aprenda a confiar no que está acontecendo Aprenda a confiar no que está acontecendo. Se houver silêncio, deixe-o aumentar, algo surgirá. Se houver uma tempestade, deixe rugir, ela vai se acalmar ... Leia mais "

Imagens cortesia de Catrin Welz-Stein e Christian Schloe