Você sabe como o mar afeta nosso cérebro?

Você seria capaz de imaginar como o mar afeta nosso cérebro?? Aquele imenso azul que cobre quase 80% deste planeta é um lugar tremendo, tão cruel e poderoso quanto romântico e profundo. Um gigante agora violento, agora calmo e inspirador.

Grandes escritores como Charles Baudelaire tiveram tanta admiração quanto respeito por ele. De seus lábios nasceram palavras como "Homem livre, você sempre vai adorar o mar!". Este lugar que ocupa um espaço tão especial para o ser humano é muito mais do que uma enorme massa de água.

Como o mar afeta nosso cérebro??

Vários neurocientistas estudaram como o mar afeta nosso cérebro. De seus experimentos e publicações podemos mencionar nomes como M. Rudd, R.A. Barão ou M.C. Diaomond. Todos eles investigaram quais efeitos o imenso oceano azul e mãe produz em nossa mente. Você pode imaginar o que pode causar?

O fato é que Os efeitos do mar em nossa psique são geralmente bastante positivos. O romantismo e o desejo de liberdade que nos inspira não é trivial, porque é justificado e apoiado pela ciência..

"Você tem que sempre olhar para o mar. É um espelho que não sabe mentir "

-Yasmina Khadra-

O mar provoca admiração no ser humano

Neste caso, vários psicólogos das universidades de Minnesota e Stanford conduziram um estudo sobre os efeitos do mar no cérebro humano. Uma das conclusões que eles tiraram é que a imensidão que projeta provoca um estado de admiração e espanto em nossa psique.

Na verdade, esse processo nos traz bem-estar. E é engraçado, dado que algo tão grande poderia nos matar com uma onda simples. Mas a experiência expansiva que produz induz mudanças positivas em nossos esquemas mentais graças a como nossa mente tenta processar a paisagem.

Assim, o mar induz uma mudança drástica nos padrões e na tomada de decisões que, por exemplo, contribui para que sejamos mais generosos. Além disso, como se isso não bastasse, nossa percepção do tempo também varia, sendo muito mais lenta, chegando até a sensação de que o tempo parou..

O mar é um estimulante criativo

Normalmente, enquanto trabalhamos, falamos ou cuidamos de crianças, o cérebro humano entra em um estado ocupado, por assim dizer. Porém, o mar muda drasticamente esse estado e "relaxa nossos processos mentais".

Quando estamos relaxados, a rede neural padrão é ativada. E neste estado de total tranqüilidade na imensidão do mar, as idéias mais brilhantes, criativas, claras e originais alcançam o cérebro humano.

Na verdade, o processo é relativamente fácil de entender. Ao entrar no modo relaxar, nossas preocupações são deixadas de lado. Neste momento, a área pré-frontal do cérebro deixa o controle, de modo que a criatividade, o devaneio e a quase magia fluem à vontade. Assim, nossas opiniões se tornam mais originais, menos críticas e muito mais abertas.

O mar é um indutor da meditação

Há muitos efeitos positivos que o mar tem em nossa mente. A meditação é uma técnica ancestral que comprovou amplamente seus benefícios no cérebro humano. O estado meditativo promove a estimulação das ondas cerebrais, que podem até mudar.

Neste caso as ondas do mar são responsáveis ​​por nos induzir a estados de atenção plena. O som e seu efeito fazem as ondas alfa do cérebro, que estão ligadas ao esforço, mas também ao relaxamento e à tranquilidade, permitem que tudo ao nosso redor pareça desaparecer.

Como já dissemos, o mar induz o cérebro humano à criatividade. Curiosamente, também está relacionado às ondas cerebrais alfa, que produzem estados de clareza mental. É por isso que todo o mar tem o poder de fazer desaparecer todo o nosso ambiente, deixando apenas nós, como se estivessem suspensos numa bolha onde todo o nosso ser parece fazer sentido.

"O mar parecia uma das coisas mais maravilhosas que eu já tinha visto até então. Era grande e profundo, muito mais do que eu poderia imaginar. Mudou de cor, forma, expressão de acordo com o tempo, o tempo e o lugar "

-Haruki Murakami-

Você já conhece um pouco mais sobre como o mar afeta nosso cérebro. Agora, se você tiver a oportunidade, você só tem que aproveitar isso em seu estado mais puro. Quando você tem a oportunidade de contemplar aquele oceano azul, não o desperdice, todo o seu ser vai agradecer, começando com sua mente.

Você conhece o efeito do mar no seu cérebro? O mar tem efeitos poderosos no cérebro. Entre eles estão o empoderamento da criatividade e a indução de estados relaxados. Ler mais "