Saia da sua zona de conforto

Nossa zona de conforto nos dá abrigo e nos faz sentir seguros. Abrange tudo o que sabemos, aqueles ambientes que nos sentimos parte e onde estamos completamente confortáveis.

Mas a mesma coisa que nos protege também pode nos causar danos. Acomodar significa estagnação, não buscar novos estímulos, novos desafios. É por isso que é importante ser corajoso, esquecer o medo do desconhecido e deixar essa zona de conforto para buscar novas emoções, novos aprendizados. Mas como sair de lá?

Por que deixar minha zona de conforto??

Certamente você acha que se você está tão confortável em sua zona de conforto, não faz muito sentido deixá-lo. No entanto, quando fazemos isso, nos permitimos eliminar nossas barreiras, conhecer novas pessoas e viver novas experiências.

Deixar a zona de conforto causa um crescimento que nos levará a ter expectativas mais altas, aumentar nossas habilidades e ter uma vida mais satisfatória em todos os sentidos..

Também nos tornaremos conscientes de nossos desafios, medos e, em geral, nosso lado sombrio. Você sabe que você está em pé sobre o chão quando as idéias de mudança que se sinta stress, você sente inveja daqueles que já estão nesse ponto que você deseja obter, você está ansioso sobre se você terá sucesso ou não, você tenta fazer desculpas para não fazer o suficiente e aumentar a auto-crítico, especialmente para pequenas falhas.

Como sair da zona de conforto?

É lógico ter medo, mas o primeiro passo é sempre o mais difícil. Quando você vê o que está além da sua zona de conforto, você continuará andando. Essas dicas podem ajudá-lo nesse caminho.

Reconheça seus limites

Estamos confortáveis ​​em nossa zona de conforto porque nos adaptamos de tal maneira que nossos limites não são tocados. Mas Quando você começa a fugir da sua zona de conforto, todas as suas barreiras internas ou externas começam a se revelar.

A primeira coisa que você deve fazer é reconhecê-los, dar-lhes sua importância e pensar em como superá-los. Aceite que você não é tão perfeito quanto gostaria, mas reconheça que pode chegar onde quiser.

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Deixar a nossa zona de conforto por conta própria pode ser complicado, mas se houver alguém que compartilhe esse interesse, tudo pode fluir mais facilmente. Pode ser um amigo procurando o mesmo ou um terapeuta dar-lhe o seu ponto de vista e ajudá-lo a identificar as mudanças que você precisa.

O importante é que alguém esteja tão ansioso para ser novo como você, alguém que o desafie e que você ouse alcançar além de onde você está hoje..

Aprenda a aceitar

Em nossa zona de conforto nos acostumamos com as coisas sendo de certa forma. Quando decidimos sair, encontraremos aspectos que não podemos administrar ou controlar. Neste caso, é importante que aprendamos a aceitar as situações que nos são apresentadas. Se você quer fazer novos amigos, você deve aceitar suas características, particularidades e diferenças.

Imagine o que você quer e trabalhe nisso

Cada pequena ação que você toma irá ajudá-lo a ampliar sua perspectiva. Se a sua zona de conforto envolve ser anti-social e você quer sair de lá, uma pequena conversa com alguém diferente a cada dia pode fazer a diferença. Não seja tão exigente, um "bom dia" para o vizinho hoje e um sorriso amigável para o taxista amanhã pode mudar tudo.

"O futuro tem muitos nomes. Para os fracos, é o inatingível. Para o desconhecido com medo. Para os corajosos é a oportunidade."

-Victor Hugo-

Deixar a sua zona de conforto irá ajudá-lo a ter uma vida mais rica em emoções, conhecimento e perspectivas. Você também pode crescer e evoluir para uma versão melhor de si mesmo. Você se tornará uma pessoa melhor, ganhará confiança e conhecerá muitas pessoas interessantes. Você não acha que é hora de ter uma chance?

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